Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Толстая и злая(((
У вас никогда не было так, что щелк. и "Я толстая! Надо худеть!" и усиленно начинаешь худеть??? (скорее всего, мало у кого так было, потому что была тема,где все называли свой рост и вес..и у всех все Ок)
Ну так вот, этот щелчок произошел у меня..и я начала глобально худеть!
1. Записалась в спортзал. Тренер Леша- интеллигентная гора мускул- заставлял приседать с гантелями и рассказывал, какие седалищные мышцы у меня качаются при этом.
2. тренер сказал. что надо кушать 5 раз в день. Это нереаль
На весы особо не смотрела, потому что тренер сказал,что вес может даже увеличиваться, ведь я качаю свои трясуцепсы
)Да мне вес особо и не важен! мне лишь бы пуза не было, я ради этого даже от сисек откажусь)))
Итак, радовалась я.что через год стану стройной, такой легкой..еще меня подбадривали темы с форума))
Но кажды
Еще в такие моменты думаешь о другой вселенской несправедливости6 ПОЧЕМУ все.что вкусно-вредное??ну почему так? Нет, конечно есть фрукт ы, очень вкусные..но почему то даже от 10 съеденных бананов, наверное, не будет такого удовольствия как от синабона!Про яблоки вообще молчу!они только усливают чувство голода!(оказывается их специально свиньям дают,чтобы они больше ели!!!)
Итак,я злая!
а потом началась сессия, и очень противный преподаватель. И опять вернулось мое вечернее обжорство, сидение ночами за конспектами..в итоге, "Здравствуй, пузо!" в спортзале я уже 3 занятия пропустила, и вот.. только что съела замороженную пиццу 9ну разогрела ее сначала. а потом съела!) Владивостокское время 21 час 40 минут!
Может кто знает, как не быть злой, и откуда брать в себе силы, чтобы не срываться?!!
На самом деле, я себя успокаиваю тем,что можно жить одной, и вообще не готовить. Или вот схожу к эндокриноло
Ну так вот, этот щелчок произошел у меня..и я начала глобально худеть!
1. Записалась в спортзал. Тренер Леша- интеллигентная гора мускул- заставлял приседать с гантелями и рассказывал, какие седалищные мышцы у меня качаются при этом.
2. тренер сказал. что надо кушать 5 раз в день. Это нереаль
На весы особо не смотрела, потому что тренер сказал,что вес может даже увеличиваться, ведь я качаю свои трясуцепсы
)Да мне вес особо и не важен! мне лишь бы пуза не было, я ради этого даже от сисек откажусь)))Итак, радовалась я.что через год стану стройной, такой легкой..еще меня подбадривали темы с форума
))Но кажды
Еще в такие моменты думаешь о другой вселенской несправедливости6 ПОЧЕМУ все.что вкусно-вредное??ну почему так? Нет, конечно есть фрукт ы, очень вкусные..но почему то даже от 10 съеденных бананов, наверное, не будет такого удовольствия как от синабона!Про яблоки вообще молчу!они только усливают чувство голода!(оказывается их специально свиньям дают,чтобы они больше ели!!!)
Итак,я злая!
а потом началась сессия, и очень противный преподаватель. И опять вернулось мое вечернее обжорство, сидение ночами за конспектами..в итоге, "Здравствуй, пузо!" в спортзале я уже 3 занятия пропустила, и вот.. только что съела замороженную пиццу 9ну разогрела ее сначала. а потом съела!) Владивостокское время 21 час 40 минут!
Может кто знает, как не быть злой, и откуда брать в себе силы, чтобы не срываться?!!
На самом деле, я себя успокаиваю тем,что можно жить одной, и вообще не готовить. Или вот схожу к эндокриноло
Тема закрытаТема скрыта
Дело в том,что при нашей беготне,еда,остается,самым простым способом удовлетворения,и нервная система начинает подсаживаться на такую релаксацию....А,если есть, еще и другие проблемы,ну,вроде,отсутствия личной жизни,то все удваивается,т.е.едой компенсируется...снежный ком...
Очень помогает "взгляд со стороны",когда на себя смотришь с фотографий или личного видео..многим помогает ...Помню,после родов заедала я свои проблемы,и как следствие - растянулась в ширину...И как-то даже,не испытывала дискомфорта,честно скажу..да,и не до того было...А,потом пришла зима(я к тому времени весила уже 74 кг,при росте 1.62)была гора работы...и,после одного корпоратива,мне отдали фотографии...я была в таком шоке...от своего вида...Это фото на холодильник себе повесила..Знаете отрезвляло..Перестала жрать всякую успокаивающую гадость,типа шоколадок,пила в день 1,5 литра,хотя,по началу от этой процедуры,буквально выворачивало...ходила в бассейн(ходила,а не ездила,а это 2 км.туда-сюда),и главное-купила весы показателями воды,жира и мышечной массы...Определенно скажу, у многих у нас проблема - мы себя совсем не любим,по-честному..Чаще,жалеем себя...Но не любим...Это внутренняя проблема(мне психолог объяснял).Когда себя любишь - о себе заботишься..И тогда любая генеральная уборка внешности(в адекватных,разумеется масштабах)воспринимается не как борьба,казнь египетская,и прочее...Ты,как бы договариваешься, разговариваешь с собой на равных,поддерживаешь себя.Ты-внутренний,и внешний - одна команда. А,не жертва и подстрекатель..В этом случае череда - похудел-сорвался и обратно- будет бесконечная...к сожалению...
