Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

широкие бедра? что делать???

Пеночка)))
знаете ли вы такую проблему, что те у которых широкие бедра, то лишний вес откладывается именно там???оседает на попе и на бедрах...вот и у меня такая же проблема.. ,фитнес не особо помогает, я уже почти ничего не ем, подскажите какие нибудь упражнения, может на тренажерах ??в инете ничего путного не нашла..у кого такая проблеам была и как вы с ней справлялись? а еще как быстро уходит "оттуда" лишний вес?очень жду ваших коментов и опытов)
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
62
Мария НазароваВ ответ на Пеночка)))
Пеночка)))
)))))))))))))))))))) ну и фото))))) расмешили, спасибки)))))))))))))))хи-хи-хи-хи-хи-хи)))
Я читала,что перед физ.нагрузкой нужно мазать проблемные места (бёдра,живот) согревающим кремом.Попытаюсь найти статью и скинуть ссылку.
Мария НазароваВ ответ на Мария Назарова
Мария Назарова
Я читала,что перед физ.нагрузкой нужно мазать проблемные места (бёдра,живот) согревающим кремом.Попытаюсь найти статью и скинуть ссылку.
История переписки2
Пеночка)))
я таким кремом смазываю после массажа в ванной, когда ноги и попу щеткой хорошо растираю.. так что кожа становится красной!!! но он на основе кофеина - так что щиплет минут 30 не по детстки!!!
Юся ***
я к вам, сама собиралась у форумчанок спросить. я типичная "груша". надо убирать попу и бедра, а остальное не трогать)) а как?
Ленкен
От фитнеса можете еще мышцы накачать и будут бедра не уже) Вам нужен инструктор. чтобы специально над этой зоной работать! А вообще, после родов как ни крути должно время пройти. кому-то везет и сразу все уходит. Мне не повезло. пока кормила еще больше набрала! Через полтора года была такая же, как рожать пошла. только без живота. Сейчас вот на белковой диете стараюсь скинуть
СвободнаяЯ
Однажды озаботилась подобной проблемой. Год потела над фигурой, сделала 97-68-97. Бедра со 108 убрала до 97 и держала объем лет 15, до беременности. Родила - стало 110, за 3 месяца убрала 4 см. А больше не уходит... (((( А так хочется вернуть прежний свой вид !
Пеночка)))В ответ на СвободнаяЯ
СвободнаяЯ
Однажды озаботилась подобной проблемой. Год потела над фигурой, сделала 97-68-97. Бедра со 108 убрала до 97 и держала объем лет 15, до беременности. Родила - стало 110, за 3 месяца убрала 4 см. А больше не уходит... (((( А так хочется вернуть прежний свой вид !
Однажды озаботилась подобной проблемой. Год потела над фигурой, сделала 97-68-97. Бедра со 108 убрала до 97 и держала объем лет 15, до беременности. Родила - стало 110, за 3 месяца убрала 4 см. А больше не уходит... (((( А так хочется вернуть прежний свой вид !

а вы кормите?? Если лялька еще маленькая то полностью восстановиться можно года за два, потому что организму столько надо времени....сама незнаю почему??(( я до этого времени практически вес не могла снизить.. потому как кормила до 8 месяцев практически)
СвободнаяЯВ ответ на Пеночка)))
Пеночка)))
Однажды озаботилась подобной проблемой. Год потела над фигурой, сделала 97-68-97. Бедра со 108 убрала до 97 и держала объем лет 15, до беременности. Родила - стало 110, за 3 месяца убрала 4 см. А больше не уходит... (((( А так хочется вернуть прежний свой вид !

а вы кормите?? Если лялька еще маленькая то полностью восстановиться можно года за два, потому что организму столько надо времени....сама незнаю почему??(( я до этого времени практически вес не могла снизить.. потому как кормила до 8 месяцев практически)
История переписки2
Да, лялику 4 месяца, на ГВ. Знаю, что быстро скинуть не получиться. Придется ждать, когда закончу кормить. Пока так, насилую себя потихоньку, чтоб больше не набиралось. А то ить стоит только расслабиться и вот они, лишние кг.
Пеночка)))
а беременность вторая???или все-таки первая???
Пеночка)))
кстати про Джей Ло))фигуры у нас с ней очень похожи!!
Пеночка)))
я в первые пол года ела только овощи не красные, курицу вареную+ чай с молоком, компоты без сахра, и так скинула еще 5 кило.. только боялась совсем заниматься спортом - а то вдруг молоко пропадет(боялась..
Ирина Саенко
Это схема, которая помогла сбросить вес значительному количеству людей без особых усилий и жестких ограничений в еде. Но кроме эффекта похудания регулярное такого рациона питания еще и способствует хорошему здоровью, избавлению от недугов, которые, в свою очередь, часто и вызывают ожирение. И если вы решитесь использовать эту диету с целью похудеть, то, вполне вероятно, избавитесь и от боли в желудке, и от колик в печени. Далее http://lin.io/XqTv