Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
1 мая 2011, 11:28, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Тема, для тех, кому не нравится своя фигура и кто хочет её изменить!

Делимся советами и худеем вместе!!!!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Добрая вРедьмочка, 1 ребенок
Отказ от жареного,углеводов,сладкого.
Пожаловаться
Просто Я, 2 ребенка
так и сдохнуть недолго!
Пожаловаться
Людмила Людмила, 2 ребенка
зато стройной!)))))))
Пожаловаться
Тетя Мышка, 2 ребенка
Хаха:) "умри компактно!" не помню чья фраза:)
Пожаловаться
Ромаш
Все равно все умрут и худые и толстые.)))
Пожаловаться
Джордан., 1 ребенок
Смотря от каких углеводов. От злаковых и фруктовых не надо отказываться.
Пожаловаться
Добрая вРедьмочка, 1 ребенок
Ты правильно поняла.Отказ от каш,картофеля и макарон.
Пожаловаться
Кааааааааааак?
Пожаловаться
Добрая вРедьмочка, 1 ребенок
Вот так.Красота требует жертв...)))
Пожаловаться
yalia smirnova
организм сначало худеет, а потм привыкает к такому рациону!!!мой совет просто не есть после 17-18
Пожаловаться
Добрая вРедьмочка, 1 ребенок
Вообще-то для меня это образ жизни.Просто,во время беременности ела всё.
Пожаловаться
Просто Я, 2 ребенка
программа минус 60
Пожаловаться
toma
да, это работает. но надо сжать волю в кулак. как-то так всегда получается, что пирожки, например, после 12-ти есть нельзя. но кто ж встанет рано утром печь пироги? )))))
Пожаловаться
KMD
Ну,вот,например,все что у меня было приготовлено после 12-ждало меня до следующего утра.И вечерний праздничный торт и вкусности-тож в холодильнике.Результатом довольна.Минус 10 за 3 месяца.Приятно то,что совсем отказываться не надо-просто потерпеть до утра)))
Пожаловаться
Bambinа, 1 ребенок
Плюсуюсь, у меня минус 7 кг за полтора месяца. Тоже довольна.
Пожаловаться
ИнтернетБродилка, 2 ребенка
Значит сегодня я уже наелась? У нас почти 2 дня(((
Пожаловаться
Анютка
это в смысле не есть совсем ничего после 12..дня??правильно??
Пожаловаться
KMD
Нет,конечно-еще был обед и совсем маленький ужин часов в 5(типа яблока)-просто на работу плошек не наберешь,а вечером для семьи приходилось готовить.Вот это и шло на следующий день на обед.Просто речь шла о пирожках-их ведь долго готовить,поэтому я сказала-после 12)))
Пожаловаться
Анютка
а, понятно))спасибо))
Пожаловаться
Евгения, 2 ребенка
С сегодняшнего дня по Вашему совету....посмотрим....нужно -10кг без стресса.
Пожаловаться
KMD
Вот-вот,именно без стресса.Не надо лишать себя всего вкусного-просто есть это с утра,а после 18-один зеленый чай(поглядывая на булочку)-никуда она не убежит)))Удачи!!!
Пожаловаться
Z-Osya
То есть-я вас правильно поняла-до 18.00-едим все(без фанатизма), а после 18.00-только зеленый чай? А апельсины и яблоки вечером тоже нельзя?
Пожаловаться
KMD
Нет,мы говорили о системе "минус 60".Если кратко-можно все(хоть торт)-до 12,на обед и ужин(ранний) кое-что нельзя(типа картошка плюс мясо),список рецептов-в книге есть,а вот после 18-только зеленый чай,никаких яблочек.
Пожаловаться
Z-Osya
А не подскажете-где подробнее об этой системе почитать можно? Может-сайт, книга в электронном виде есть?
Пожаловаться
KMD
Да,сайт такой есть,я ,правда,книгу покупала,поэтому не знаю.Поищите-"Система минус 60.Екатерина Мириманова"
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас