Колорадо-Спрингс
Новости
Знаменитости
Беременность
Имена
Ребенок
Безопасность
Родительство
Шопинг
Все проекты
Мы в соцсетях
© VK, 1999-2024
О компании
О проекте
О технологиях рекомендаций
Поддержка
Условия использования сервисов
Реклама

Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

тема только для худеющих)) как вернуться к диете. жор не отпускает

Юлия
Девушки с бараньим весом пожалуйста , прошу не засорять темку. А вас, толстушечки, милости прошу) расскажите как ведете неравный бой с весом? и самое главное как вернуться после срыва к ограничениям? никак не могу.
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
223
1…456789
ЮлияВ ответ на Птица цвета ультрамарин
Птица цвета ультрамарин
мне когда то 40 минут шейпинга помогало не есть по вечерам. Кушать хочется - бряк на половичёк и машешь руками-ногами до покраснения организма :)) Снимало аппетит напрочь. А вот в питье (вода либо зелёный чай) не отказывала, хоть это и не рекомендуют. А потом с-п-а-а-а-а-ть.
Последний такой припадок физич.активности случился давно, когда увидела запись с нашего корпоратива. Прыгаю я значит под бодрую музыку, и вместе со мной энергично пляшут мои щёки. Мотивация оказалась - офигенная!!!
Вот сейчас не знаю как себя сподвигнуть хотя бы пресс покачать. Фото летнего периода и вид в зеркале ванной а ля натюрель почему то не помогают, хотя выгляжу ещё круче, чем в том незабываемом корпоративном танце.
Обленилась.
Ссылка
)) мне раньше помогало на воде 2 дня
Ссылка
Птица цвета ультрамаринВ ответ на Юлия
Юлия
)) мне раньше помогало на воде 2 дня
Ссылка
История переписки2
Я как то сутки решила не есть. Не ела, только пила воду. Проснулась за полночь с ощущением, что из меня уходит жизнь. Смех смехом, но еле-еле смогла сползти с кровати и поскуливая от страха добрести по стеночке до кухни. Отломила маленький кусочек казинак, перемолола - зубы чуть двигались, через несколько минут пришла в норму.
После этого если такой жёсткий разгрузочный день устраивала, то к воде обязательно добавляла кусок чёрного хлеба, яблоко или что то из овощей.
Ссылка
Ядвига.
Не,у меня с весом бой равен:вес равен мне.
Ссылка
--- Солнечный ветер ---В ответ на Ядвига.
Ядвига.
Не,у меня с весом бой равен:вес равен мне.
Ссылка
))))
Ссылка
Не могу придумать ник
Эх, а у меня всего то 3-4 кг. лишних и никак не могу скинуть (( и нет бы равномерно распределились по телу, так нет, все в живот стекли, такое ощущение, что я на пятом месяце беременности. обруч не помогает, пресс из за проблем со спиной не могу качать((( Вот что делать то?...
Ссылка
ПозитиFFВ ответ на Не могу придумать ник
Не могу придумать ник
Эх, а у меня всего то 3-4 кг. лишних и никак не могу скинуть (( и нет бы равномерно распределились по телу, так нет, все в живот стекли, такое ощущение, что я на пятом месяце беременности. обруч не помогает, пресс из за проблем со спиной не могу качать((( Вот что делать то?...
Ссылка
Прямо как будто я этот комментарий писала. Меня мой вес устраивает, а вот его распределение по телу - нет.
Ссылка
ВарвараВ ответ на ПозитиFF
ПозитиFF
Прямо как будто я этот комментарий писала. Меня мой вес устраивает, а вот его распределение по телу - нет.
Ссылка
История переписки2
И меня, лучше бы в ноги ушёл((((
Ссылка
ПозитиFFВ ответ на Варвара
Варвара
И меня, лучше бы в ноги ушёл((((
Ссылка
История переписки3
Тоже проблема с выбором в сапог? Если да, то сочувствую.
Ссылка
Зебра зимойВ ответ на Не могу придумать ник
Не могу придумать ник
Эх, а у меня всего то 3-4 кг. лишних и никак не могу скинуть (( и нет бы равномерно распределились по телу, так нет, все в живот стекли, такое ощущение, что я на пятом месяце беременности. обруч не помогает, пресс из за проблем со спиной не могу качать((( Вот что делать то?...
Ссылка
На счет животяры :) Он бывает не от жира, а из-за проблем с кишечником (раздут) или по-женски что-то не в порядке. У худющей подруги живот был-был, жаловалась, а потом нашли эндометриоз.
А у меня после родов живот сдулся :)
На самом деле, в роддоме полезная пища была, ничего сладкого, жареного, мучного и живот стал как у жертв концлагеря, впуклый. Дома опять надулся.
Ссылка
