Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
а про диету. с вечера(допустим четверг) завариваете кипятком гречку. наутро кушаете..)) пьете чай..) все.) и так до 6 часов)нужно сидеть 9 дней и запивать кефиром все это, но я сидела три дня на такой диете и запивала чаем-итог-3 кг
МОДЕЛЬНАЯ ДИЕТА
за 3 дня -3-5 кг:
утро: яйцо всмятку,
через 2.5 - 3 часа - чай без сахара + 125 грамм обезжиренного творога,
еще через 2.5 - 3 часа столько же чая и творога
я не парилась, и варенье добавляла..)
Спасибо большое))))
Спасибо большое))))
Обед - огромная порция овощей (любых) в любом виде (пареные, тушеные, сырые...) + рыбы какая-нибудь (я мясо не ем) + малюсенькая порция углеводов (рис, картофель, паста).
Ужин - белки + опять овощи и фрукты. Например, творог с фруктами. Или суп овощной. Или салат с тунцом/оливками/горгонзоло
Не голодала ни дня)
А я вот думаю,что злая, потому что желудок скукоживается)))))
А я вот думаю,что злая, потому что желудок скукоживается)))))
а шоколадки..правда они еще вкуснее,когда их так ждешь?))))
а шоколадки..правда они еще вкуснее,когда их так ждешь?))))