Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Если ваш ребенок – левша
Особенности воспитания
5:0
Наше детство против современного
19 июня 2013, 13:24, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Спина. И как с ней бороться?

Девочки, нет сил моих больше... умираю со спиной. :( Дело в том, что у меня протрузия (предгрыжевое состояние), позвонки год назад вправила, но вот с месяц снова ныть поясница начала ... и хлоп!!! с утра сегодня прострелило.... Аж до слез...боль резкая и не отпускает. Еле на работу добралась...сижу слезки вытираю, а спина так и ноет. Приклеила пластырь, выпила обезболивающее, сегодня пойду опять уколы покупать... Не могу больше! Хирург сказал, что так и будет всю жизнь, беречься, питаться правильно и физ.нагрузка определенная. И ничего с этим не сделаешь, терпи! А КАК??!!! Ведь мне ещё потом рожать, как же я выношу то, с "бракованой поясницей"... Прям расстроилась до ужаса, настроения нет, да и боль не стихает..еле ноги передвигаю.:(((( Может кто через этот "ад" проходил, что посоветуете? Тема так поныть, да за поддержкой!!!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Lost, 1 ребенок
Ищите хорошего хирурга. остеопата можно. Так не дело мучаться.
Пожаловаться
Everything is going to be alright , 2 ребенка
В бассейн ходите и делайте специальную гимнастику для спины. И протрузия уйдет
у моей мамы грыжа-и то есть отличный эффект
Пожаловаться
yyywoman
Соглашусь...Зарядку надо делать. Вы ее делаете? Это реально помогает. Пластыри дают временное облегчение. Вы лучше попробуйте катадолон форте попить. Мне его врач выписывал, когда боли сильные в спине были. Я его пила три недели. Но зато эффект чудесный. 
Пожаловаться
Diva_
Я как-то пила катадолон. Вот недавно хотела его опять купить и не могу его найти в аптеках. Отличное обезболивающее с лечебным эффектом
Пожаловаться
yyywoman
Вы через интернет не пробовали  заказывать. Вот  тут смотрите: 





 http://www.katadolon.paininfo.ru/buy/


 Это адреса интернет-аптек. Я там заказываю катадолон форте
Пожаловаться
сделка с совестью
первоклассный остеопат вам в помощь, но ищите не по объявлениям, а по народной молве.
Пожаловаться
Leiman
так где ж его найти то, остеопата этого... Уже у знакомых поспрашивала, только мануальщика посоветовали и всё. Будем искать!
Пожаловаться
сделка с совестью
спрашивать во всех компаниях, если есть подружка с ребёнком, пусть у мамочек площадке детской спросит, так через голову, а то и 2-3 можно получить информацию. кто ищет, тот найдёт.
отличный остеопат помог с проблемой сына( тазобедренный сустав), когда медицина от нас отказалась, лишь в кротчайшие сроки оформил ортопед инвалидность тяжёлой степени!
Пожаловаться
улыбайся!
не надо мануальщика. опасненько, говорят...
Пожаловаться
ЮЛ-ЛА, 2 ребенка
Ищите хорошего врача!
Ну держите мою поддержку!;)


Пожаловаться
Leiman
Спасибо большое!)))
Пожаловаться
maria kipke
А кроме хорошего хирурга, надо хорошего спортивного врача или специалиста по реабилитационной физкультуре. Надо узнать какого рода физические нагрузки возможны для вас, и если можно - в зал мышцы спины качать.
Пожаловаться
Черное с белым, 1 ребенок
к Бубновскому не хотите попробовать? я вот все собираюсь позвонить, узнать
Пожаловаться
Leiman
Да, я читала его книгу. Некоторые упражнения делаю, но не всегда. У нас в городе есть его центр, там нужно пройти 3 стадии упражнений, каждая стадия по 14-16 тыс. НЕмного не тяну пока финансово, дороговато.
Пожаловаться
Черное с белым, 1 ребенок
О! в своем городе, даже ехать не надо! а мне придется еще в Уфу ездить, но я хочу, деньги коплю
Пожаловаться
Александра, 3 ребенка
У папы 2 грыжи. Очень давно он упал на поясницу и не смог встать, разогнуться, ходил со слезами. Вот тогда все и выяснилось. Ему невролог посоветовал в дополнении к лечению  гимнастику Норбекова (по-моему правильно написала). Там нет серьезных физ. упражнений, но после этой гимнастики ему стало гораздо легче, отказался от уколов. Теперь делает её практически постоянно.


Пожаловаться
Leiman
Надо будет глянуть! Спасибо за совет!
Пожаловаться
ромина жена
я выносила с бракованной поясницей)) укрепила мышцы спины на велотренажере и с тех пор боль отступила
Пожаловаться
ромина жена
остеопата не советую
Пожаловаться
Leiman
Долго педальки крутили?! )))))) Надо будет попробовать!
Пожаловаться
ромина жена
нет, 15 минут в день около года, еще делала гимнастику, ходила 3-4 раза в год на иглоукалывание и массаж
Пожаловаться
internetka_@mail.ru
Помогло иглоукалывание? Мне массаж назначили и рекомендовали в бассейн ходить. Сейчас катадолон форте пью, чтобы боли прошли. А то вообще по ночам спать не могу.
Пожаловаться
ромина жена
я не знаю, что именно помогло) ощутимый эффект был после велотренажера
Пожаловаться
Ирина С, 2 ребенка
Вот тоже проблемы были со спиной. Во-первых вам надо корсет. Все физнагрузки делать в корсете. Носить его 2-3 часа не более. Это поможет вам держать позвонки в фиксации.  Тоже было предгрыжевое а может и грыжа. У меня стерт хрящ между позвонками. Боль была постоянная и днем и ночью. Я стала мазать спинку кремом Диклозан-форте. Каждый день.  Боль ушла, но  я мазала постоянно года 3-4. Потому что все время срывала спину. И о чудо- все прошло. Спину я берегу конечно. Но БОЛИ нет. Этот крем восстанавливает хрящевые соединения и укрепляет позвоночник. 
Пожаловаться
Leiman
А таблетки или уколы ничего не делали? Только мазали? И какой именно корсет, просто в аптеке спросить, фиксирующий?
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас