Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5:0
Наше детство против современного
22 мая 2013, 13:18, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Тема почти вечная, что бы такого съесть, чтобы похудеть

Девочки, подскажите хотя бы примерно меню на недельку. Почти всегда мы вдвоем с ребенком (1год 3мес), он кушает практически все со взрослого стола, естественно без майонеза, кетчупа, дико зажаренного и т.п. А мне бы сбросить килограммчиков 5, больше не надо. С кухней у меня проблемы, фантазии ноль. Может что подскажете из своей кухни, чтобы и вкусненько более-менее было, и малого можно было бы этим накормить, и не очень калорийное. Заранее спасибо!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
ромина жена
Супы овощные и на курином бульоне
Пожаловаться
Бледнолицый
А так же зелёный чай, свежую рыбку, тигриные фекалии... Есть очень хороший вариант диеты - молоко с огурцами...
Пожаловаться
VIK
овсянка, куриное белое мясо, салаты, фрукты. А вот  сахар, сладкое, острое и т.д. запрет 
Пожаловаться
F
Запеченая цветная капуста со сметаной и сыром :up: Рыба типа минтая в аэрогриле, ребенку просто без специй, морковный рулет обалденная вещь (с творогом, поищите в интернете) 


Пожаловаться
Inkognito , 1 ребенок, беременна 37 недель
вареное\запеченное + овощи. без гарнира
Пожаловаться
два хомячка пара
плов с грибами. он менее калорийный, чем обычный, но тоже вкусный:)


Пожаловаться
Заморская
Овсянка. Овощи вареные. супы 
Пожаловаться
Ingebiorg, 1 ребенок
Дите со своей тарелки кормите, порцию кладите как себе обычно, не больше. А сьедать, что останется после малыша. Мне обычно очень немного достается, особенно калорийных вкусняшек ))))


Пожаловаться
Светлана Дмитриева, 1 ребенок
У нас примерно так и бывает, утром  едим овсянку из хлопьев, правда на молоке, одну тарелку. Попозже какую нибудь фруктовую пюрешку из баночки,  он кушает, я ложки облизываю)))) в обед с супом сложновато, не очень любит, если что, спасаюсь вареной куриной грудкой мелко порезанной с мелкими вермишельками, вечером творог, но правда с сахаром или с вареньем или еще что нибудь. вроде не много, но в течение дня кофеек, бутерброд, печенька... вот как бы рот заклеить?)))) не то чтобы очень попа толстая, 64 кг при росте 165, но все же хочется хотя бы 60 кг. Надо, блин, какой то стимул))))
Пожаловаться
Виктория, 2 ребенка
В первый раз я в июле месяце прошлого года была на питании по Ковалькову, за 10 дней сбросила 8 кг! В настоящее время решила опять на 10 дней рот подзашить, присоединилась моя сестра, она за 8 дней уже 6 кг скинула. А я так, для профилактики, ушёл всего лишь 1 кг. Но я себе фигуру уже навела! Рекомендую и Вам! Гарантия 100%!:up::up:


Пожаловаться
Инесса-баронесса, 2 ребенка
Исключите хлеб и сахар, и соответствующие блюда и бананы, сейчас смое хорошее время начинается, салаты с кусочком мяса или рыбы лучшая диета...


Пожаловаться
Nokia, 1 ребенок
Диету дюкана первй этап :) жней на 10 растяните, правда не даю гарантии что килограммы не придут обратно :) я уже скинула 2 кг  за 4 дня :) питаясб при этом более менее понрмально :up:


Пожаловаться
Ирина, 1 ребенок
Не придут, если держать себя в руках и не сметать всё на своём пути:D
Пожаловаться
Nokia, 1 ребенок
У меня перед монстрами так и случается :) шоколадные продукты и шоколад как нефик нафик :)
Пожаловаться
Ирина, 1 ребенок
О да. :D
Знакомая история. Но я стараюсь только горький шоколад дома держать. Его много не схомячишь)))
Пожаловаться
Nokia, 1 ребенок
я дома вообще самое вкусное что держу - морковка
за недельку до них, родимых, в магазин не ногой
даж на фото стараюсь не смотреть ибо "тихо шифером шурша едет крыша неспеша" :D
Пожаловаться
Ирина, 1 ребенок
Не, я так не смогу. Пару кусочков горького шоколада себе позволяю, и тогда уже на сладкое не тянет:up:
Пожаловаться
Nokia, 1 ребенок
зы. щас вам тут насовеееетуюююттт :) посижу, послушаю :)


Пожаловаться
Ляля
порезать на дно формы для запекания яблоки тонкими дольками, выложить на яблоки смесь взбитую блендером яйцо чутка сахара, ванилин и творог 3% жирности, на верх выложить яблоки с корицей и запечь в духовке:up:
Пожаловаться
Светлана Дмитриева, 1 ребенок
спасибо, попробуем. повторюсь, я в кухне ноль
Пожаловаться
Ляля
Кима Протасова диета:up:
Пожаловаться
Елена Прекрасная
Можно есть всё,

но за один приём не больше 200 грамм ,5 раз в день.
Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас