Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
20 июня 2011, 23:24, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Судорги ножных мышц

Подскажите плиз,как от них избавиться(лечить). По нескольку раз за ночь сводит ноги,бывает даже и руки(((
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
СеКс-МуЛьТяШкА ®, 2 ребенка
вы беременны?это норма...
можно поесть кальция


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Булавкина Мама, 3 ребенка
Венитан мазь и кальций есть ли пить
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мегерка, 1 ребенок
Мне при беременности МагнеВ6 прописывали от этой проблемы.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Гузель, 1 ребенок
точно, у меня подруга с судорогами мучалась ей именно его и прописали
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Я кальций пила и массажом спасалась.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьяна Оликова
А мне по наследству от папы передалось, живу с этим всю жизнь. В детстве часто сводило, теперь крайне редко. Дочери, увы, тоже передала ((((((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Laska, 3 ребенка
Кальций или Магний В6. В зависимости от того чего вам именно не хватает. На судороги влияет и то и другое.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Арина, 1 ребенок
Попробуйте есть бананы. Не первый раз слышу, что помогает!


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
волчек
а потому что в них содержится магний и витамин в6.готовый преродный препарат получается))))еще слышала что от изжоги пмогают.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Елена Т, 2 ребенка
бананы помогают, точно. я всю беременность ела 1-2 банана в день, сводило только пару раз за беременность. А еще непосредственно когда сведет судорогой, нужно сильно пальцы ног тянуть на себя, сильно-сильно, можно руками помочь, мне помогало.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
волчек
лиотон.и во время судороги на себя стопу тянуть
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ali
У меня у мужа такая проблема.Пьет магний В6.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
KEKSA
Мучаюсь этим много лет,по наследству от родителей такое "счастье",каждую ночь сводит и не по одному разу,боль адская.Во время боли нужно пятками очень сильно во что нибудь упереться,боль сразу уходит.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Элька
Спс за советы! Мне вот иногда помогает,если успею конефна...ногу в колене согнуть как можно сильнее и постараться расслабить мышцы(либо отпустит потихоньку и боли такой сильной не будет,либо кааапец)....но к сажалению не всегда успеваю(((( Не беременна.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Елена Шершевская
мне препараты калия помогали,аспаркам и аналоги
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ната
магний Б6 или любые препараты кальция и магния очень хорошая вещь витамины Берокка)))
помогает притянуть стопу, встать на больную ногу (кровь приливает) и массаж мужа
еще теплая салфетка или полотенце (в общем что-то теплое)


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
d-fizzika, 2 ребенка
это недостаток калия. Про бананы был совет-верный, в них калий. Я мучилась в подростковом возрасте-лет до 19, наверное... Иногда спать даже не могла-просыпалась ночью, но ничего не делала-само прошло, наверное связано с "нежным возрастом". А Вам бы витаминчики попить с калием, упражнения поделать...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ирина Рудакова, 2 ребенка
Магне В6


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
((( *АЛИНА* )))
Зарядка два или три раза в день..ногами натягиваем носочки, делаем круговые движения стопами,сидя ноги прямо поднимаем ногу согнутую в колене и боком опускаем на пол раз 7 (стоя тоже классно отводить ногу в сторону)..
Руки - кисти разминаем, от локтя круговые, сводим руки сзади в замок выкручивая (мне для спины это движение помогает)..да много еще есть всякого..почитайте в инете..я как только начала каждый день заниматься, так судорги больше меня не беспокоили ни разу!)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Swed, 1 ребенок
u menja tak bilo.Peite zhelezo.Eshte pechen,bobovie i vse gde mnogo zheleza.U vas ponizhenoe davlenie?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Элька
u menja tak bilo.Peite zhelezo.Eshte pechen,bobovie i vse gde mnogo zheleza.U vas ponizhenoe davlenie?

90 на 60 энто моя норма
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ирина Черепанова, 1 ребенок
У меня в беременность началось, когда отягиваюсь ото сна. Отличный способ - при потягивании ступню не тянуть балериной, а носочек на себя сапожком! Тянись сколько душе угодно - не сведет :) если не беременна, то чего о не хватает в организме, сходите к врачу!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anna Polyotkina
это не хватает калия.
а экстренное спасение - потянуть резко носок на себя. Отпускает.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас