СОС! Как похудеть!

Девушка, во-первых, не переходите на личности. Это дурной тон.
Во-вторых пить воду до еды не имеет смысла.
Кефир, компот, любую другую жидкость которую организм воспринимает как пищу - да.
Нельзя расширять желудок водой - она не нуждается в усваивании, а просто выводится.

Ха))))Где же Вы усмотрели переход на личности с моей стороны,если сами перешли на свою личность,бравируя тем,что можете похудеть на каких-то салатах...)))А в остальном-личное дело каждого,как развлекаться.)))Удачи!

похудеть на салате - опустошая кишечник, на 4-5 кг за неделю, набрав все это обратно в ближайшем баре, выпив пинту пива и закусив куриными крылышками, вот бравада, о, да, моя сладкая жизнь )))
а так, была лишь констатация факта, что диета и её сроки, предложеная выше - херня.

Фуууу!Какой ужас!!!Пиво и крылышки!!!Считаю единственным полезным напитком(алк.)сухое красное вино.И со вкусными сырами.И по праздникам...)))))))А по-хорошему,диета-это ,прежде всего, образ жизни.Тогда раз в пол года можно и пива с крулышками откушать,но не чаще!

какая ограниченность....ох!
вот пиво с крылишками, в компании друзей да под душевный разговор, а когда и устрицы под шампанское, да с любовникомай, как хорошо пойдут,!
развивайте вкусовые ощущения

Спасибо,конечно,за ценный совет,но я ем для того,чтобы жить,а не живу для того,чтобы есть.А развивать мне интересно в себе другие качества и навыки...Увы,каждому своё.)))

исключить сладкое и мучное

+1000000000000000000

мой Личный рецепт: кремлевская диета,имбирнный чай (ЛИТРАМИ) и... как положено, после 6 ни-ини)) УДАЧКИ ВАМ, в этом не легком бою с кг!!!

Поделитесь рецептиком,как вы имбирный чай делаете

раньше заваривала с зеленым чаем, просто лепестками резала... а теперь просто, корень имбиря, порезав, заливаю кипятком, настаиваю минут 15 и пью...но без сахара))

Спасибо за рецепт чая.У меня еще вот какой вопрос,я второй год сижу на кремлевской диете,сразу похудела на 10кг,и все уже месяцев 10вес стоит,просто ни на грамм не двигается.У вас такого небыло?

не могу сказать)) только 2 месяца на диете... подружки скидывали до нужных кг и начинали питаться (без фанатизма) как и прежде... хуже не было... вес был стабилен... вот так))

Я пару лет назад сидела на кремлёвской,за две недели скинула 6 кг.,а за месяц-8!!!мне этого было более чем достаточно!!!вес держался достаточно долго,года два!просто не ела хлеб,жаренный картофель,по меньше сладкого,ну и чай без сахара!!!Набрала немного как только начала всё это есть!!!Жаль,сейчас не имею возможности ей придерживаться!!!Было б здорово,хоть те же 8 кг....

А вы не поделитесь этой кремлевской диетой?

главное не есть сладкого,мучного,карофель,чай без сахара,нельзя соки,кроме томатного,фрукты,кроме грейпфрута,можно и мандарины!Можно есть мясо,в любом виде в любом кол-ве,рыбу.творог,яйца,кефир,майонез можно немного!капусту,отварные овощи кроме картфеля!в общем голодной не останешься,но привыкнуть тоже надо!правда не каждому эта диета подходит,к сожалению!!!

Здравствуйте, такое было еще как, а как слезла с нее еще сверху набрала, благо было давно...

И как с этим боротся?Она меня в принципе устраевает,я и раньше не ела хлеб и т.д.Сладкое я вообще не люблю.ТАк что прием такой пищи меня не напрягает,но хотелось бы результатов.

Это называется "эффект плато" - когда при диете вес стоит и не двигается..
Второй год на "кремлевской"?! Ужас!
пожалейте Ваши почки! Большое количество белка - очень вредно!!!
и чтобы не было "плато" - смените диету!
включайте понемногу нормальные продукты.. кстати, очень хороша "система - 60" Е. Миримановой, когда до 12 можно кушать все, что угодно, а потом по схеме (эту систему можно найти в интернете)...
Удачи Вам! и пожалейте себя!!!

Какое там большое количество,150грамм мяса в день и остальное набираешь по баллам до 20 баллов,а это либо овощи или один фрукт.Я до диеты в три раза больше мяса и рыбы ела.Ну и как мне боротся с этим эффектом плато?Диета -60 мне не подходит у меня другие биологические часы,я встаю пол третьего завтракаю в 4,а в 6 надо уже прикращать прием пищи,а я спать лягу только в 4 утра,вотгде глумеж над всем.

Индивидуально подойдите к системе Миримановой..необязательно брать ее за аксиому!
ужинайте позже..ужинайте не плотно!
а эффект "плато" можно убрать, сменив диету. образ жизни..
устаивайте себе разгрузочные дни..но не голодные..
перейдите на раздельное питание - очень действенно!

Ой правда!я что то забыла о раздельном питании.Спасибо большое!

Я темку создала про то, как худела сама..
возможно Вам мои советы пригодятся..)))

http://deti.mail.ru/forum/topic.html?fid...

ЛЮБИТЕ СЕБЯ!!!
И УДАЧИ ВАМ!!

Я уже читаю.Вижу уже бука вам свое фи высказала.

Это ее трудности. Даже любовь к сладкому не помогает от язвительных замечаний. Наверное она на диете..