Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Если ваш ребенок – левша
Особенности воспитания
5:0
Наше детство против современного
10 июня 2015, 12:51, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Система минус 60,отзывы

Доброго дня,девочки!Кто сидит на системе минус 60,на сколько похудели и за какой срок?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Магта Строд, 2 ребенка
Питалась подобно этой системе и за месяц похудела на 12 кг.
Пожаловаться
там, где лето, 1 ребенок
Сообщение от танюша, 10 июня 2015 года в 12:52
Питалась подобно этой системе и за месяц похудела на 12 кг.
вот! вы мне нужны!!! Расскажите чего и как. В инете читала, хочется живой отзыв)
Пожаловаться
Магта Строд, 2 ребенка
Я питалась так, как в народной пословице: Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом и ужин отдай врагу. То есть до обеда можно есть все, после обеда только легкие продукты и после 6 часов - кефир, молоко (это я пила). И после обеда много ходила, особенно вечером, после 7 часов.
Пожаловаться
Пани Ольга, 3 ребенка
Сообщение от танюша, 10 июня 2015 года в 13:01
Я питалась так, как в народной пословице: Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом и ужин отдай врагу. То есть до обеда можно есть все, после обеда только легкие продукты и после 6 часов - кефир, молоко (это я пила). И после обеда много ходила, особенно вечером, после 7 часов.
молоко тоже можно? а то кефир не очень люблю. везде написано только кефир после 18 пить
Пожаловаться
Магта Строд, 2 ребенка
Можно, но осторожно. На очень голодный желудок пить его не стоит, а то можно проблемы заработать. Попробуйте вечером небольшие вареные кусочки кабачка есть или огурцы. Они почти не содержат каллорий. А вместо кефира можно йогурт, но без добавок, натуральный
Пожаловаться
прост
какие проблемы могут быть от молока на голодный желудок?
Пожаловаться
Коза Агата, 1 ребенок
тоже удивилась, наоборот молоко успокаивает, защищает и т.п. но опять же многие теряют способность его переваривать, кто не пьет постоянно
Пожаловаться
Злая ФейхоиЩЩа
Сообщение от Пани Ольга, 10 июня 2015 года в 13:03
Сообщение от танюша, 10 июня 2015 года в 13:01

молоко тоже можно? а то кефир не очень люблю. везде написано только кефир после 18 пить
Попробуйте про молочную сыворотку почитать. Это что-то невероятное по полезности при минимальных калориях.
Пожаловаться
Пани Ольга, 3 ребенка
спасибо
Пожаловаться
Чибамбуся, 2 ребенка
но это совсем не система,принцип порции по калорийности должны примерно быть похожими.
Пожаловаться
там, где лето, 1 ребенок
Сообщение от танюша, 10 июня 2015 года в 13:01
Я питалась так, как в народной пословице: Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом и ужин отдай врагу. То есть до обеда можно есть все, после обеда только легкие продукты и после 6 часов - кефир, молоко (это я пила). И после обеда много ходила, особенно вечером, после 7 часов.
понятно. Порции обычные? Вес вернулся/не вернулся? Как быстро вес уходил?
Пожаловаться
Чибамбуся, 2 ребенка
принципы системы другие.
Пожаловаться
Магта Строд, 2 ребенка
Вернулся, когда начала опять есть по вечерам. Так надо питаться всю жизнь, чтобы быть в форме. И вес уходил очень быстро.
Пожаловаться
Кис-киSSA, 2 ребенка
В певрй половине дня не наедались "впрок?"
Пожаловаться
Магта Строд, 2 ребенка
Если наешься, то вряд ли похудеешь. На первых этапах не стоит этого делать, иначе вес не уходит
Пожаловаться
Анаско, 1 ребенок
Мне она не подошла совсем( а подруга похудела на 15 кг за 3 месяца, но у нее изначальный вес очень большой был. Кстати, сама Мириманова очень сильно раскабанела, прям антиреклама какая-то(
Пожаловаться
Пани Ольга, 3 ребенка
Сообщение от Оксана, 10 июня 2015 года в 12:53
Мне она не подошла совсем( а подруга похудела на 15 кг за 3 месяца, но у нее изначальный вес очень большой был. Кстати, сама Мириманова очень сильно раскабанела, прям антиреклама какая-то(
а в чем именно вам не подошла?
Пожаловаться
Анаско, 1 ребенок
Не могу голодать или питаться кефирчиком после 18.00, сразу желудок болит.... Поэтому ужинаю я за 4 часа до сна и белковой едой, именно так рекомендуют диетологи.
Пожаловаться
Пани Ольга, 3 ребенка
понятно, спасибо
Пожаловаться
там, где лето, 1 ребенок
Сообщение от Оксана, 10 июня 2015 года в 13:06
Не могу голодать или питаться кефирчиком после 18.00, сразу желудок болит.... Поэтому ужинаю я за 4 часа до сна и белковой едой, именно так рекомендуют диетологи.
у меня коллега на белковой диете неплохо похудела. Давно это было. Мы тогда со скепсисом на нее смотрели, но она была упорна!)
Пожаловаться
Анаско, 1 ребенок
я тоже хорошо худела на белковой, а сейчас силы воли не хватает(((((
Пожаловаться
там, где лето, 1 ребенок
Сообщение от Оксана, 10 июня 2015 года в 13:26
я тоже хорошо худела на белковой, а сейчас силы воли не хватает(((((
ага) у меня тоже отмазка - нет силы воли. Но понимаю, что если сейчас не засуну свою волю в кулачок, то дальше будет хуже.
Пожаловаться
Я Просто
Сообщение от там, где лето, 10 июня 2015 года в 13:13
Сообщение от Оксана, 10 июня 2015 года в 13:06
Не могу голодать или питаться кефирчиком после 18.00, сразу желудок болит.... Поэтому ужинаю я за 4 часа до сна и белковой едой, именно так рекомендуют диетологи.
у меня коллега на белковой диете неплохо похудела. Давно это было. Мы тогда со скепсисом на нее смотрели, но она была упорна!)
Почки не посадила подруга ещё? Белковая диета капец как бьет по здоровью!
Пожаловаться
там, где лето, 1 ребенок
Сообщение от Я Просто, 10 июня 2015 года в 14:06
Сообщение от там, где лето, 10 июня 2015 года в 13:13
Сообщение от Оксана, 10 июня 2015 года в 13:06
Не могу голодать или питаться кефирчиком после 18.00, сразу желудок болит.... Поэтому ужинаю я за 4 часа до сна и белковой едой, именно так рекомендуют диетологи.
у меня коллега на белковой диете неплохо похудела. Давно это было. Мы тогда со скепсисом на нее смотрели, но она была упорна!)
Почки не посадила подруга ещё? Белковая диета капец как бьет по здоровью!
коллега. Про почки не скажу, общались очень давно с ней
Пожаловаться
Йэжиха, 1 ребенок
Послушаю и я))


Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас