Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

То, что нас всех связывает!

Привет девчата!
Хотелось бы с вами пообщаться о нашем общем наболевшем. Стремление быть красивыми.
Все мы когда то хоть раз в своей жизни худели, сидели на разных диетах, вырабатывали свои собственные. Полагались на чудо. У кого то получалось, у кого то нет. Но я к чему сейчас все это. Я выработала для себя свой график приема пищи. В него включена овсянка. Ее я ем в 6 вечера. Решила поискать в интернете про нее информацию, может лучше с утра кушать. И наткнулась на сайт с диетами чисто случайно. И моему удивлению не было предела когда я прочитала про жировую диету диетолога Яна Квасневского:
• Завтрак включает в себя яичницу из 3-5 яиц со шкварками, кусок хлеба, намазанный маслом или жиром, и чай без сахара.
• Обед состоит из 150 г полужирной свинины, обжаренной в смеси яйца и сухарной крошки, двух картофелин, измельченных и смешанных с жиром от жарения и маринованного огурца.
• На вечер предлагается два сырника с маслом, ложка несладкого мармелада и 200 г жирных сливок.

//Это ж как нужно не любить свой организм чтобы так издеваться?...
А как вы совершенствуете свой организм и готовите к предстоящему лету. Поделитесь) может я возьму на заметку)
Заранее всем спасибо)


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
СамоСовершенство
не ем жирное, сладкое, после 19.00 не ем. не ем хлеб. ем раздельное питание - или мясо или гарнир и без хлеба, чай без сахара. удалось привести себя в форму так.
Пожаловаться
Лариса Дмитренко
Сбалансированная диета- это, когда вы держите в руках 2 совершенно одинаковых кусочка торта)))


Пожаловаться
Гали
Это про меня! Ем, как свин. И ведь понимаю, что рано или поздно это мне аукнется. А у меня после родов и так 3-5 кило лишних постоянно болтаются.
Пожаловаться
farbarali
диеты ненавижу и никогда не сижу на них. Пытаюсь питаться правильно и занимаюсь спортом. А вот овсянку действительно лучше есть утром.
Пожаловаться
Мадам Грицацуева, 1 ребенок
Я стараюсь плотно кушать до обеда,после 6 не кушаю много лет,для себя считаю верным)))) конечно бывают и исключения,потом страдаю(((((
Пожаловаться
Victory
Периодически, когда сахар сильно поднимается( у меня диабет), сажусь на гречку. На данный момент уже четыре дня ем гречку, зеленые салаты и вареную курицу. Результат: и сахар снижается и вес тоже ( уже -1,5 кг). Так постараюсь месяц дотянуть. Был хороший результат -15кг.
Пожаловаться
Валентина
я сидела на диете+ занималась спортом. диета заключалась в одном простом правиле- не есть практически ничего. в день я съедала чашку огурцов и несколько ломтиков сыра. много кофе. иногда только огурцы. похудела на 25 кг.
Пожаловаться
Мы с котэ следим за тобой., 2 ребенка
Мне кажется жировая диета очень подходит для времени года, когда ну очень холодно и приходится долго находится на свежем воздухе. )


Пожаловаться
emma ljachowskaja
по поводу диеты больше двигаться
Пожаловаться
emma ljachowskaja
не жрать три дня внеделю два месяца
Пожаловаться
-
Мне надо сесть на такую диету. Я буду смотреть на еду и меня будет весь день тошнить...
Пожаловаться
Дикая Кошка, 1 ребенок
Я особо не сидела ни диетах,люблю есть овощи,иногда ходить в китайский ресторан))
Пожаловаться
Зима, 1 ребенок
Эта диета, наверно, создана для для людей с недостатком веса.
Пожаловаться
Ленхен, 2 ребенка
а что, очень даже действенная диета: я дочитала до слов "кусок хлеба, намазанный маслом или жиром" и есть сразу расхотелось. может, ее просто читать надо?
Пожаловаться
alja aare
sei4as delaju elektrostimuljaciju v klinike krasoty(Transion i Isogei),ostalosj sdelatj 5 seansov
Пожаловаться
d-fizzika, 2 ребенка
я только 1 раз в жизни в чем-то ограничивала себя-в 13 лет попоравилась на отдыхе на 9 кг, перестала есть после 6, быстро вернулась к нормальной массе тела...
А так-какое там худеть-у меня еще новогодние конфеты не кончились-пожираю их мешками, никак не одолею)))
Пожаловаться
олька-болька, 1 ребенок
я только почитала эту диету и почувствовала как у меня жопенция растет, а если все это сьесть, то умереть можно от переедания
Пожаловаться
Василиска
Я и на диетах сидела, и спортом суперактивно занималась. Но от диет страдает мой организм, переходит на кетоацедоз, а от хронических физических нагрузок- моя детская психика. Поэтому я смирилась, что не быть мне 40 размера, значит, буду 44, любимого моим телом. Надеюсь, после малыша тоже намного "ширше" не разнесет.
Пожаловаться
Tanya Markina, 2 ребенка
Я уже после завтрака коростой диатезной покроюсь! Столько яиц за раз для меня - кошмарррррр
Пожаловаться
Тиволи, 1 ребенок
Просто "замечательная" диета.Я не ем жирного,жареного,полуфабрикатов,не пью сладкую газировку,не ем "тортики"чувствую себя прекрасно,не только держу вес под контролем,но и не "засоряю" свой организм.
Пожаловаться
***позитиффф***, 2 ребенка
у менян е получается долго сидеть на диетах, даже не получается на них "залазить". Спорт- иногда делаю зарядку. Моя работа что-то вроде зарядки-постоянная ходьба, поднимаюсь на 5 этаж пешком по 6-18 подъездов.


Пожаловаться
СеКс-МуЛьТяШкА, 2 ребенка
помню пыталась сидеть на кремлёвской...чёт херня...больше не сидела)


Пожаловаться
РадуЖный ЁжиК
я на -60 похудела на 15... и набрала в силу стрессов.. эх...
Пожаловаться
Людмила Куцулима
хочешь заставить себя голодать и не хватает силы воли? Рука так и тянется в холодильник? А ты этой руке листок с описанием этой "вкуснейшей" диеты....Я думаю даже монстр в ночи не напугает твой желудок сильнее....жрать сразу расхочется.
Пожаловаться
Елена Нестеренко
правила такие- утром- углеводы (каши), обед-горячее и мясо с овощами, вечером- белок. перекусы- чаи, напитки, соки, фрукты.
Пожаловаться
Подпишитесь на нас