Дело в том,что при нашей беготне,еда,остается,самым простым способом удовлетворения,и нервная система начинает подсаживаться на такую релаксацию....А,если есть, еще и другие проблемы,ну,вроде,отсутствия личной жизни,то все удваивается,т.е.едой компенсируется...снежный ком...
Очень помогает "взгляд со стороны",когда на себя смотришь с фотографий или личного видео..многим помогает ...Помню,после родов заедала я свои проблемы,и как следствие - растянулась в ширину...И как-то даже,не испытывала дискомфорта,честно скажу..да,и не до того было...А,потом пришла зима(я к тому времени весила уже 74 кг,при росте 1.62)была гора работы...и,после одного корпоратива,мне отдали фотографии...я была в таком шоке...от своего вида...Это фото на холодильник себе повесила..Знаете отрезвляло..Перестала жрать всякую успокаивающую гадость,типа шоколадок,пила в день 1,5 литра,хотя,по началу от этой процедуры,буквально выворачивало...ходила в бассейн(ходила,а не ездила,а это 2 км.туда-сюда),и главное-купила весы показателями воды,жира и мышечной массы...Определенно скажу, у многих у нас проблема - мы себя совсем не любим,по-честному..Чаще,жалеем себя...Но не любим...Это внутренняя проблема(мне психолог объяснял).Когда себя любишь - о себе заботишься..И тогда любая генеральная уборка внешности(в адекватных,разумеется масштабах)воспринимается не как борьба,казнь египетская,и прочее...Ты,как бы договариваешься, разговариваешь с собой на равных,поддерживаешь себя.Ты-внутренний,и внешний - одна команда. А,не жертва и подстрекатель..В этом случае череда - похудел-сорвался и обратно- будет бесконечная...к сожалению...
Блиииин!!!это был ППЦ!!!конечно, я сказала,что не себе..куда уж мне, мои могущие руки в тоненькие лямочки продевать((((
А по теме был у меня период-я весила 78. Худела 10 месяцев. Ничего вредного, только здоровая еда на пару. Не помню уже, что утром ела, в обед-тарелка жидкого с кусочком серого хлеба с отрубями(Ну Владхлеб наш много какого нормального хлеба выпускает), чтобы желудок работал. На ужин до 7 часов-тарелка овощей на пару и быстро спать. Плюс 4 раза в неделю спортзал с симпатичным тренером тоже Лешей =)))). Было это 10 лет назад. Похудела до 60. Вес держала все 10 лет, просто старалась не есть вредного, плюс пешие прогулки-пешком Постышева-Вторая речка-кольцо Багратиона и обратно 3 раза в неделю.
Пришлось набрать вес только для того, чтобы забеременеть. К началу беременности весила 78.
Держись, все получится!=))))
А по теме был у меня период-я весила 78. Худела 10 месяцев. Ничего вредного, только здоровая еда на пару. Не помню уже, что утром ела, в обед-тарелка жидкого с кусочком серого хлеба с отрубями(Ну Владхлеб наш много какого нормального хлеба выпускает), чтобы желудок работал. На ужин до 7 часов-тарелка овощей на пару и быстро спать. Плюс 4 раза в неделю спортзал с симпатичным тренером тоже Лешей =)))). Было это 10 лет назад. Похудела до 60. Вес держала все 10 лет, просто старалась не есть вредного, плюс пешие прогулки-пешком Постышева-Вторая речка-кольцо Багратиона и обратно 3 раза в неделю.
Пришлось набрать вес только для того, чтобы забеременеть. К началу беременности весила 78.
Держись, все получится!=))))
значит, 10 месяцев?я пока больше месяца худею. но силы на исходе(((
значит, 10 месяцев?я пока больше месяца худею. но силы на исходе(((
А по теме был у меня период-я весила 78. Худела 10 месяцев. Ничего вредного, только здоровая еда на пару. Не помню уже, что утром ела, в обед-тарелка жидкого с кусочком серого хлеба с отрубями(Ну Владхлеб наш много какого нормального хлеба выпускает), чтобы желудок работал. На ужин до 7 часов-тарелка овощей на пару и быстро спать. Плюс 4 раза в неделю спортзал с симпатичным тренером тоже Лешей =)))). Было это 10 лет назад. Похудела до 60. Вес держала все 10 лет, просто старалась не есть вредного, плюс пешие прогулки-пешком Постышева-Вторая речка-кольцо Багратиона и обратно 3 раза в неделю.
Пришлось набрать вес только для того, чтобы забеременеть. К началу беременности весила 78.
Держись, все получится!=))))