Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
13 июня 2011, 14:31, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Толстая и злая(((

У вас никогда не было так, что щелк. и "Я толстая! Надо худеть!" и усиленно начинаешь худеть??? (скорее всего, мало у кого так было, потому что была тема,где все называли свой рост и вес..и у всех все Ок)
Ну так вот, этот щелчок произошел у меня..и я начала глобально худеть!
1. Записалась в спортзал. Тренер Леша- интеллигентная гора мускул- заставлял приседать с гантелями и рассказывал, какие седалищные мышцы у меня качаются при этом.
2. тренер сказал. что надо кушать 5 раз в день. Это нереально! утром есть я не хочу. днем не могу,а вечером нельзя. Решила использовать кажется здесь прочитанную диету, до 12 можно все, и после 6 нельзя ничего...Я до 12 ела всякое, до 3 только легонькое, а потом только кефир. Похудела. аж на 2 дырочки в ремне! Пуза почти не было, особенно по утрам!
На весы особо не смотрела, потому что тренер сказал,что вес может даже увеличиваться, ведь я качаю свои трясуцепсы:))Да мне вес особо и не важен! мне лишь бы пуза не было, я ради этого даже от сисек откажусь)))
Итак, радовалась я.что через год стану стройной, такой легкой..еще меня подбадривали темы с форума:)))
Но каждый вечер я на кого-нибудь срывалась! Я была голодная и злая! Я злилась на тех,кто жрет как не в себя, и худой!!Я таких 2 девушки знаю, они дят ооочень много, но такие худые, прям ппц!
Еще в такие моменты думаешь о другой вселенской несправедливости6 ПОЧЕМУ все.что вкусно-вредное??ну почему так? Нет, конечно есть фрукт ы, очень вкусные..но почему то даже от 10 съеденных бананов, наверное, не будет такого удовольствия как от синабона!Про яблоки вообще молчу!они только усливают чувство голода!(оказывается их специально свиньям дают,чтобы они больше ели!!!)
Итак,я злая!
а потом началась сессия, и очень противный преподаватель. И опять вернулось мое вечернее обжорство, сидение ночами за конспектами..в итоге, "Здравствуй, пузо!" в спортзале я уже 3 занятия пропустила, и вот.. только что съела замороженную пиццу 9ну разогрела ее сначала. а потом съела!) Владивостокское время 21 час 40 минут!
Может кто знает, как не быть злой, и откуда брать в себе силы, чтобы не срываться?!!
На самом деле, я себя успокаиваю тем,что можно жить одной, и вообще не готовить. Или вот схожу к эндокринологу, сменю противозачаточные таблетки... Но я понимаю,что это лень и обжорство! И что делать, я не знаю....
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Clown-Fish
найти себе интересное занятие - хибби, чтобы полностью посвящать ему свое свободное время, а не демать про каллории/килограммы/пузо/холодильник и т.д. и т.п.
Удачи!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ксю мин.уравновешенной доброты, 1 ребенок
у меня и хобби-бобби и детки и нервы и усталость и хрень всяческая!И вот сижу я на диете с апреля месяца..по объемам ушло 8 см, по весу 6 кг и всё!Кто то и 16 за месяц скидывает!!!!Я тоже злюсь!Особенно плохо когда вся семья ЕСТ, а я нет!Вечером аж до внутренней истерики доходит...
я тоже злая!!!Реально понимаю, что нас таких нужно в деревню (к Искре) на прополку и кормить лебедой, и чтоб никого вокруг на 250км!!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мама-3 Мама-3
Низзя лебедой! В ней белка много - опять поправка будет))))))))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Самоделкина
хе хе..прежде чем поправка придет,прос....так,что мама не горюй))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ксю мин.уравновешенной доброты, 1 ребенок
тот белок ничё!:))))))))А вот то что про...эт точно!:))))Еще легче станет :)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
Оксан, я скинула 15 кг. за месяц. Была довольная, пока все ЭТО возвращаться не началось. Я сейчас за полгода на 8 кг похудела, врач очень одобрила, худею тихонько, оно не возвращается. Влезла во все штаны, о которых в том году только мечтала. Ем по чуть-чуть, ограничила себя в мучном, отдаю предпочтение овощам и мясу приготовленному на пару. Вместо хлеба ем хлебцы. Вот как ограничить себя в сладком, не знаю. Я уже и так минимум ем, аж не могу, аж до дрожи хочется шоколада. Так что я тоже злая, можно сказать. А когда я резко худела, да ела вся семья, я на них готовила. а себе гречку с кефиром (кстати, гречку сейчас не ем вообще - не могу). Они едят, а мне было как-то фиолетово. Мне надо было ПОХУДЕТЬ. Похудела, радовалась. А потом поняла что мне так не комфортно в весе 71 кг... Резко худеть нельзя, потихоньку можно. Все у тебя получится. Диеты фигня, питание пересмотри.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ксю мин.уравновешенной доброты, 1 ребенок
я и пересмотрела!НО!Иногда (когда уже на стенку лезу!:) съедаю дольку хлеба (а так отруби 2ст.ложки. Чередую белки, ем по времени.Вот с питьем 2 литров я так поняла у всех полненьких проблема!Худенькие пьют спокойно и много!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
