Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
3 апреля 2012, 06:48, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Срочно нужна эффективная диета!

Девчонки выручайте пожалуйсто надо похудеть очень быстро! нужна эффективная диета!!!напишите кто на какой диете сидел,сколько времени и сколько скинул!Зарание премного благодарна!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
восставшая из ада
не жрать
Пожаловаться
Кристи, 1 ребенок
:-)
Пожаловаться
СвободнаяЯ, 1 ребенок
))))) Такая же мысль посетила вчера при примерке новых брюк )))
Пожаловаться
Екатерина
как мило)) ну зато эффективно)
Пожаловаться
Да я такая., 2 ребенка
Меньше жрать и больше бегать
Пожаловаться
Дункан
Не пить.
Пожаловаться
восставшая из ада
я сижу на трех диетах... на одной я не наедаюсь)))))))))
Пожаловаться
Самое эффективное не кушать вовсе. Хотя бы 3 дня,потом любая диета покажется гастрономическим раем.
Пожаловаться
Кристи, 1 ребенок
надо что то пить?(я имею в виду водуили чай зеленый или кефир)или и это не надо
Пожаловаться
попробуйте молокочай (рецепт легко в инете найдете) он убивает желание поесть напроч
Пожаловаться
Кристи, 1 ребенок
Спасибо,сейчас поищу!
Пожаловаться
Лола.
)))))))))уйду я.
Пожаловаться
Татьянка
Ну и куды Вы собрались?)))))))) С Хосе встречаться не хотите?))))))) Как Ваш концерт?
Пожаловаться
Лола.
Да он чет пропал, вчера звала, звала. нет его .)))))концерт 5.6 го.
Пожаловаться
Татьянка
аааа)))))) напакостил, и в кусты!)))))))
Пожаловаться
Лола.
Ничего, я его все равно спаймаю и залюблю,он у меня теперь под колпаком.)Хосе, любимый вернись. я все прощу.)))))))))))))))))
Пожаловаться
Татьянка
Молись, Хосе, молись!)))))))
Пожаловаться
Лола.
А то!!!Испанка я иль нет!!!
Пожаловаться
Светыч и Лёвыч, 1 ребенок
Так худеть - только здоровье гробить. Организм вам спасибо не скажет


Пожаловаться
Shnorik
Вопрос в том как часто вы сидите на диетах. Если часто и беспорядочно, то никакая быстро не возьмет. Если не сидели до этого, то выбирайте любую белковую диету, они обычно хорошо действуют. Я на японской первый раз на 8 кг за 2 недели похудела. Потом все меньше и меньше, последний раз после 3-х летнего перерыва только 3 кг ущло.
Пожаловаться
сладко на губах, 2 ребенка
а расскажите, что это за диета такая- японская?
Пожаловаться
Shnorik
Там расписаны затрак-обед ужин на 7 дней, потом в обратном порядке. Точно воспроизвести сейчас не смогу, поищите она достаточно распространенная даже в нескольких вариантах. Помню, что там практически нет углеводов, много яиц, сыра и мяса.
Пожаловаться
сладко на губах, 2 ребенка
какая хорошая диета! А то я решила недельку поразгружаться, а потом наверно надо еще неделю-две на диете посидеть, но более щадящей, чем греча и кефир
Пожаловаться
Shnorik
Если вы готовы разгружаться, то 1 день в неделю на минералочке позволяет сохранять вес не придерживаясь диеты все остальное время. На себе проверено. После похудения на 12 кг год так вес сохраняла, как только бросила - стала поправляться.
Пожаловаться
сладко на губах, 2 ребенка
я месяц назад кормиь грудью бросила, а привычка есь много осталась. и вес пополз вверх. во решила неделю разгрузиться, а потом буду пытаться не есть много и дни разгрузочные устраивать. но те 5 кг, что прибавила за месяц-надо скинуть сейчас.
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас