Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Если ваш ребенок – левша
Особенности воспитания
5:0
Наше детство против современного
15 сентября 2014, 10:57, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Супермарафонщицам!

Мотивирующее видео для нас :D:D:D
P.S. Относиться к видео с юмором :)

Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Рыбка Тори, 2 ребенка
Вот это не для меня.Я и так мало ем.Мне физические нагрузки нужны,а у меня спина больная.
Пожаловаться
Tigrena, 2 ребенка
Бодифлекс попробуйте. Или оксисайз. Минимальные нагрузки
Пожаловаться
Рыбка Тори, 2 ребенка
Посмотрела.Не впечатлилась.Лучше буду посильные физические упражнения делать.
Пожаловаться
Tigrena, 2 ребенка
главное - спину берегите :)
Пожаловаться
нидобрая няня оля, 1 ребенок
Сообщение от Рыбка Тори, 15 сентября 2014 года в 11:00
Вот это не для меня.Я и так мало ем.Мне физические нагрузки нужны,а у меня спина больная.
Мне реабилитолог или вертебролог гимнастику придумывают уже лет 8, позвоночник ломаный и оперированный.
Сейчас комплекс очень похожий на пилатес, меняю упражнения примерно раз в год.
Пожаловаться
alena
нда ууууууужжжжж............иногда не ешь совсем а кг на глазах растут ...))))))) ох девоньки всё это физиология .......что заложено то и будет !
Пожаловаться
Tigrena, 2 ребенка
Одно дело есть, а другое - жрать. Надо перестать колбасу нам покупать))
Пожаловаться
Рыбка Тори, 2 ребенка
Я колбасу,ветчину,чипсы,колу и т.д. уже третий год не ем.Только здоровое питание.Результат-всего пара килограмм в минусе.Зато когда постоянно бутерброды жевала.была худенькая-прехуденькая.
Пожаловаться
Когда вы совсем не едите, то ваш организм вынужден изо всех сил экономить, и он замедляет обмен веществ. После того, как вы, наконец, заканчиваете свою голодную диету, то из-за замедленного обмена веществ откладывается про запас гораздо больше, чем отложилось бы, если бы вы не морили организм голодом. Просто организм устроен очень мудро. Один раз испытав стресс от голодания, после он будет экономить каждую ккал и откладывать про запас.
Пожаловаться
Z.D
В унисон.:D:D:D
Пожаловаться
))))))))))))
Пожаловаться
Фитоняшка
Золотые слова! Я тоже когда-то, глупая ела раз в день и толстела, голодала, на всяких глупых монодиетах сидела. Результат 80 кг при росте 166 см.. И не понимала-ну почему? Сейчас ем 4-5 раз в день, маленькими порциями, углеводы в первую половину дня и перед тренировкой, вечером только белки и овощи. Вес стабильно вниз ползет. Главное больших перерывов в приеме пищи не делать, и порция должна быть не больше стакана. т.е. грамм 200-300. Сначала тяжело, потом привыкаешь.
Пожаловаться
:up:
Пожаловаться
Z.D
А вот не есть - нельзя. Чем меньше приемов пищи, тем активнее организм замедляет обменку. И тогда можно и 500 ккал в день набирать. Это типичнейшая ошибка. Физиология - это конечно веский аргумент, но любую физиологию можно обмануть.
Пожаловаться
ТипСи - хилая сестра Лачплесиса, 2 ребенка
спасибо.
пожрали
поржали


Пожаловаться
Альфа Самка, 1 ребенок
:D:D:D
Пожаловаться
Роль второго плана, 2 ребенка
:)
Пожаловаться
Ирина, 3 ребенка
Здорово :up::up::up::up:В точку:D:D:D:D:D:D:D:D
Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
Ну как раз во время - прям к ужину видео :D


Пожаловаться
Tigrena, 2 ребенка
;)
Пожаловаться
Падший@нгел
:D:D:D
Пожаловаться
Падший@нгел
позитивчик с утра)))))))))
Пожаловаться
Tigrena, 2 ребенка
в голове песенка застряла)
Пожаловаться
Падший@нгел
та же история:D
Пожаловаться
Парасолька
Плагин мой ваше видео не поддерживает,видимо жалеет мою психику :-) а в двух словах ,что там? Или не в сказке сказать,ни пером описать :-) 
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас