Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
13 апреля 2016, 13:34, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Тема о вкусной и здоровой пище,)

Предлагаю делится вкусными диетическими рецептами, что бы не было мучительно больно появиться на пляже.

 
Адаптация моего любимого салата с крабовыми палочками (К -75, Б-4, Ж-2, У-12 на 100 грамм):

Состав: крабовые палочки 290 грамм, 186 грамм огурца,240 грамм редиса,390 кукурузы, 10 грамм щавеля, 10 грамм петрушки, 1 столовая ложка  оливкового масла. Все порезать и перемешать, добавить масло.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
МайскаЯ
Аппетит пропал, глянув на Вашу аву


Пожаловаться
Тортиллка:)))

Сообщение от МайскаЯ, 13 апреля 2016 года в 13:35
Аппетит пропал, глянув на Вашу аву
Пожаловаться
Пушистая, 2 ребенка
Ну так-то и ник аппетита не прибавляет)))))
Пожаловаться
Шпонка
Сообщение от МайскаЯ, 13 апреля 2016 года в 13:35
Аппетит пропал, глянув на Вашу аву
Заодно и похудеете))
Пожаловаться
Жека, 1 ребенок

Пожаловаться
сверкающий цианид
Какая вы нежная)).
Пожаловаться
Здрасте, кобра, среднеазиатская!, 2 ребенка
И у меня!
Пожаловаться
Катрин, 1 ребенок
Ваш салат и без палок вкусный, зачем они там?
Пожаловаться
сверкающий цианид
А вот захотелось мне))
Пожаловаться
Коза Агата, 1 ребенок
я делаю с капустой. капуста. палки, кукуруза или огурчик, лук (я всегда с ним), палочки.
Пожаловаться
сверкающий цианид
Надо попробовать.)) И пусть все в обморок падают от их употребления)
Пожаловаться
Тортиллка:)))
Палочки крабовые - здоровая пища??? Или я что то не знаю???
Пожаловаться
Только я, 1 ребенок
Сообщение от Tortillka , 13 апреля 2016 года в 13:37
Палочки крабовые - здоровая пища??? Или я что то не знаю???


присоединюсь к вопросу)
и, кстати, в консервированной кукурузе сахар, так что не особо диетически получается. Да и ложка масла - многовато
Пожаловаться
Тортиллка:)))

Сообщение от Только я, 13 апреля 2016 года в 13:57
Сообщение от Tortillka , 13 апреля 2016 года в 13:37
Палочки крабовые - здоровая пища??? Или я что то не знаю???


присоединюсь к вопросу)
и, кстати, в консервированной кукурузе сахар, так что не особо диетически получается. Да и ложка масла - многовато
Пожаловаться
Надежда, 1 ребенок
Старый анекдот вспомнился: "Купила книгу о вкусной и здоровой пище. Первая часть о вкусной пище, вторая-о здоровой". Как-то так получается, что в моем понимании здоровая пища далеко не вкусная. И наоборот, моя любимая вкусная еда-далеко не здоровая(
Может, тут интересные рецепты увижу)))
Пожаловаться
No way out, 3 ребенка
Я из диетических именно люблю только несколько продуктов:
1. отварную индейку
2. молодую капусту с огурцом и укропом
3. приготовленные на пару цветную капусту и куриные котлетки

Еще обожаю морковку, но с сыром и чесноком, а это уже не совсем диетическое получается))
Пожаловаться
сверкающий цианид
Мраморный рулет:
Соль (по вкусу)
Перец черный (молотый, по вкусу)
Чеснок — 3-4 зуб.
Паприка сладкая (молотая) — 1 ст. л.
Желатин — 30 г
Филе куриное — 700 г
Зелень (укропа и петрушки сушеная, измельченная) — 0,5 ч. л.
Куриное филе нарезать небольшими кусочками. Добавить мелко нарезанный чеснок, паприку, зелень, перец, соль, сухой желатин. Всё хорошо перемешать. Выложить в рукав для запекания, плотно закрепить. Пакет положить в форму для запекания. Запечь в духовке в течение 50 минут. Вынуть из духовки, остудить. Остывший рулет убрать в холодильник до полного застывания желе (5-7 часов)
Пожаловаться
kriss -ka, 2 ребенка
желатин прям совсем сухой засыпать?
Пожаловаться
сверкающий цианид
Да сок из курицы его растворит.
Пожаловаться
Пушистая, 2 ребенка
Надо будет попробовать
Пожаловаться
Мина, 1 ребенок
Те же ингредиенты можно засунуть в пакет из-под молока, так же засыпать желатин, закрыть пакет сверху (я это канцелярскими зажимами делаю), запихнуть в кастрюлю с кипятком и минут 40 варить:))) Затем так же остудить и засунуть в холодильник:)))
Пожаловаться
МойкиГал
А ВОТ ЭТОТ РЕЦЕПТ НАДО ВЗЯТЬ НА ЗАМЕТКУ..
Пожаловаться
Жукова_я, 1 ребенок
Это вкусно и просто. Я так делала неоднократно :)
Пожаловаться
МойкиГал
единственное не совсем понятно с сухим желатином... если не трудно напишите, как вы делаете.
Пожаловаться
Жукова_я, 1 ребенок
Куриное мясо отделить от костей, порезать на порционные кусочки, посолить, если нравятся специи какие-нибудь, можно посыпать. Уложить в пакет из-под сока (молока и тд.. мне из-под сока больше нравится, показалось, что крепче они). Засыпаем сухой желатин (обычные пакетики). Сверху пакет закрываем (я заворачиваю край и зажимаю большими канцелярскими скрепками). Ставим пакет в неширокую кастрюлю и заливаем водой не до верха пакета. Варим на медленном огне 40-50 мин (я варю не меньше часа для верности :) ) Аккуратно вынимаем пакет (следим, чтобы не развалился. Ждём,, пока остынет и - в холодильник. Перед подачей на стол освобождаем от пакета, нарезаем и приятного аппетита :)
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас