Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
17 ноября 2015, 12:41, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

сходила на йогу первый раз

Ну и фиг с ним с наследством мужа.....
Теперь о другом.
Долго я думала-думала, просила советов у вас.
В результате при соотношении всех параметров - время занятий, место, цена и отзывы - выбор пал йогу.
Сходила.
Ощущения остались какие-то неоднозначные.
С одной стороны понравилось (даже то что на следующий я даже лежать без боли в мышцах не могла), не так активно как аэробика, не так тяжело как "качалка" и не так муторно как бег по беговой дорожке. Довольно интересно.
Но с другой стороны......
Я попала в группу где все занимаются уже не один год.
И я среди них хуже чем слон в посудной лавке, я бегемот среди балерин и по комплекции и по грации.
Сегодня по идее надо идти, но я в сомнении. С одной стороны хочется, а с другой....Ну вы поняли.....
В общем я в сомнении.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Катя
Значит не ваше)))


Пожаловаться
Солнечная кошка, 1 ребенок
т.е. все я безнадежна и научиться уже не смогу?
Пожаловаться
Катя
Нет, ни в этом суть, просто не подходит вам йога)
Если что, она бы вас сразу зацепила бы!
Пожаловаться
Солнечная кошка, 1 ребенок
вот знаете как морально зацепила, но я реально понимаю, что здорово недотягиваю физически. вот и мечусь не знаю как быть.
Пожаловаться
Ангельские Глазки
А вы что думали, что после первого занятия превратитесь в лебедя? Главное чтобы морально зацепило и физически не перенапрягало и через месяца 3 вы увидите положительную динамику. Идите и не сомневайтесь и всё получится.
Пожаловаться
VESNUSHka
согласна с вашим мнением
автор, хотя бы месяц походите, чтобы понять, как эти упражнения на вас отражаются
моя спина была так мне благодарна!
Пожаловаться
Ангельские Глазки
У меня после занятий тело как новенькое становится. Считаю йогу и пилатес единственным видом физической активности которая именно оздоравливает.
Пожаловаться
VESNUSHka
вы долго занимаетесь уже?
мне очень помогало, пока ходила! такой заряд энергии!
Пожаловаться
Ангельские Глазки
Года три занимаюсь. Но не постоянно. Могу два раза в неделю заниматься. Иногда ни разу. То в фитнесклуб ходила тоже два занятия в неделю, а сейчас дома по видео. В общем вроде и не бросила совсем, но и не так как надо. По хорошему надо раз пять в неделю. Но даже два раза дают эффект хороший.
Пожаловаться
Солнечная кошка, 1 ребенок
может поделитесь ссылочкой на проверенной видео)))
Пожаловаться
Ангельские Глазки
Наберите в Гугле Татьяна Дудина. У неё все занятия хорошие.
Пожаловаться
Алла
может вам в группу для начинающих пойти, тогда постепенно и у вас все получится?
Пожаловаться
ЮЛИЯ ТЕБЕНЬКОВА
Совсем не значит.))
Если каждый раз приходить пробоваться в группу, где все занимаются по нескольку лет, или даже месяцев, - то,понятно, каждый раз будет казаться, что "не моё".
Автор, ориентироваться надо только на свои ощущения, а ни в коем случае не на то, как вы выглядите на фоне остальных.
Если "с одной стороны хочется" - значит, к этой стороне и прислушивайтесь.))
Пожаловаться
Катя
кому что)
мне одно название, не мое)
Пожаловаться
Kianty, 1 ребенок
Я ходила год и была такая же. Так бабули 70 лет в узлы могли завязываться)))
Пожаловаться
Жанна, 3 ребенка
У меня йога не пошла, больше понравился пилатес.
Пожаловаться
Солнечная кошка, 1 ребенок
по отзывам поняла, что пилатес более "силовой" чем йога.... а я пару лет старательно откармливалась сидя на диване, решила начать с того, что "полегче"
Пожаловаться
Жанна, 3 ребенка
Ну вот для меня пилатес полегче чем йога, причем существенно.
Пожаловаться
Солнечная кошка, 1 ребенок
понятно. покопась еще в этом вопросе
Пожаловаться
Ангельские Глазки
Попробуйте и пилатес. Для меня они равнозначны по лёгкости. Просто немного другие упражнения.
Пожаловаться
Ирина Николаева, 2 ребенка
Вот за это не люблю групповые занятия


Пожаловаться
Солнечная кошка, 1 ребенок
индивидуальные слишком дорого
Пожаловаться
Марафонщица
Втянетесь.Поверьте,всем наплевать.Вы туда заниматься ходите,а не грацию и фигуру показывать
Пожаловаться
Надежда, 1 ребенок
Сообщение от была ЛИ Я, 17 ноября 2015 года в 12:44
Поверьте,всем наплевать.Вы туда заниматься ходите,а не грацию и фигуру показывать
Вот это точно
Пожаловаться
Дарт Аньян


и после одного занятия объективные выводы сделать трудно
походите хотя бы месяц
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас