Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5:0
Наше детство против современного
21 июня 2010, 14:39, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Смотреть на себя противно...

На улице лето, все в открытых платьях и топиках, а я не могу на себя смотреть в зеркало. Родила полтора года назад, а в норму никак прийти не могу. Все это время - диеты, бег по утрам, тренажерка, баня по выходным и уход за ребенком. Гормонального сбоя нет, проверялась. Вес до до беременности - 59 кг, после родов 86, сейчас 88. Посоветуйте, как уже похудеть?! И избавиться от депрессии. Жить не хочется. Надоело все - жиры, давление, пока с детем гуляю, истекаю потом и завидую стройным мамочкам. Муж постоянно подкалывает на пару со своей мамашей. Плачу...
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Катя Катя, 2 ребенка
Сходите к грамотному диетологу.
Пожаловаться
Ирусик, 1 ребенок
+10000!
Пожаловаться
СИРИУС
Муж подкалывает? Пора сменить мужа (шучу)
К эндокринологу лучше показаться. Моя приятельница тщетно пыталась худеть, оказалось, что неободима корректировка уровня гормонов-сейчас она почти вошла в свой нормальный вес
Пожаловаться
WhiteLily
Муж подкалывает? Пора сменить мужа (шучу)
а почему бы нет? говорят что женщины полнеют от недостатка любви....



Пожаловаться
Наталья В.
не плачьте.иногда вес стоит на месте,главное не бросать заниматься спортом он потом резко уйдёт.а пока можно порадовать себя красивым платьецем и шпилькой(она вас вытянет и скроет пару-тройку кг).
Пожаловаться
Tebeso
ох уж эти свекрови, ррррррр! Меня вот дистрофиком величают, а если поправлюсь, тоже наверное пилить начнуть...Мама как, не знаю как, но не так! Не переживайте, не так много времени прошло....организм измотат, вот и накапливает лишние калории, успокоитесь, вес сам потихоньку растает
Пожаловаться
Ли
Я вас понимаю я до того как забеременеть весила 87 кг даже злая ходишь и на все раздражаешься. потом скинула 12 кг считая калории по борменталю 1200 ккал в день (диеты таблетки аэробика мне не помогали). Сейчас вешу 75 но все говорят выгляжу хорошо и грудь большая и талия есть и рост нормальный. Стараюсь не заморачиваться я худышкой никогда не была.
Пожаловаться
Мурмусик, 2 ребенка
Борменталь -это вещь! У меня знакомая весила больше 100 кг, сбросила 26 и продолжает худеть главное эти 1200 калорий держать тогда вес никогда не вернется!!
Пожаловаться
ТИГРУСЛИК, 2 ребенка
Если гормоны не шалят совет "закрыть рот, не жрать" думаю всем помогал. Посмотрите реально на свой режим питания,не бегите от этого,записывайте всё что съели и выпили в теч.дня а потом оцените спустя пару дней, недельку. Может быть вы только думаете что сидите на диете? Подключайте силу воли, мотивируйте чем-то.
Пожаловаться
Анастасия Епифанова
не заморачивайтесь, начните любить себя и подберите одежду, которая будет вам идти. до свадьбы я весила 75 кг (меньше никогда), за первую беременность поправилась на 20кг!!! потом скидывала-набирала, в итоге сейчас вешу 85кг. впереди очередной набор веса (ну и фиг с ним))). и все равно я красивая, соблазнительная (а еще дико скромная, ага))), мне всегда говорят комплименты, жутко ревнивый муж (факт беременности не аргумент, говорит, что раз красивая, то и беременную уведут). ну не могу я похудеть. обмен веществ дурацкий как следствие асматического бронхита и его лечения в дошкольном возрасте. так что ж теперь? грудь есть, фигура пропорциональная, физиономия тоже пойдет))) осталось приодеться так, чтоб чудищем не выглядеть, и все! хвост пистолетом)))
Пожаловаться
natusya, 1 ребенок
до родов я весила 51 кг. после 72.сыну уже 4 года,но худеть я начала где-то полгода назад.и то потихонечку.кушайте меньше хлеба,жареного.я вообще предпочитаю овощи в любом виде
Пожаловаться
Татьяна НЕ голосую, 1 ребенок
Понимаю вас. Я весила 80 кг еще в марте. Тяжело не то слово!!! До Б 53-55 кг стабильно. Пробывала все! Подошла мне диета и физ нагрузки,сейчас я 64 примерно,стремлюсь хотя бы к 57=)
Тут главное подобрать то что вам подходит.
Можно по доктору Барменталю(или как его там))))) худеть. Может вам поможет,не сложно,не голодно,но не всем подходит.
Главное настрой и огроооомное желание
Пожаловаться
Ромаш
Если вес сбросить нереально-купите себе новые, красивые, маскирующие полноту вещи, прическу сделайте новую. Полтора года-не так уж и много, может ваше время еще не пришло вернуться в форму-у каждого оно свое.
Пожаловаться
наталья
ешьте раза 3 по немногу,если без сладкого не можете -в обед 1 конфетку-и все!вечером что нибудь легкое(благо сейчас лето)-и не есть после 6-7.ложитесь спать с чувтсвом,что хочеться пожевать.за неделю организм привыкнет к меньшим порциям и расписанию и сдастся!)))попробуйте прям почувсвовать как с каждым днем вы становитесь легче.психология тоже важна!я сбросила 12 кг.если вообще не поможет(что маловероятно),тогда к диетологу исключить ненужные для вас продукты.но я верю,что это не понадобиться!а мужа и маму-в сад!не они рожали,ток что пусть заглохнут(извините,что резко).
Пожаловаться
Марина Мельникова, 1 ребенок
Хороший совет у Ромашки насчет одежды. Сразу воспримете себя позитивнее. Систему минус 60 не пробовали? Многим помогла. А бегать лучше, завернув проблемные части в обычную пищевую пленку и тепло одевшись


Пожаловаться
Мечтательница
Исключите из своего рациона, сдобу, газировку, спиртные напитки, шоколад можно только горький. Всякие чипсы в первую очередь. есть только завтрак, каши, обед салат и суп и второе можно и ужин. Главное без перекусов.
Пожаловаться
АЛЛА
такая же песня...только поправилась на 5 кг,но никак не могла сбросить.ребёнку годик.сходила к эндокринологу-сдала анализ на гормоны.прописали лекарство,пить месяц.вот на 2-й неделе почувствовала себя лучше,вода стала уходить из организма,больше не задерживается.пропала депрессия,стала спокойней и уравновешенней.пмс стала переносить спокойно.СХОДИТЕ К ЭНДОКРИНОЛОГУ!!!!еда тут не при чём....
Пожаловаться
АЛЛА
а вы принимаете оральные контрацептивы?от них тоже проблемы бывают!!!
Пожаловаться
SMA, 1 ребенок
ешьте по 100-200г за один присест,но через каждые 3 часа, не ешьте после 18.00,но если уж оч хочется,то имейте всегда в запасе не жирный йогурт или кефир и конечно ограничьте себя в употреблении сладкого,мучного,жирного, соленого,острого.
Пожаловаться
АЛЛА
ну если ничего не принимаете и спираль не стоит,то смело к эндокринологу!!!
Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
Недавно создавала тему ро похудение, читайте, тут ответы на Ваши вопросы.

http://deti.mail.ru/forum/topic.html?fid...
Пожаловаться
Alexandra Gar
Блин, умные такие собрались, шопипец. "Закрыть рот и не жрать". Балдею с советчиц. Уже подумываю, может, устроить из себя шоу онлайн - запереться в бункере без еды и почти без пития месяца на два и транслироваться, чтоб любой в любой момент мог зайти онлайн и убедиться - не ЖРУ я, не ЖРУ! А внешний вид - ну практически без изменений. После двух месяцев не знаю, меня обычно хватало на пять-шесть голодных недель, потом срывалась. Но не жрала ничего вообще. Сок яблочный пила и гимнастику делала. Худела максимум кг на 25, но что-то мне подсказывает, больше от гимнастики, чем от "не жрать". Сейчас опять в затяжном голодании, третью неделю не жру, результаты оглашу попозже, если будет толк.
Пожаловаться
Glory, 2 ребенка
Элос массаж, очень поможет, но надо не менее 8-10 процедур, в давние времена перед беременностью весила 49 кг, что для меня оч неуютно, пошла на данную процедуру ( у нас она стоит от 1200 до 2500 в зависимости от зоны массажа) , за месяц сбросила 7 кг, правда целлюлита не было, аппарат Вэла. и еще пью много воды, но для меня сейчас кровь из носу еще бы 2 кг сбросить, вот мечтаю(((((((((((
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас