Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
9 февраля 2012, 13:20, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

сон

Доброго всем времени суток. У меня проблемы со сном....Двое детей 4 мес и 4 годы устаю конечно. Ложимся спать часов в 23, и как только ночью наша малышка просыпается чтоб покушать (она на ив) часов в 4-5 я больше не могу уснуть, хотя очень хочу. и есно целый день как в тумане. Днем спать не получается. Валерьянка не помогает. Паническая усталость(((((
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Ащще тут первый раз
Если старший ребёнок в садике, то спите вместе с младшим.
Пожаловаться
Анастасия, 3 ребенка
а днём , когда детки спят, нельзя отдахнуть?
Пожаловаться
Юлия Клюева, 2 ребенка
эх, мое дите спит по 25-30 минут. а так я бы с радостью)))
Пожаловаться
Анастасия, 3 ребенка
её что-то беспокоит? почему так мало спит?
Пожаловаться
Юлия Клюева, 2 ребенка
зубки режутся
Пожаловаться
Анастасия, 3 ребенка
понятна, наша тоже сейчас всё грызёт и ночью стала просыпаться
Пожаловаться
Ащще тут первый раз
Если есть балкон, то выносите спать туда, на воздухе дети спят прекрасно. За это время можно успеть все домашние дела сделать, самой немного отдохнуть, постоянно проверяя ребёнка, разумеется.
Пожаловаться
Юлия Клюева, 2 ребенка
вы это малышке скажите) она видимо об этом не знает, спит максимум 40 мин
Пожаловаться
Ащще тут первый раз
Может быть, что её не устраивает - одежда тесная или слишком свободная, жарко/холодно, пылесборники рядом есть.
Пожаловаться
Анастафея, 3 ребенка
Попробуйте днём отдыхать.А днём"как в тумане" не от валерьянки?
Пожаловаться
Юлия Клюева, 2 ребенка
нет))) я ее не употребляю
Пожаловаться
Анастафея, 3 ребенка
Вы же написали,что валерьянка не помогает..
Пожаловаться
Нюта
Ой, понимаю вас, тяжело это. Так же было у меня ...Причем и днем, когда мелкий спал, заснуть не получалось. Мне валерьянка помогла


Пожаловаться
НатальяЯ, 2 ребенка
а может это послеродовая депрессия? так бывает.
Пожаловаться
у меня такая же фигня о сном. и до родов такое было, а сейчас все усугубилось. днем заснуть вообще не могу. что пить не знаю, куда бежать тоже


Пожаловаться
Ятокиса Ятосука, 3 ребенка
Я с мелким вместе днем спала наверное до года, если не больше.


Пожаловаться
Verse
Юлия, Вы, наверно, жаворонок? Постарайтесь найти возможность пораньше ложиться спать. Ваша бессонница от переутомления, травками ее не вылечить, только отдыхом. Если я правильно поняла, малышка на ив, вам можно принимать таблетки. Можно поискать снотворное, где действующее вещество мелатонин - он должен сам в огранизме вырабатываться как раз для сна, но бывают сбои, так что от одной такой таблеточки хуже не будет. Сон с нее обычный, не слишком крепкий, по утрам нет сонливости, но желательно, чтобы была возможность часов 12 поспать, конечно - Вам это необходимо... может, в выходной, когда муж или родители присмотрят за детками, чтобы Вас не будить. А вообще, держитесь, скоро полегче будет!;)
Пожаловаться
Юлия Клюева, 2 ребенка
спасибо за совет, схожу к врачу попрошу чтоб назначил что нибудь
Пожаловаться
Verse
к врачу - отличная мысль!!!!хотя, снотворные на мелатонине без рецепта дают, если что;)
Пожаловаться
АСЬКА, 2 ребенка
А вы укладывайте детей по-раньше.У меня когда младший родился(старшему 1,7 было) Это был просто капец, оба просыпались, когда мелкий плакал. А как старший в садик пошел, так мы ложиться стали в 9 вечера))) В 8 начинаю их обоих успокаивать, включаю мультики и ложимся в кровать - к 9 оба спят. Правда и встаем в 7 все сразу. Но все равно уже немного высыпаюсь. А то года тоже по ночам не спала. Младший с рождения на исскуственном, да и болеем постоянно. Сейчас уже лучше.
Пожаловаться
Юлия Клюева, 2 ребенка
маленькая у нас к 22 засыпает, пока все перемою после ужина, питание на ночь наведу с собакой погуляю, вообщем не выходит рано у меня ложиться. надеюсь только на лето, чтоб уехать с малявками на дачу и спать на свежем воздухе
Пожаловаться
Тилла, 1 ребенок
А помочь совсем-совсем некому? ну хоть вот собаку вывести или посуду вымыть.
Пожаловаться
Юлия Клюева, 2 ребенка
муж работает , помогает конечно как может, а родители за городом живут
Пожаловаться
Подпишитесь на нас