Срывы на диете

Положительно. Как сидящим на них еще понять, что диета это не выход?

Правильное питание

я к вам, думают, что диета панацея от лишнего веса. 

Моя диета это мой единственный вариант правильного питания) Не знаю как объяснить... Я не могу все время правильно питаться...  

Значит еще не поняли Ну или не очень надо. Все-таки работа над 5 лишними кг отличается от необходимости похудения на 50.

Надо, очень( Не жирная, но до жирноты недолго. Худела уже на 27 кг, опыт есть. Без срывов не могу, хочу убедить себя, что это нормально, иначе никакого результата не будет, только загноблю себя

Ненормально себя мучить. Результат будет только тогда, когда и телу, и голове станет комфортно с новым режимом питания.  А пока они протестуют.

Я могу себя не мучить и жрать как и прежде все что не прибито. Тогда некомфортно будет и телу и голове, т.к. угрызение совести. Золотой середины у меня не бывает и никогда не было.

Вы редуксин не пробовали пить ? это блокатор аппетита. Меня он на диете здорово выручил. Потому что от срывов конечно мало кто затрахован, не каждый может с ними самостоятельно справиться. А с редуксин переносить диету гораздо легче. Кушать ведь хочется в разы меньше.

Категорически против всяких лекарств для похудения, т.к. рано или поздно от них придется отказаться, и будет сложно справиться с прежним неподавленным аппетитом

Спорить не буду... но судя по вашим словам, вы вообще не имеете представление о лекарственных препаратах для похудения. У вас есть мнение которое сложилось из отзывов кого-то кто пил препараты. При этом большинство совершенно не утруждают себя тем, чтобы разобраться, что к чему. :-) Как может быть преждний неподавленнный апппетит, если редуксин нужен именно для того, чтобы отучать организм много жрать? Как вы считаете, если день, два, месяц вы будете есть небольшими порциями, ваш организм привыкнет к аткому питанию? ведь даже желудок за это время уменьшиться в объеме и ему не надо уже столько еды, сколько было раньше. Простая химия и анатомия. Ничего боле :-)))) Извините, если чем-то обидела :-)))

Представления особого не имею, не употребляла. Но насмотревшись передач и по опыту худевших знакомых с помощью таблеток - не хочу даже начинать пробовать. Редуксин, насколько я поняла, снижает аппетит в мозгу. Даже при неполном желудке мозг думает, что желудок наелся. А у меня и так проблемы с едой психологические. Уже был опыт питания небольшими порциями в течение полугода. Не помогло

Как действует редуксин наглядно здесь показано. Но если вам не помогло питание небольшими порциями, значит причина в чем-то другом, а не просто в еде. Вы гормоны проверяли или может принимаете противозачаточные таблетки?

Видеоролик не доступен( Гормоны щитовидки в норме, противозачаточные никогда не принимала и не принимаю. Хрень какая-то(

Странно. У меня все показывает. При желании можно на ютубе набрать"Редуксин. Механиз действия". А что врачи говорят? как они прокомментировали, что гормоны в порядке, а вес откуда-то нарастае?

ну и зачем оно вам надо? диета рано или поздно закончится,и всё равно начнёте жрать в прежнем режиме,только ещё организм и про запас нахватает...никогда этой дурости не понимала

жесткая диета у вас,наверное, раз срывы постоянно

Нет, не жесткая... для обычного человека моя "диета" - это обычный режим питания. 5 раз в день - завтрак, обед, ужин и 2 перекуса и 1,5 литра воды в день до 19:00. В режиме "без диеты", у меня еда в непонятном порядке, непонятно что и в любое время суток.

а что тогда срыв  у вас?

У вас какое то психологическое отклонение. Мозг не понимает чувства сытости.

Да,я  знаю, что психологическое отклонение. Не знаю, куда обращаться для лечения. Я пищевой наркоман... 

а срыв это что???? тарелка беляшей домашниъх, а потом полторта кремовых в одно лицо?

Срыв - это то, что ты себе обычно не позволяешь в это время суток и такой калорийности и в таком количестве

а зачем их вобще допускать эти срывы???
 к такому делу наджо вниматеьно и серьезно относиться. и не срываться, а поощрять себя за определенные достижения

Это психологическое... 

обратитесь к психологу