Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Слабость в мышцах, низкий ферритин и витамин д.

Letisse
   Кто нибудь сталкивался? Как вы себя чувствовали при этих низких показателях?

        Последние пол года часто испытываю чувсто слабости в бедрах выше колена и руках от плеча до локтя. Как истинный ипохондрик прочитала про множество невролог. Болезней. Была у двух неврологов, терапевта, ревматолога. На [  модератором удалено   ]  предположили железодиффицит. У меня низкий ферритин 10 и витамин д 16 , это все нижние границы нормы, но ферритин должен был быть равен весу. Новрологи считают что это не по их части и отправляют. Иногда я чувствую себя хорошо и не вспоминаю, а иногда прям хочется лечь постоянно. Мышцы как будто напряжены и быстро устают . Вроде и приседаю и отжимаюсь, но слабость чувствую и ноющую боль. Из-за этого нервоз очень усиливается. Сдавала различные назначения, рефлексы неврологи проверили и руками разводят. У кого нибудь было нечего подобное при низком ферретине или витамине д?
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
75
alina****
Низкий витамин Д совсем не ощутила.А вот хронически низкий ферритин вылился в одышку,аритмию и экг с нагрузкой такое выдало... месяц уже пью железо,по 200 мг.Гораздо лучше себя чувствую.
LetisseВ ответ на alina****
alina****
Низкий витамин Д совсем не ощутила.А вот хронически низкий ферритин вылился в одышку,аритмию и экг с нагрузкой такое выдало... месяц уже пью железо,по 200 мг.Гораздо лучше себя чувствую.
Пойду к терапевту может назначить капельницы сразу
alina****В ответ на Letisse
Letisse
Пойду к терапевту может назначить капельницы сразу
История переписки2
Сходите.У нас то капельницы не ставят,просто таблетками под контролем крови.
БолтунВ ответ на alina****
alina****
Сходите.У нас то капельницы не ставят,просто таблетками под контролем крови.
История переписки3
Я капельницами ставила, там просто рецепт дают с печатью и в платной ставишь системку.
Очень быстро поднимает.
alina****В ответ на Болтун
Болтун
Я капельницами ставила, там просто рецепт дают с печатью и в платной ставишь системку.
Очень быстро поднимает.
История переписки4
Да я не в России,у нас только таблетки).
LetisseВ ответ на alina****
alina****
Сходите.У нас то капельницы не ставят,просто таблетками под контролем крови.
История переписки3
У вас постоянно отдышув была или периодически? У меня сегодня вообще денёк. Еле хожу , встаю с корточек в глазах темнеет, сердцебиение сильное. На улице полегче только. Руки мёрзнут постоянно
alina****В ответ на Letisse
Letisse
У вас постоянно отдышув была или периодически? У меня сегодня вообще денёк. Еле хожу , встаю с корточек в глазах темнеет, сердцебиение сильное. На улице полегче только. Руки мёрзнут постоянно
История переписки4
Да постоянно,я на 2 этаж подняться не могла,идти и разговаривать не могла,сразу задыхаться начинала.
БолтунВ ответ на Letisse
Letisse
Пойду к терапевту может назначить капельницы сразу
История переписки2
Забыла сказать, что это дорогое удовольствие, около трех тысяч 5 ампул, раз в неделю или две ставить.
Неля Романенко
Вы меня извините, но вы лечить свой невроз собираетесь??? То что я Вам скажу, что у меня тоже самое, как Вам это поможет??? Я лечусь : пью лекарства, занимаюсь аутотренингом (каким, я Вам писала), психотерапией и она в данном случае является основой лечения. Невроз прекрасно лечится ( достаточно долго, так как причину надо найти), но вы его упорно не лечите(((
LetisseВ ответ на Неля Романенко
Неля Романенко
Вы меня извините, но вы лечить свой невроз собираетесь??? То что я Вам скажу, что у меня тоже самое, как Вам это поможет??? Я лечусь : пью лекарства, занимаюсь аутотренингом (каким, я Вам писала), психотерапией и она в данном случае является основой лечения. Невроз прекрасно лечится ( достаточно долго, так как причину надо найти), но вы его упорно не лечите(((
Да , я лечу нервоз у психотерапевта . сеансы направлены на когнитивно-поведенческую терапию . На данный момент мы закончили всё обучение . Но к сожалению , у меня нет времени заниматься по тетради . А там нужно выкладываться . вечером когда у меня появляется свободное время , когда дети ложатся спать , или муж после работы сможет с ними посидеть , и я уже спать хочу , и мне не до чего , не до работы с тобой . а по настоянию психотерапевта , необходимо при любых тревожных мыслях сразу заниматься по той технике которую мы записываем . Я с ним согласна , психотерапевт мои мне нравится . но к сожалению отсутствие личного времени , в течение дня , когда я могу единица и побыть наедине с собой и поработать , Я предпочитаю поспать . К потому как ложусь поздно встаю рано , работаю и и . Пусть это похоже на оправдание , но но пока это так . К к и аутотренингом я тоже не могу заниматься , мне некогда к сожалению you.do точнее опять же время есть вечером перед сном , но мне хочется просто уже прилечь и посмотреть кино например потому что я устаю и хочу расслабиться .
LetisseВ ответ на Неля Романенко
Неля Романенко
Вы меня извините, но вы лечить свой невроз собираетесь??? То что я Вам скажу, что у меня тоже самое, как Вам это поможет??? Я лечусь : пью лекарства, занимаюсь аутотренингом (каким, я Вам писала), психотерапией и она в данном случае является основой лечения. Невроз прекрасно лечится ( достаточно долго, так как причину надо найти), но вы его упорно не лечите(((
Да , и кстати , мой психотерапевт считает что причину искать не надо , да и зачем её искать если мы лечим то что сейчас уже есть . Наша задача измениться самим , и относиться по-другому к тревожным вопросом , не допускать развитие тревожных мыслей , появление тараканов в голове . На данный момент он больше ничего не можешь мне предложить кроме приёма антидепрессивный препаратов , если я не могу работать по той схеме который он мне предлагает . Однажды я была у психотерапевта , где мы разбирали личные проблемы , но мне это не подходит . Потому что мы от невроза постоянно уходили в личные сферы и толку от такого общения не было . Ну и очень дорого это
Неля РоманенкоВ ответ на Letisse
Letisse
Да , и кстати , мой психотерапевт считает что причину искать не надо , да и зачем её искать если мы лечим то что сейчас уже есть . Наша задача измениться самим , и относиться по-другому к тревожным вопросом , не допускать развитие тревожных мыслей , появление тараканов в голове . На данный момент он больше ничего не можешь мне предложить кроме приёма антидепрессивный препаратов , если я не могу работать по той схеме который он мне предлагает . Однажды я была у психотерапевта , где мы разбирали личные проблемы , но мне это не подходит . Потому что мы от невроза постоянно уходили в личные сферы и толку от такого общения не было . Ну и очень дорого это
История переписки2
Если начали личиться, то это отлично!!! Вам совет, как другу по несчастью: всё таки вместо фильма пройти аутотренинг, больше 20 мин он не займёт))). И то что поздно ложитесь, очень плохо... Понимаю, что с маленькими детьми сложно, но надо наладить режим дня. Это первое, что мне врач сказала. Витамины, лёгкий спорт (с детьми даже можно делать) мин по 15-20. К сожалению процесс долгий...
Неля РоманенкоВ ответ на Неля Романенко
Неля Романенко
Если начали личиться, то это отлично!!! Вам совет, как другу по несчастью: всё таки вместо фильма пройти аутотренинг, больше 20 мин он не займёт))). И то что поздно ложитесь, очень плохо... Понимаю, что с маленькими детьми сложно, но надо наладить режим дня. Это первое, что мне врач сказала. Витамины, лёгкий спорт (с детьми даже можно делать) мин по 15-20. К сожалению процесс долгий...
История переписки3
Лечиться)))
LetisseВ ответ на Неля Романенко
Неля Романенко
Если начали личиться, то это отлично!!! Вам совет, как другу по несчастью: всё таки вместо фильма пройти аутотренинг, больше 20 мин он не займёт))). И то что поздно ложитесь, очень плохо... Понимаю, что с маленькими детьми сложно, но надо наладить режим дня. Это первое, что мне врач сказала. Витамины, лёгкий спорт (с детьми даже можно делать) мин по 15-20. К сожалению процесс долгий...
История переписки3
А что такое аутотренинг? Конкретно скажите, я посмотрю , обещаю))) да я ложусь не раньше 12, могу и в час. А встаю в 6.30, но потом я ложусь и ещё сплю час и могу днём поспать раз в неделю
Неля РоманенкоВ ответ на Letisse
Letisse
А что такое аутотренинг? Конкретно скажите, я посмотрю , обещаю))) да я ложусь не раньше 12, могу и в час. А встаю в 6.30, но потом я ложусь и ещё сплю час и могу днём поспать раз в неделю
История переписки4
Метод профессора Рожнова на расслабление. В интернете найдёте. Мышцы помогает расслабить. Да, что касается мышц, у меня тоже самое, по хорошему надо курс массажа, но на все ни времени, ни денег нет, мне помогает тёплая ванная с каплями масла лаванды. Ложиться стараюсь в 22.00, просто плюю на все и спать пошла, встаю как и вы...
LetisseВ ответ на Неля Романенко
Неля Романенко
Метод профессора Рожнова на расслабление. В интернете найдёте. Мышцы помогает расслабить. Да, что касается мышц, у меня тоже самое, по хорошему надо курс массажа, но на все ни времени, ни денег нет, мне помогает тёплая ванная с каплями масла лаванды. Ложиться стараюсь в 22.00, просто плюю на все и спать пошла, встаю как и вы...
История переписки5
Как тоже самое , слабость? Ноющие боли бывают? Ох я уже не знаю что со мнойю сегодня весь день слабость и в мышцах и общая. Вообще еле хожу(
Неля РоманенкоВ ответ на Letisse
Letisse
Как тоже самое , слабость? Ноющие боли бывают? Ох я уже не знаю что со мнойю сегодня весь день слабость и в мышцах и общая. Вообще еле хожу(
История переписки6
И слабость, и напряжение, и голова кружиться, и ещё много чего... Это всё плести невроза(((. Просто понимаем это и продолжаем лечиться)))
LetisseВ ответ на Неля Романенко
Неля Романенко
И слабость, и напряжение, и голова кружиться, и ещё много чего... Это всё плести невроза(((. Просто понимаем это и продолжаем лечиться)))
История переписки7
У меня сразу реакция а вдруг, а вдруг это все что-то серьезное и боишься упустить. У меня тоже было время когда кружилась голова. Каждый раз что-то новенькое. Но вот эта слабость не даёт покоя уже почти пол года и частенько усиливается
Неля РоманенкоВ ответ на Letisse
Letisse
У меня сразу реакция а вдруг, а вдруг это все что-то серьезное и боишься упустить. У меня тоже было время когда кружилась голова. Каждый раз что-то новенькое. Но вот эта слабость не даёт покоя уже почти пол года и частенько усиливается
История переписки8
Знакомо это состояние. Невроз(((
Неля РоманенкоВ ответ на Letisse
Letisse
У меня сразу реакция а вдруг, а вдруг это все что-то серьезное и боишься упустить. У меня тоже было время когда кружилась голова. Каждый раз что-то новенькое. Но вот эта слабость не даёт покоя уже почти пол года и частенько усиливается
История переписки8
Вы своему психотерапевту обязательно скажите, что у Вас фобия чем-то заболеть. Как раз фобии чем-то заболеть или боязнь сойти с ума - это классика жанра для невротика))).
Хатуль Мадан
У меня ферритин 5, сывороточное железо 4. Последние 10 лет пью железо постоянно. Это железодефицитная анемия. Лечит ее эндокринолог.
ШпулькаВ ответ на Хатуль Мадан
Хатуль Мадан
У меня ферритин 5, сывороточное железо 4. Последние 10 лет пью железо постоянно. Это железодефицитная анемия. Лечит ее эндокринолог.
анемию эндокринолог? удивили так удивили
Хатуль МаданВ ответ на Шпулька
Шпулька
анемию эндокринолог? удивили так удивили
История переписки2
а в поликлиниках гематологи не водятся)) ну во всяком случае я не видела. лечили меня в стационаре в институте гематологии, а дальше эндокринолог в поликлинике.
Шпулька
эээ а что мешает пропить вит Д и железо и посмотреть на эффект,у вас все ниже нормы
Татьяна ), 1 ребенок
ну так пропейте железо и витамин Д
у меня 7 ферритин, усталость да, но я с ребенком сижу, мало сплю. Но слабости именно в мышцах нет. Витамин Д не сдавала