Не могу придумать никВ ответ на Зебра зимой
Зебра зимой
На счет животяры :) Он бывает не от жира, а из-за проблем с кишечником (раздут) или по-женски что-то не в порядке. У худющей подруги живот был-был, жаловалась, а потом нашли эндометриоз.
А у меня после родов живот сдулся :)
На самом деле, в роддоме полезная пища была, ничего сладкого, жареного, мучного и живот стал как у жертв концлагеря, впуклый. Дома опять надулся.
Ссылка
История переписки2
да не, с кишечником и по женски вроде все нормально... У меня после кесарева как не убрался до конца, так и остался((( Пресс покачать бы, да спина не дает....
Ссылка
АннА
По системе Кати Миримановой надо постепенно уменьшать порции - тогда и получится, не сразу, но у меня получалось.
Ссылка
АннАВ ответ на АннА
АннА
По системе Кати Миримановой надо постепенно уменьшать порции - тогда и получится, не сразу, но у меня получалось.
Ссылка
А сразу маленькие делать - будешь голодным ходить и будет срыв, обязательно (((
Ссылка
Наталья Актау
с завтрашнего, точнее уже сегодняшнего дня сажусь на яблочную диету!-10кг за 7 дней!я беременная на ней 2 суток сидела врач назначала: минус 4кг!
Ссылка
--- Солнечный ветер ---В ответ на Наталья Актау
Наталья Актау
с завтрашнего, точнее уже сегодняшнего дня сажусь на яблочную диету!-10кг за 7 дней!я беременная на ней 2 суток сидела врач назначала: минус 4кг!
Ссылка
не бывает таких отвесов, уж простите.
Ссылка
Наталья АктауВ ответ на --- Солнечный ветер ---
--- Солнечный ветер ---
не бывает таких отвесов, уж простите.
Ссылка
История переписки2
каких за 2 суток 4 кг, или за 7 дней 10кг?про 7 дней не знаю тоже не особо верю, а про 4 кг-это правда!
Ссылка
алексаВ ответ на Наталья Актау
Наталья Актау
с завтрашнего, точнее уже сегодняшнего дня сажусь на яблочную диету!-10кг за 7 дней!я беременная на ней 2 суток сидела врач назначала: минус 4кг!
Ссылка
это вода ушла у вас....и все)))
тем более во время беременности все отекают...
на яблоках вы никогда столько не скинете
Ссылка
Наталья АктауВ ответ на алекса
алекса
это вода ушла у вас....и все)))
тем более во время беременности все отекают...
на яблоках вы никогда столько не скинете
Ссылка
История переписки2
а я никому ничего доказывать не буду!это мой результат, после этого никаких диет не было, у меня хороший обмен веществ, быстро набираю и так же молниеносно сбрасываю!мне тут нет резона врать, я просто написала как у меня!
Ссылка
Наталья АктауВ ответ на алекса
алекса
это вода ушла у вас....и все)))
тем более во время беременности все отекают...
на яблоках вы никогда столько не скинете
Ссылка
История переписки2
отеков не было вообще!
Ссылка
Инна Мартекевич
И я об этом.не понимаю про диеты ничего. кроме вреда от них ничего.Нужно просто правильно и сбалансированно питаться и главное двигаться.Например,плавать.
Ссылка
Мирабелла
я похудела на 15 кг,не ем жаренного,мучного,жирного,сладкого и соленого.
Ссылка
Наталья АктауВ ответ на Мирабелла
Мирабелла
я похудела на 15 кг,не ем жаренного,мучного,жирного,сладкого и соленого.
Ссылка
вы чем тогда питаетесь?
Ссылка
алексаВ ответ на Наталья Актау
Наталья Актау
вы чем тогда питаетесь?
Ссылка
История переписки2
а что больше нечем что ли?
отварное мясо, рыба, яйца, творог, молочное, овощи, фрукты.
Ссылка
МирабеллаВ ответ на Наталья Актау
Наталья Актау
вы чем тогда питаетесь?
Ссылка
История переписки2
кроме жирного,мучного и сладкого съесть что-ли нечего?фрукты,овощи,рыба,отварное мяско или паровые котлеты-куча всего!!!!
Ссылка
маргаритка янина
а у меня ситуевинка: я за 4 года семейной жизни набрала 20 кг, а муж сбросил столько же, хотя кушаем одно и то же и одинаково)))
Ссылка
Таис Афинская
Я сбросила 20 кг за 6 мес. (с 78 кг до 58 кг при росте 162 см), потом еще полгода удерживала стабильно 58-60 кг, к лету расслабилась (жили у родителей, пока дома ремонт шел, мамины плюшки мимо меня не прошли); итог +8 кг (66 кг). Сейчас взяла себя в руки, вот уже 3 недели контролирую калории (муторно, но именно так я похудела), 4 кг сбросила, осталось еще 4. В воскресенье были у родителей, опять кг прибавила))). Сильно не парюсь, муж любит меня любой, худею для себя)))
Ссылка
1…456789