Вот с питьем да, с ним проблема...Воды обычная. Я иногда пью мочегонные чаи для похудения. А когда сезон, то мы с мамой один рецептик делаем - 3 кг за 2 дня улетало. В одинаковых пропорциях трешь на терке свежий огурец и свежий кабачок (не чистить ни тот ни другой), сок поллимона, 1 ст.л. меда. Три раза в день перед едой по 1 ст.л. Во мы бегали...Папа аж ругался, что в туалет не попадешь :)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
мама Оля, 2 ребенка
это получается очищение организма?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
Ну да, тип того. И лишнюю жидкость всю выводит.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ксю мин.уравновешенной доброты, 1 ребенок
с интервалами принимать нужно!Аншлаг чтоб папу не затронул :)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мама Китенка и Златочки, 2 ребенка
А я уже лет 9 себе по вечерам запрещаю жрать. Представьте радость когда муж с работы приходит часов в 20-22 и садится есть, прям вся мучаюсь и злюсь. Пью пустой чай и злюсь. А вот жрать себе позволить не могу знаю, что разок поем и кило тут как тут
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Yolochka, 1 ребенок
худеть за месяц на 16 кг очень плохо! кожа повиснет как у шарпея,а о ЖКТ-вобще молчу! а у вас 8 см объёма ушло-отлично же это!Я когда начинаю худеть,худеют первыми попа и ляжки,но там у меня итак нормально,пузо вот куда девать не знаю!!)))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
мама Оля, 2 ребенка
это у кого как, у меня всё начинается с лица и груди, попа и ляжки (мои проблемные места) утекают последними, если я к тому времени ещё сижу на диете
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Yolochka, 1 ребенок
мне диеты дают лишь кратковременный эффект,если худеть быстро,у меня было 8кг за месяц,то всё возвращается обратно с прибавочкой ещё.А если не диета,а именно изменения в рационе-вес уходит медленнее,но вернее,т.е не возвращается уже..Для меня лучше,когда медленнее худеется,тогда я уверена,что наверняка.
Но а проблемные места,потому так и называются проблемными,с них вес тяжело согнать))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Альбина Стрельченко
Или лучше работу,когда работаешь 10-12 ч в сутки,а пожрать некогда,а вечером,когда домой приползешь,то уже вообще ничего не хочется,даже есть,только бы принять горизонтальное положение и вырубиться.Очень хорошо помогает!Я похудела так до 52 кг( с 59,5).И без всяких диет!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
After rain, 1 ребенок
с такой работой я наоборот поправилась, жрешь в сухомятку дошираки и всяки егадости и нифига не двигаешься :(
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Альбина Стрельченко
Нет,Вы не поняли,я имею ввиду,что даже такая роскошь как сухомятка и дошираки, тоже недоступна.И не сидишь,а бегаешь как ужаленная,так что поправиться от нуля калорий и беготни 8-10часов в сутки невозможно!У нас даже в туалет попадаешь,когда уже совсем невмоготу,где уж там поесть.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
After rain, 1 ребенок
веселая у вас работа :(
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
vera, 1 ребенок
вот вот!! и я так в прошлом году похудела оочень сильно!!! но с такой работой и жить то не охото не то что бы есть)))) приползаешь домой и спааать... а в этом году перешла на новую спокойную работу....и опять поправилась(((((((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Танчора, 1 ребенок
о, я тоже, когда голодная, как мегерища становлюсь, поэтому ни разу не сидела на диетах, просто НЕ МОГУ!!! а надо(((((


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Clown-Fish
хОбби, конечно :)))
Поверьте, тогда все отойдет на второй план.
А ещё вариант - влюбиться!!! От этого вообще жутко худеют, кстати!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Анютка
да в том, то и дело, что уже и любовь есть...но...не знаю...лень дурацкая..вот на счет хобби....спасибо!!Что-нибудь придумаю...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Lady Marty
дело в том, что пока вы морите себя голодом-вы будете срываться. утром надо есть. тут не вопрос хочу-не хочу, тут вопрос надо! утром углеводы, в обед белки-надо готовить. рыбу-курицу с овощным гарниром. Вечером до 18 или в 18 нужно опять поесть. диета -это сложность не по поводу голодовки, это сложность по поводу самоорганизации. Чем больше вы голодаете-тем кратковременнее будет эффект, потом наберете еще больше. Соит ли 1 неделя нормальной фигуры всех этих переживаний? голодовка худший враг фигуры.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Анютка
Да, мне уже объяснили про режим питания..Я буду стараться...соблюдать режим.., главное, лень свою побороть...Ведь, проще уж ничего не есть,чем готовить...а курица..это ж...курица((((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас