Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
22 июня 2015, 11:29, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Съешь, а потом беги, либо не ешь!

И так давайте посчитаем сколько же километров придётся пробежать, чтобы
"расплатиться" за съеденное лакомство. Данные рассчитаны по средним
параметрам: вес - 65кг, скорость - 10км/ч. Итак, побежали...
Бутерброд с красной икрой без масла
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
marli, 2 ребенка
Чашка растворимого крепкого кофе
Пожаловаться
Катюша, 2 ребенка
А откуда в растворимом (да и в нерастворимом) кофе калории? Разве что с сахаром.
Пожаловаться
Вик Вик, 1 ребенок
ага)))без сахара это...без сахара)))
Пожаловаться
Катюша, 2 ребенка
Откуда? Всю жизнь везде пишут, что чай-кофе не содержат калорий.
Пожаловаться
Fenix
Содержит) 2 кажется))
Пожаловаться
Катюша, 2 ребенка
Ну хорошо, пускай даже десять (чашку после какао не помыли
). Ну не пол километра же бежать?
Пожаловаться
Fenix
1 минута велотренажора в небыстром темпе если верить его компьютеру(
Пожаловаться
сверкающий цианид
Девчонки, не парьтесь, только на дыхание и пр. функции организма нужно 1200 ккал.
Пожаловаться
Катюша, 2 ребенка
Ой, вот честно, не парюсь. Хорошо, лето сейчас. У меня овощи - основное питание. На затрак правда кашу за дочкой доела. А так настругала тазик салата (капуста, морковка, редис, огурцы, помидорки, соль-сахар и ложка уксуса) и ем его целый день. Главное вовремя с кухни уйти, а то конфета попросится.
Пожаловаться
сверкающий цианид
Я по утрам кофе с конфетой ем. От одной нифига не будет.
Сегодня себе стевию прикупила, посмотрим насколько вкусное получиться с ней клубничное желе.
Пожаловаться
Катюша, 2 ребенка
От одной не будет, но на одной трудно остановится. Я обычно беру по горстке разных (на рынке мне тетенька знакомая всегда так разные в один пакетик взвешивает), получается с килограмм. Беру для мужа с сыном, а сама потом облизываюсь, надо же все попробовать.
Пожаловаться
Гали
Я-то думаю, куда мои калории, нажратые непосильным трудом, расходуются, а оно вон оно как...
Пожаловаться
Анастасия, 2 ребенка
В натуральном кофе 206 ккал на 100 гр, на чашку 5-6 гр - вот и калории.
Пожаловаться
Гелечка, 2 ребенка
Откуда там калории????
Если без сахара, то по нулям.
Пожаловаться
Как раз утром до школы, а оттуда бегом на остановку.
Пожаловаться
marli, 2 ребенка
Одна шоколадка МилкиВэй
Пожаловаться
Всё дело в шляпе
Сколько я ем шоколада, мне можно и не останавливаться
Пожаловаться
Fenix
Беличье колесо?)))
Пожаловаться
Всё дело в шляпе
А что? Вариант

Пожаловаться
Календула
ну примерно так и выходит: когда я занимаюсь на тренажере типа эллипс или лыжи, то за пройденные на нем 5км сжигается в районе 380 ккал.
только в целом привязывать каждую шоколадку к бегу некорректно. на поддержание жизнедеятельности организма уходит около 1500 ккал. даже если человек не то, что не бегает, а и почти не ходит (допустим, ездит на авто до работы). однако даже просто хотьба от метро до дома уже сильно увеличивает эти энергозатраты - вот тут можно по формуле рассчитать http://www.takzdorovo.ru/pitanie/tolko-p...
Пожаловаться
marli, 2 ребенка
Кекс (34 грамма)
Пожаловаться
Вик Вик, 1 ребенок
я бегаю по 5 км в день.Я могу жрать смело)))


Пожаловаться
Катюша, 2 ребенка
Ваши пять км в день убивают четыре конфетки))))
Пожаловаться
marli, 2 ребенка
Две конфетки Ферреро Роше
Пожаловаться
marli, 2 ребенка
Творожный сырок
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас