Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

тема только для худеющих)) как вернуться к диете. жор не отпускает

Юлия
Девушки с бараньим весом пожалуйста , прошу не засорять темку. А вас, толстушечки, милости прошу) расскажите как ведете неравный бой с весом? и самое главное как вернуться после срыва к ограничениям? никак не могу.
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
223
Лисуля-Хитруля❤В ответ на Тутовый шелкопряд
Тутовый шелкопряд
мне еще приходиться с ним есть, когда из командировки приезжает, и пофигу, 23 или 2 часа ночи! посиди, мол, со мной! ну сижу, потом начинаю есть...и все мои разгрузочные на смарку(((((
История переписки6
Я на самом деле никогда не обращала на время внимание, могу кушать и сразу спать, могу ночью и т.д. главное чтобы в общей сложности было не много калорий получено за день. Наверное потому что я яркий представитель сов.
Тутовый шелкопрядВ ответ на Лисуля-Хитруля❤
Лисуля-Хитруля❤
Я на самом деле никогда не обращала на время внимание, могу кушать и сразу спать, могу ночью и т.д. главное чтобы в общей сложности было не много калорий получено за день. Наверное потому что я яркий представитель сов.
История переписки7
вот я как-то калории особо не считала, наверное, пора
Лисуля-Хитруля❤
мне легче голодать на работе, дома слишком близко холодильник и муж
История переписки3
тоже проще на работе, а дома я рассматриваю фотки стройных подруг и их подружек в соцсетях, желательно в купальниках и бутерброд так и встает комом в горле )))))))))))))
Светлана РезниченкоВ ответ на Лисуля-Хитруля❤
Лисуля-Хитруля❤
Не есть ничего целый день, только пить, желательно занять себя чем то подальше от источников пищи. У меня вес бараний, но вдруг вам поможет.
Вот как раз это-вредный совет, организм при таком раскладе только запасать каждую поступающую калорию будет- "а вдруг война?"
Лисуля-Хитруля❤В ответ на Светлана Резниченко
Светлана Резниченко
Вот как раз это-вредный совет, организм при таком раскладе только запасать каждую поступающую калорию будет- "а вдруг война?"
История переписки2
Посмотрите внимательно на совет, я всего лишь предлагаю 1 день разгрузки на соках. Это ничуть не вредно, полезно даже.
Санька
неделю на белковой диете, яйца, куриная грудка, просто нежирное мясо, апельсины и грейпфрукты, и сытно и кг уходят
ЮлияВ ответ на Санька
Санька
неделю на белковой диете, яйца, куриная грудка, просто нежирное мясо, апельсины и грейпфрукты, и сытно и кг уходят
типа Дюкана
СанькаВ ответ на Юлия
Юлия
типа Дюкана
История переписки2
идея за основу его взята
Марина
Мне очень хорошо помогает "Японская" диета. После нее вес не возвращается. Если конечно на следующий день после диеты не набросится на булки с тортами, поливая их майонезом :)
Светлана РезниченкоВ ответ на Марина
Марина
Мне очень хорошо помогает "Японская" диета. После нее вес не возвращается. Если конечно на следующий день после диеты не набросится на булки с тортами, поливая их майонезом :)
и мне замечательно помогла))
и после диеты хотелось супчика, рисовенького)))
Ёлка
автор, а может выбрать одну из нормальных методик и придерживаться ее
нормальные - это не "не жрать", белковые диеты или прочие извращения и опыты над здоровьем
ЮлияВ ответ на Ёлка
Ёлка
автор, а может выбрать одну из нормальных методик и придерживаться ее
нормальные - это не "не жрать", белковые диеты или прочие извращения и опыты над здоровьем
надолго не могу без сладкого а система минус 60 превращается в жратву целый день. не могу на нее
ЁлкаВ ответ на Юлия
Юлия
надолго не могу без сладкого а система минус 60 превращается в жратву целый день. не могу на нее
История переписки2
дюкан, только с коррекцией
подсчет каллорий
диетолог с индивидуальной программой
сладкое можно есть утром и диетическое, просто рецепты надо подобрать
а целый день жрать - мрак, все надо подстраивать под себя
ЮлияВ ответ на Ёлка
Ёлка
дюкан, только с коррекцией
подсчет каллорий
диетолог с индивидуальной программой
сладкое можно есть утром и диетическое, просто рецепты надо подобрать
а целый день жрать - мрак, все надо подстраивать под себя
История переписки3
надо надо..с завтра на любимую чтоб войти в калею. Потом надеюсь добить уже к весне.
ЁлкаВ ответ на Юлия
Юлия
надо надо..с завтра на любимую чтоб войти в калею. Потом надеюсь добить уже к весне.
История переписки4
знаете что иногда помогает - проблемы со здоровьем))
есть такая лечебная диета №5, иногда приходится на ней сидеть из-за мужа, по моему на ней у кого угодно вес начнет уходить
ЮлияВ ответ на Ёлка
Ёлка
знаете что иногда помогает - проблемы со здоровьем))
есть такая лечебная диета №5, иногда приходится на ней сидеть из-за мужа, по моему на ней у кого угодно вес начнет уходить
История переписки5
это че за диета такая
ЁлкаВ ответ на Юлия
Юлия
это че за диета такая
История переписки6
в нете посмотрите, она так и называется диета №5
это для людей, у которых проблемы с печенью или желчным
ЮлияВ ответ на Ёлка
Ёлка
в нете посмотрите, она так и называется диета №5
это для людей, у которых проблемы с печенью или желчным
История переписки7
посмотрела. простые истины
ЁлкаВ ответ на Юлия
Юлия
посмотрела. простые истины
История переписки8
так а все и так просто
есть желание - все просто
все сложно - нет желания
ЮлияВ ответ на Ёлка
Ёлка
так а все и так просто
есть желание - все просто
все сложно - нет желания
История переписки9
желание есть но недостаточное видать
Тутовый шелкопряд
мне после спорта еще больше есть хочется, потому не занимаюсь ничем. стараюсь хотя бы сладкое не есть вечером
ДжигурдаВ ответ на Тутовый шелкопряд
Тутовый шелкопряд
мне после спорта еще больше есть хочется, потому не занимаюсь ничем. стараюсь хотя бы сладкое не есть вечером
а вы знаете,ч то после спорта обязательно надо востановить баланс белка и съесть что-нить из мяса?) Если худеете -то белое, если нет, то любое)
ЮлияВ ответ на Джигурда
Джигурда
а вы знаете,ч то после спорта обязательно надо востановить баланс белка и съесть что-нить из мяса?) Если худеете -то белое, если нет, то любое)
История переписки2
да знаю. или яйцо или стакан молока или кефира
Тутовый шелкопрядВ ответ на Джигурда
Джигурда
а вы знаете,ч то после спорта обязательно надо востановить баланс белка и съесть что-нить из мяса?) Если худеете -то белое, если нет, то любое)
История переписки2
я без белка вообще жить не могу
Болатбек Таушанов
Ксеникал думаю попробовать.