Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
7 декабря 2010, 20:12, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Спортзал и мамы.Реально?

Девочки,кто-нибудь из Вас посещает спортзал или какие-нибудь занятия(ну может йога или пилатес). Напишите,куда ходите,сколько раз в неделю,нравится или нет?
И спортзал Вам как-то помог похудеть? 
Я пошла заниматься,когда ребенку исполнилось полгода,хотела раньше,но было кесарево.НО похудеть мне спорт не помогает,хотя надо скинуть всего 5кг. Конечно,мышцы подтянулись,но кг не уходят. Как занимаетесь Вы?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
++++___++++____+++++
Пожаловаться
Живу в раю Одета в счастье, 1 ребенок
Это точно.Как сказала Ф.Раневская: "Лучшая диета-НЕ ЖРАТЬ"
Пожаловаться
++++___++++____+++++
мне помогает и без истязания себя в спортзале
Пожаловаться
Живу в раю Одета в счастье, 1 ребенок
ну я не хочу просто худеть,хочу чтоб тело рельефнее было.
Пожаловаться
Аня Талыпина, 1 ребенок
Я занималась три четыре раза в неделю, до беременности и одновременно изменила режим питания. не знаю что помогло, но мышцы подтянулись и скинула свои лишние кило, немного, где-то 10 -15 кг. Кардио нагрузки 45 мин. плюс подкачивала прес и мышцы тоже где-то 45-60 мин. Иногда ходила в бассейн или сауну после упражнений.
Пожаловаться
Аня Талыпина, 1 ребенок
на привести фигуру в порядок ушло примерно 4 месяца.
Пожаловаться
мама Оля, 2 ребенка
ничего себе немного, мне чтобы сбросить 10-15 кг надо год не есть, а если и есть, то мысленно
Пожаловаться
Марина, 2 ребенка
Вчера только купила абонемент на месяц и занималась,сегодня как робот хожу все болит))))Я в том году 2 мес ходила эффект был мышцы подтянулись и вес после этого или нет стал сам уходить


Пожаловаться
Ащще тут первый раз
Мой спортзал - мои игры с дочкой и наши совместные дела по дому. Столько игр придумано... Столько кг потеряно... Не буду терять время на поход куда-то вне дома, чтобы еще худеть.
Пожаловаться
Ольга Бычкова
Хожу в спарту 3 раза в неделю. 1 раз групповое занятие, 1 раз бассейн и 1 раз тренажеры. 2 детей. Вам кажется что вес не уходит, ничего не меняется, потому что жир легче мышц, во время занятий как раз и появляются мышцы, жир сгорает. Мышцы тяжелые, поэтому вес стоит, но вы меняетесь, вы можете даже вес набрать и все они, мышцы. Так что продолжайте занятия.
Пожаловаться
Живу в раю Одета в счастье, 1 ребенок
Еще бы кушать научится поменьше...)))))))))))
Пожаловаться
Ольга Бычкова
Это да, сама этим грешна)))))
Пожаловаться
Гордый птичка
Есть надо голой и перед зеркалом!
Пожаловаться
Муми-Мама
Вы уверены в том, что не худеете? Мышцы тяжелее жира. Вот кг и не уходят)
Пожаловаться
Живу в раю Одета в счастье, 1 ребенок
ну по крайней мере кг все на месте)))
Пожаловаться
Муми-Мама
Я хожу на плавание, на йогу и в спорт. зал. Не для того, чтобы похудеть, а для СЕБЯ, для своего здоровья.
Пожаловаться
Виктория Семёнова (Уварова), 2 ребенка
Открыла клуб для мам с малышами, там есть йога два раза в неделю, вот на нее и хожу бесплатно, пользуясь положением хозяйки :) Но мне не для "похудеть", а чтоб чувствовать себя не как разбитая телега.
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас