Толстая и злая(((

найти себе интересное занятие - хибби, чтобы полностью посвящать ему свое свободное время, а не демать про каллории/килограммы/пузо/холодильник и т.д. и т.п.
Удачи!

у меня и хобби-бобби и детки и нервы и усталость и хрень всяческая!И вот сижу я на диете с апреля месяца..по объемам ушло 8 см, по весу 6 кг и всё!Кто то и 16 за месяц скидывает!!!!Я тоже злюсь!Особенно плохо когда вся семья ЕСТ, а я нет!Вечером аж до внутренней истерики доходит...
я тоже злая!!!Реально понимаю, что нас таких нужно в деревню (к Искре) на прополку и кормить лебедой, и чтоб никого вокруг на 250км!!!!

Низзя лебедой! В ней белка много - опять поправка будет))))))))))))

хе хе..прежде чем поправка придет,прос....так,что мама не горюй))

тот белок ничё!)))))))А вот то что про...эт точно!)))Еще легче станет ))

Оксан, я скинула 15 кг. за месяц. Была довольная, пока все ЭТО возвращаться не началось. Я сейчас за полгода на 8 кг похудела, врач очень одобрила, худею тихонько, оно не возвращается. Влезла во все штаны, о которых в том году только мечтала. Ем по чуть-чуть, ограничила себя в мучном, отдаю предпочтение овощам и мясу приготовленному на пару. Вместо хлеба ем хлебцы. Вот как ограничить себя в сладком, не знаю. Я уже и так минимум ем, аж не могу, аж до дрожи хочется шоколада. Так что я тоже злая, можно сказать. А когда я резко худела, да ела вся семья, я на них готовила. а себе гречку с кефиром (кстати, гречку сейчас не ем вообще - не могу). Они едят, а мне было как-то фиолетово. Мне надо было ПОХУДЕТЬ. Похудела, радовалась. А потом поняла что мне так не комфортно в весе 71 кг... Резко худеть нельзя, потихоньку можно. Все у тебя получится. Диеты фигня, питание пересмотри.

я и пересмотрела!НО!Иногда (когда уже на стенку лезу! съедаю дольку хлеба (а так отруби 2ст.ложки. Чередую белки, ем по времени.Вот с питьем 2 литров я так поняла у всех полненьких проблема!Худенькие пьют спокойно и много!!!

Вот с питьем да, с ним проблема...Воды обычная. Я иногда пью мочегонные чаи для похудения. А когда сезон, то мы с мамой один рецептик делаем - 3 кг за 2 дня улетало. В одинаковых пропорциях трешь на терке свежий огурец и свежий кабачок (не чистить ни тот ни другой), сок поллимона, 1 ст.л. меда. Три раза в день перед едой по 1 ст.л. Во мы бегали...Папа аж ругался, что в туалет не попадешь

это получается очищение организма?

Ну да, тип того. И лишнюю жидкость всю выводит.

с интервалами принимать нужно!Аншлаг чтоб папу не затронул ))

А я уже лет 9 себе по вечерам запрещаю жрать. Представьте радость когда муж с работы приходит часов в 20-22 и садится есть, прям вся мучаюсь и злюсь. Пью пустой чай и злюсь. А вот жрать себе позволить не могу знаю, что разок поем и кило тут как тут

худеть за месяц на 16 кг очень плохо! кожа повиснет как у шарпея,а о ЖКТ-вобще молчу! а у вас 8 см объёма ушло-отлично же это!Я когда начинаю худеть,худеют первыми попа и ляжки,но там у меня итак нормально,пузо вот куда девать не знаю!!)))))

это у кого как, у меня всё начинается с лица и груди, попа и ляжки (мои проблемные места) утекают последними, если я к тому времени ещё сижу на диете

мне диеты дают лишь кратковременный эффект,если худеть быстро,у меня было 8кг за месяц,то всё возвращается обратно с прибавочкой ещё.А если не диета,а именно изменения в рационе-вес уходит медленнее,но вернее,т.е не возвращается уже..Для меня лучше,когда медленнее худеется,тогда я уверена,что наверняка.
Но а проблемные места,потому так и называются проблемными,с них вес тяжело согнать))

Или лучше работу,когда работаешь 10-12 ч в сутки,а пожрать некогда,а вечером,когда домой приползешь,то уже вообще ничего не хочется,даже есть,только бы принять горизонтальное положение и вырубиться.Очень хорошо помогает!Я похудела так до 52 кг( с 59,5).И без всяких диет!

с такой работой я наоборот поправилась, жрешь в сухомятку дошираки и всяки егадости и нифига не двигаешься

Нет,Вы не поняли,я имею ввиду,что даже такая роскошь как сухомятка и дошираки, тоже недоступна.И не сидишь,а бегаешь как ужаленная,так что поправиться от нуля калорий и беготни 8-10часов в сутки невозможно!У нас даже в туалет попадаешь,когда уже совсем невмоготу,где уж там поесть.

веселая у вас работа

вот вот!! и я так в прошлом году похудела оочень сильно!!! но с такой работой и жить то не охото не то что бы есть)))) приползаешь домой и спааать... а в этом году перешла на новую спокойную работу....и опять поправилась(((((((

о, я тоже, когда голодная, как мегерища становлюсь, поэтому ни разу не сидела на диетах, просто НЕ МОГУ!!! а надо(((((

хОбби, конечно ))
Поверьте, тогда все отойдет на второй план.
А ещё вариант - влюбиться!!! От этого вообще жутко худеют, кстати!

да в том, то и дело, что уже и любовь есть...но...не знаю...лень дурацкая..вот на счет хобби....спасибо!!Что-нибудь придумаю...

дело в том, что пока вы морите себя голодом-вы будете срываться. утром надо есть. тут не вопрос хочу-не хочу, тут вопрос надо! утром углеводы, в обед белки-надо готовить. рыбу-курицу с овощным гарниром. Вечером до 18 или в 18 нужно опять поесть. диета -это сложность не по поводу голодовки, это сложность по поводу самоорганизации. Чем больше вы голодаете-тем кратковременнее будет эффект, потом наберете еще больше. Соит ли 1 неделя нормальной фигуры всех этих переживаний? голодовка худший враг фигуры.

Да, мне уже объяснили про режим питания..Я буду стараться...соблюдать режим.., главное, лень свою побороть...Ведь, проще уж ничего не есть,чем готовить...а курица..это ж...курица((((