Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Шейный остеохондроз. Кто сталкивался, какие симптомы были?
Здравствуйте! Кто сталкивался с проблемой шейного остеохондроза?
Самих болей в шее нет, иногда есть неприятные тянущие ощущения при наклоне головы назад. Часто сутулюсь, особенно сидя, но стараюсь помнить и выпрямляться. Чувствую периодически напряжение в районе шеи сзади. Три позвонка, которые идут от шеи к спине немного выпирают. При повороте головы иногда хрустит шея. Раньше занималась спортом, сейчас года 3 постоянная работа сидя за компьютером, мне 25. Иногда бывает легкое головокружение, мушки перед глазами, не получается сделать полный вдох или как комок в горле, который спустя минуту проходит, бывает сердцебиение учащенное. Впечатление, что кровь не всегда поступает в голову. У всех проявляется по-разному. У кого есть/был шейный остеохондроз, как вы избавлялись от этого недуга, напишите, пожалуйста, какие у вас были симптомы и проявления?
К специалисту сейчас нет возможности пойти. Что вам помогало, какие-то упражнения, которые можно выполнять дома.
Самих болей в шее нет, иногда есть неприятные тянущие ощущения при наклоне головы назад. Часто сутулюсь, особенно сидя, но стараюсь помнить и выпрямляться. Чувствую периодически напряжение в районе шеи сзади. Три позвонка, которые идут от шеи к спине немного выпирают. При повороте головы иногда хрустит шея. Раньше занималась спортом, сейчас года 3 постоянная работа сидя за компьютером, мне 25. Иногда бывает легкое головокружение, мушки перед глазами, не получается сделать полный вдох или как комок в горле, который спустя минуту проходит, бывает сердцебиение учащенное. Впечатление, что кровь не всегда поступает в голову. У всех проявляется по-разному. У кого есть/был шейный остеохондроз, как вы избавлялись от этого недуга, напишите, пожалуйста, какие у вас были симптомы и проявления?
К специалисту сейчас нет возможности пойти. Что вам помогало, какие-то упражнения, которые можно выполнять дома.
Тема закрытаТема скрыта
После этого ходила на мануальную терапию , 2 курса . Сейчас периодически к остеопату .
Сама если делаю упражнения то без резких движений , мягко и плавно наклоны головы , круговые движения нельзя делать . Ещё ложусь на кровать и тянусь вверх и вниз , мне помогает . Но когда обострение , то одеваю воротник специальный который фиксирует шею .
У меня не было ни сердцебиения учащенного как вы пишите , комка в горле , головокружения , мушек перед глазами.
Болит именно шея , заклинивает , что повернуть нельзя , мышцы в области шеи напряжены . Если одеть воротник , и шея в покое , то боль уходит быстро.