Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
19 января 2011, 13:24, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

SOS!!! Помогите похудеть!

Девочки, поделитесь проверенными рецептами, как похудеть после родов. Прошло почти 3 месяца, ребенок на ИВ. За беременность набрала целых 17 кг, сейчас лишних остается 12. Что с ними делать? Веду активный образ жизни - ребенок, когда не спит, почти всегда на руках, прогулки каждый день, коляску поднять на 3-й этаж - без проблем, ем очень мало. А вес стоит, ни на каплю не уходит. Скоро весна, а я не влажу ни во что из добеременной одежды. Что делать? Обновлять полностью весь гардероб не хочется. Да и лишние кг мне мешают. Раньше всегда была в одном весе и никогда не приходилось худеть, поэтому даже диет не знаю. Как убрать хотя бы 8-10 кг за 2 месяца?
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
-*SVETLANA*-, 2 ребенка
фитнес и ...не есть))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Катрин, 1 ребенок
Есть нужно чаще, раз 5 в день, тогда похудеете, но не переедать. Организм голодает а потом все что вы съедите в жир откладывает, так сказать про запас.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Dianka
Даже не знала этого, спасибо.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Катрин, 1 ребенок
Я тоже раньше думала что чтобы похудеть нужно голодать, а оказывается что как раз нужно есть!!! как это ни странно, просто понемногу и часто, чтобы организм не испытывал голод.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
хочу...
Ешьте самое каллорийное из своего рациона в первой половине дня, ну и еще я занимаюсь бодифлексом....помогает)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Dianka
Простите, а бодифлекс - это что?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
хочу...
Это физические упражнения))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ирина, 1 ребенок
Это прыжки на скакалке?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
хочу...
Вы серьезно не знаете????
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ирина, 1 ребенок
Уже почитала "всемирный разум", вы в спортзале занимаетесь?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
хочу...
Нет , я занимаюсь дома , скачиваю программы с Марией Корпан.Занимает максимум 30 мин.Но эффект нравится))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ирина, 1 ребенок
Спасибо! будем пробовать!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
хочу...
Не за что )) Я сначала подумала что вы на до мной прикалываетесь)))А вообще на телеканале "Живи" оч. хорошая программа бодифлекса , он в онлайне показывает.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ирина, 1 ребенок
Меня всегда нет когда надо! И периодически из жизни выпадаю! Вот и знаю что не надо и полнею где ни хочется.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
хочу...
Если хотите могу в личку отправить ссылку на сайт хороший , где все программы есть с бодифлексом.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ирина, 1 ребенок
Ой! спасибо, если не трудно!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Dianka
Ну, это я поняла. Просто не поняла, в чем смысл именно бодифлекса.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
хочу...
наберите в поисковеке и там оч. подробно описано что именно и на что действует, ссылок увы тут давать нельзя.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Dianka
Посмотрела. Понравилось. Спасибо за подсказку! Обязательно попробую.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
nevestavetra, 1 ребенок
я занималась бодифлексом. но плюс ко всему нужно еще и за питанием следить, пишите емеил,скину вам книгу.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Dianka
dianka-vi@mail.ru
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
nevestavetra, 1 ребенок
отправила) прочитайте внимательно.я делала упражнения на 40-41 стр, плюс соблюдала питание.. ничего жирного, и выдержала неделю диеты.. гречки и модельной( это яйцо вареное и творог) сидела на том и другом три дня, потом вес сам начал уходить, а бодифлекс просто мышцы помог очень подтянуть и кожу
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Dianka
что-то у меня нет ничего... можете продублировать?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
nevestavetra, 1 ребенок
до сих пор не дошло?? у меня в 14 17 ушло все..мне не трудно продублировать. сейчас повторю
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Dianka
вот сейчас пришло. буду осваивать!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас