Сделать фигуру в 40+. Возможно?

похудеть и подкачать какие-то части, наверное, можно, в пределах разумного
вы ж не про пластику? а то с этим то вообще все можно

Хотеть не вредно, вредно не хотеть.
Сила воли есть? Если да, то все возможно.

Из фигуры "яблоко" можно сделать "грушу"?

нет конечно
но можно убрать бока, и фигура станет просто фигурой)

живот убрать можно, а вот нарастить "грушу" - маловероятно)

Скорее "огрызок"))

Точно.

---

Очень меткое определение. Не в обиду. Это я к себе применительно. Всю жизнь огрызок и есть, даже в пору тонкой юности.

)))

а вы яблоко изначально? у меня в юности и молодисти были песочные часы, ну мож чуть бедра шире. сейчас я яблоко вот начала работать над собой. но у меня нашлись по эдокринологии проблемы - все идет в живот (( вот только-только начала. у меня упор на питание в первую очередь

Нет, изначально фигура была"прямоугольник" или "банан" как говорят. А с возрастом стала "яблоком".

можно... у меня такая фигура... всегда зад был по обхвату меньше, чем грудь... талия будет совсем чуть-чуть меньше, чем бёдра, если ооочень сбросить вес, ну и бонус - её можно подзатянуть при необходимости, не в осиную, но всё же... но вот засада - к 50-ти начались возрастные изменения, а я была занята другими проблемами так плотно, что временно отпустила вес... ранее сбрасывала легко, жесткими методами - голодала (21 день только воду), сидела на медовой диете по месяцу - и так несколько раз периодически, и организм отомстил мне диабетом и лишним весом)) сейчас снова в бою, правда, не всё так легко, как в 40 лет))

Можно вернуть прямоугольник, питание и спорт, ничего нового.

Грушу вы из себя не сделаете, а вернуться к прямоугольнику можно. Ну и в нормальном состоянии все типы фигур выглядят замечательно.
Но надо с врачом вначале обсудить, что там после родов с прессом ( у многих диастаз, да еще и грыжи... и это все отдельная история).
И потом без фанатизма и мучительных диет вкатываться в спорт по своим силам. Готовьтесь к тому, что вначале вы будете просто банально набираться сил и долго привыкать к нагрузкам.
Что касается похудательного результата - в процессе все поймете. У меня у подруги куча табу на много чего, но на своей скорости худеет постепенно...

Вот и далась вам эта груша. Лучше вернитесь к прямоугольнику, везде ровненько, одежка хорошо сидит, тем более современная - ну здорово же. У груш свои проблемы. Одни попины уши чего стоят.

Не знаю, у меня как были песочные часы, ничего не изменилось , так все и осталось,

я почему-то думала, вы моложе 40...
ну кому как везет. я надеюсь все вернуть главное ,нашли причину

Мне 50

вы замечательно выглядите )))

Удачи, возвращайтесь к нам , к часикам

Хи. Ага. Только большииие такие песочные часы )))
(я про себя, если что)

а у меня наоборот, за 10 лет постоянных занятий фитнесом. из изначального яблока вполне себе фигура вылепилась, даже бедра как то шире стали и талия довольно выражена. Но если не заниматься и жрать, то в первую очередь пузо растет, да(

"Яблоко" часто свидетельствует о высоком уровне кортизола в организме. Обратите на это внимание, поищите информацию.

Смотря какое состояние здоровья - спина, суставы, вены и т.д., потому что "делать фигуру" - это тренажёрный зал с тренером, а там есть противопоказания.

Если просто подтянутое тело хотите - то конечно можно: кардио без фанатизма, танцы, зумба, растяжка. Можно добавить массаж (ручной или аппаратный типа эндосферы). Ну и питание, куда без него.

Думаю, можно. Я бы сходила к хорошемк тренеру и проконсультировалась для начала.
Мне вот хоть и 30плюс, но тоже пора уфигуриться) так что тренер - первое, что я сделаю, когда ковидный ажиотаж немного спадет

можно, все можно в этой жизни
только нужно время, сила воли и желание