Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
13 сентября 2012, 08:06, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Стройтое тело! Как его добиться? Делимся советами.

Девочки, большенство из нас страдают от лишнего веса, давайте поделимся советами как добиться стройного тела! Особенно трудно на мой взгляд скинуть 3-4 кг. У меня например все 55кг, рост 158, цель сбросить 5 кг. Главная проблема это живот, не то что бы он совсем большой, но кожа отвисшая меня раздражает(((( на днях купила вакуумные баночки, делала с их помошью массаж примерно дней 5, резельтат заметен, кожа стала более упругой. Вот только забросила я эти баночки, на работе устаю, дома с мужем проблемы еще и сын в нулевой класс пошел нужно и с ним заниматься, что то никак руки не доходят до баночек. Но с сегодня я опять хочу начать массаж! Так что все советую!

P/S А может составим рейтинг самых действенных методов похудения для ленивых?
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Катюша, 3 ребенка
не жрать.)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Свинка Пеппа, 1 ребенок
Я к Вам =) Для меня это самая действенная диета!!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Катюша, 3 ребенка
Это не я предложила...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Сакура
Я бы не стала балерин как эталон рассматривать. Тренировки у них конечно аховые. но чтобы попасть в эту касту нужно иметь определенный тип телосложения. На днях с подругой разговаривали на эту тему, она мне поведала, как идет отбор в балетные и хореографические классы.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ёлка
не помогает, так могу добиться только головокружения и тошноты, а вес еще и добавится
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
МАРИШКА, 1 ребенок
+ + +Это точно!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
poznavshaya, 1 ребенок
не ем хлеб (терпеть не могу)
не пью любые газированные напитки (от них целлюлит можно заработать)
ем когда хочу есть, хоть в час ночи, но не просто так, за компанию или от делать нечего, просто пожевать
равнодушна к сладостям, не пищу от восторга и не падаю в обморок от пирожного или шоколада
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Lora Luedtke, 4 ребенка
+10000000!!!!Сладкое тоже терпеть не могу. Хлеб только в воскресенье на завтрак,к газировкам и Макдональдсам отношусь равнодушно. 3 года назад сбросила 35 кило. Ела только рис и рыбу,плюс ходила пешком на работу каждый день(7км туда,7км обратно)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
niggadyaika, 1 ребенок
Всё точно так же! ))) Это, действительно, помогает не обрасти жиром. Правда, иногда откуда-то парочка лишних кг откуда-то всё же берётся, но при этом лучший способ - ужинать кефиром... И всё опять в норме! )) А то многие жалуются : "Ну ничегошеньки не ем, а вес почти 100 кг!" Не верю! Ну, за исключением нарушения обмена веществ, конечно...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Катюша, 3 ребенка
Не ну вы без фанатизма.Я вот уже почти в форме за три не полных недели.При чем за берем.как обычно +30кг.Ща уже в не беременных штанах хожу.Кушаю,т.к.ГВ.,но смотрю сколько и чего.)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ёлка
и так ем немного, поэтому такой метод точно не для меня
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Летунчи, 1 ребенок
А вы ешьте много, но только полезное и низкокалорийное))))))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ёлка
много не могу, так же как и жирное
получается только не много и полезное
тело привыкло к тренировкам, без них жирок тут же нарастает
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Летунчи, 1 ребенок
Так всё в порядке значит. Вроде говорили едите мало и не худеете.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ёлка
Так мне не то что похудеть надо, алишние 5 кг спрятать в мышцы
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
МАРИШКА, 1 ребенок
Так вот и посоветуйте нам соклько и чего кушать что бы лишнии кг ушли
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Катюша, 3 ребенка
Я строго придерживаюсь после родовой диеты.Миф о ней развеян давно,но я верю.Короче все что не может практически вызвать аллергию у малыша.Т.о.суп картофельно-рисово-вермешелево-луковый...состав по-настроению.Каши разные,но я люблю гречку.Из сладкого,только печенка с маслом...вкусно.Чай с молоком скоко лезет.Никакких фруктов-овощей.Правда вчера начала кабачки есть.Еще я не могу отказать себе в чашке утреннего кофе.Да,творог по утрам,сыр,масло,молоко,кефир.Вот и все.)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Fermata, 2 ребенка
я и половины этого не ела, когда родила, а вес только набирался...а кабачки газообразующие, их нельзя, вернее, вы поаккуратнее с ними. дочке тоже 14 дней было, я кабачков поела - ночью скорую ребенку вызывали ((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Летунчи, 1 ребенок
Сыр калорийный, масло ОЧЕНЬ калорийное, а творог лучше вечером: кальций лучше усвоится, к тому же вечером не нужны углеводы и жиры, а творог - практически чистый белок (если обезжирен). Без фруктов, овощей организму плохо - в них все водорастворимые витамины.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Катюша, 3 ребенка
Я искренне считаю,что вес зависит от количества,а не от качества продуктов.Потом,я ни кого не агитирую,меня спросили,я ответила.Дальше...цель моя - предотвращение и если что то вычисление аллергена.Я так кушаю две недели и потихонечку ввожу продукты другие.)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Летунчи, 1 ребенок
И от того, и от другого. А я вам дала совет, как ваше питание усовершенствовать.
А дитя может и не аллергичная окажется))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Счастье Моё
Я строго придерживаюсь после родовой диеты.Миф о ней развеян давно,но я верю.Короче все что не может практически вызвать аллергию у малыша.Т.о.суп картофельно-рисово-вермешелево-луковый...состав по-настроению.Каши разные,но я люблю гречку.Из сладкого,только печенка с маслом...вкусно.Чай с молоком скоко лезет.Никакких фруктов-овощей.Правда вчера начала кабачки есть.Еще я не могу отказать себе в чашке утреннего кофе.Да,творог по утрам,сыр,масло,молоко,кефир.Вот и все.)))

господи, жесть какая... я еще не встречалась с такой информацией... простите, а как же стул (у мамы, я имею ввиду), если клетчатки почти никакой?? в рисе ее мало. разве что в гречке, да и то несравнимо с овощами... а овсянку можно?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Катюша, 3 ребенка
Я кушаю все каши,то что жесть...даже не задумалась ни разу.)))Со стулом у нас обеих все в порядке.На изможденную и оголодавшую-авитаминизированную я вообще не похожа.Два дня как в моем рационе есть морковка варенная...потихоньку все будет,кроме лишних кг и аллергии,колик...)))Сегодня была на работе,все сказали что выгляжу замечательно,как и до берем.)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Счастье Моё
понятно, что на оголодавшую не похожи, т.к. питаетесь правильными продуктами и в правильных количествах.:) меня просто отсутствие клетчатки удивило. я бы без овощей фруктов, наверное, раз в неделю туалет посещала...)) а овсянку-то можно на такой диете, в смысле, овсяные хлопья "Геркулес"? для ребенка это нормально?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Катюша, 3 ребенка
Я как то передачу смотрела...короче с тех пор ем только овсянку,которую надо долго варить,минут15-20,а не быстрого приготовления.Если на воде,или вы проверили что вам можно молоко,то почему бы и нет...тока не надо много сахара.Я вообще его не ем,но уж если не в моготу...чуть.)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас