Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
21 января 2014, 10:23, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Сила витамина: что съесть, чтобы похудеть

Как витамины участвуют в процессе снижения излишней массы тела,  какова их роль в профилактике различных заболеваний? Откуда брать витамины, чтобы полностью удовлетворить потребности организма?

Эти и другие  вопросы освещены в статье "Сила витамина: что съесть, чтобы похудеть"


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Наталья Ращенкова, 3 ребенка
Неделю назад прекратила ГВ и чувствую,что постепенно худею. Еще снова начала пить зелёный чай и подсела на помело.
Пожаловаться
Кицунэ, 1 ребенок
Сообщение от Наталья Ращенкова, 21 января 2014 года в 10:27
подсела на помело.
Хорошо звучит! :D:D:D;)
Пожаловаться
Наталья Ращенкова, 3 ребенка
Только что слопала:D:D:D
Пожаловаться
Кицунэ, 1 ребенок
:D:D:D
Пожаловаться
Солнечная кошка, 1 ребенок
"Еще снова начала пить зелёный чай и подсела на помело."
Помогает?
Пожаловаться
Наталья Ращенкова, 3 ребенка
Мне да,встаю на весы и радуюсь!Каждый день грамм по 300 уходит. Сброшу 3кг перед отдыхом и супер:up:
Пожаловаться
Солнечная кошка, 1 ребенок
Здорово!
тогда можно по подробнее об этом, как кушаете и что кроме этого кушаете. тоже попробовать захотелось.
Пожаловаться
Наталья Ращенкова, 3 ребенка
Ем всё то,что и ела только малюсенькими порциями и 5-6 раз в день. Ну вечером только не ем(на ночь).А так всё как всегда...Я к тому же сладкоежка:D.Единственное ещё нужно жидкости пить больше и по возможности вместо чёрного чая,пить зелёный!:up:
Пожаловаться
Алена
вы во время ГВ так же питались,и вес не уходил?
Пожаловаться
Лина
Сообщение от Наталья Ращенкова, 21 января 2014 года в 12:07
Мне да,встаю на весы и радуюсь!Каждый день грамм по 300 уходит. Сброшу 3кг перед отдыхом и супер:up:

а сладкое употребляете?
Пожаловаться
Наталья Ращенкова, 3 ребенка
без сладкого не могу!Но опять же лучше в первой половине дня!
Пожаловаться
Лина
Сообщение от Наталья Ращенкова, 21 января 2014 года в 13:52
без сладкого не могу!Но опять же лучше в первой половине дня!

не могу отказаться от сладкого, в первой и во второй, и ночью могу конфет съесть. Знаю свою беду)))
Пожаловаться
Наталья Ращенкова, 3 ребенка
понимаю!сладкого не съем и настроения нет...или даже после еды чай надо мне пить обязательно с конфетками,а то и обед впустую
Пожаловаться
Лина
Сообщение от Наталья Ращенкова, 21 января 2014 года в 13:58
понимаю!сладкого не съем и настроения нет...или даже после еды чай надо мне пить обязательно с конфетками,а то и обед впустую

))) съела за беседой с Вами уже парочку, с утра это 5-ая,  плюс сладкий кофе))
Пожаловаться
Наталья Ращенкова, 3 ребенка
у меня сын так сладкое не ест.Я его шоколадные наборы по сей день доедаю:D
Пожаловаться
Лина
Сообщение от Наталья Ращенкова, 21 января 2014 года в 14:11
у меня сын так сладкое не ест.Я его шоколадные наборы по сей день доедаю:D

и я, лежат 2-е упаковки, подъедаю):D:D
Пожаловаться
Наталья Степаненко, 1 ребенок
и я без сладкого не могу=), но стараюсь есть до обеда вкусненькое, сейчас тоже худею, не ем вечером, днем маленькие порция и физ. нагрузка, надеюсь к лету или хотя бы к осени вернуть прежний вес.
Пожаловаться
Роль второго плана, 2 ребенка
Неделю назад прекратила ГВ и чувствую,что постепенно худею.
Я два месяца назад прекратила ГВ, и само не худеется...
Пожаловаться
Наталья Ращенкова, 3 ребенка
Ну не знаю....я чувствую разницу
Пожаловаться
Наталья_я, 3 ребенка
Как оторвали детку? Нам пора, выздоровеет и я начну
Пожаловаться
Наталья Ращенкова, 3 ребенка
на выходные к бабушке отправляли:) ,а когда вернулись он сразу говорит-сися-сися....Ну пришлось сказать,что  нету больше,что сися закончилась:).Он пару дней рвался мне футболку оттягивать,а потом перестал. И ночью просто бутылочку даю с чаем.
Пожаловаться
k
:up:

Пожаловаться
Yan4ik, 1 ребенок
Когда худела ела по грейпфруту в день )))))


Пожаловаться
Леся
Помогало?
Пожаловаться
Yan4ik, 1 ребенок
Наверное, после тренировки съедала 1 штучку=)))
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас