Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
23 мая 2013, 14:05, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

С завтрашнего дня на диете!!! Кто со мной???

Кефирная диета Ларисы Долиной

Ежедневно, кроме 6-го дня диеты, стоит выпивать по 500 мл кефира 1% жирности.

• Понедельник: печеный картофель без соли и жира – 400 г
 • Второй день: зернистый творог – 400 г
• Среда: кисло-сладкие фрукты – 400 г
• Четверг: отварная или приготовленная в пароварке куриная грудка без кожицы и соли – 400 г
• Пятница: кисло-сладкие фрукты – 400 г
• Суббота: только вода – 1,5 л
• Воскресенье: кисло-сладкие фрукты – 400 г


Все продукты надо разделить на 6 порций и принимать их до 18.00. Перед каждым приемом пищи выпивать чашечку травяного чая.

Пару лет назад я сидела на такой диете и она мне очень помогла. За неделю реально уходит 3-4 кг.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
RomА
я-я-я!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Пожаловаться
Светик-Семицветик, 2 ребенка
Сообщение от RomА, 23 мая 2013 года в 14:06
я-я-я!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Как хорошо!! Одной не скучно))) Надо будет делиться впечетлениями каждого дня
Пожаловаться
_Брюнетка_ , 1 ребенок
Завтра пятница. Потом выходные. Какая ДИЕТА???? 

Если только с понедельника. ;)
Пожаловаться
RomА
кстати.....все новые дела нужно начинать именно с пяницы, а не с понедельника.....и мне выходные как-то пофигу - у меня их просто нет    
выходной для меня - это розовая кружевная мечта....так что понедельник, пятница или воскресенье мне как-то пофигу....
Пожаловаться
Светик-Семицветик, 2 ребенка
Сообщение от _Брюнетка_ , 23 мая 2013 года в 14:30
Завтра пятница. Потом выходные. Какая ДИЕТА???? 

Если только с понедельника. ;)
Как говорится "понедельник день тяжелый". Лучше с другого дня начать
Пожаловаться
Злой_Зайка
Мне кажется - желудок может заболеть (((
Пожаловаться
Зима, 1 ребенок
У меня на этой диете поджелудочная разболелась. :down::down::down:
Пожаловаться
Злой_Зайка
Сообщение от Зима, 23 мая 2013 года в 14:08
У меня на этой диете поджелудочная разболелась. :down::down::down:
Если целый день одни кисло-сладкие фрукты жрать - то все, пипец.....
Из дому уже не выйдешь! )
Пожаловаться
Зима, 1 ребенок
У меня до фруктов дело не дошло. :D:D:D
Пожаловаться
Злой_Зайка
:D
Пожаловаться
Светик-Семицветик, 2 ребенка
Сообщение от Злой_Зайка, 23 мая 2013 года в 14:10
Сообщение от Зима, 23 мая 2013 года в 14:08
У меня на этой диете поджелудочная разболелась. :down::down::down:
Если целый день одни кисло-сладкие фрукты жрать - то все, пипец.....
Из дому уже не выйдешь! )
Я впрошлый раз ела сухофрукты вместо свежих
Пожаловаться
Светик-Семицветик, 2 ребенка
Сообщение от Злой_Зайка, 23 мая 2013 года в 14:06
Мне кажется - желудок может заболеть (((
Ну это наверное смотря сколько сидеть на ней. Я в прошлый раз сидела 3 недели и наоборот организм пришел в норму
Пожаловаться
Злой_Зайка
Сообщение от Светик-Семицветик, 23 мая 2013 года в 14:10
Сообщение от Злой_Зайка, 23 мая 2013 года в 14:06
Мне кажется - желудок может заболеть (((
Ну это наверное смотря сколько сидеть на ней. Я в прошлый раз сидела 3 недели и наоборот организм пришел в норму
Да, все индивидуально, конечно!

Некоторые едят арбузы и запивают их пивом спокойно - и ничего! ))) :D
Пожаловаться
Мурис, 2 ребенка
А что будет от арбузов с пивом?
Пожаловаться
Злой_Зайка
Сообщение от Мурис, 23 мая 2013 года в 14:19
А что будет от арбузов с пивом?
Попробуйте - и узнаете! ) ;)
Пожаловаться
Многорукий Шива, 2 ребенка
Сообщение от Злой_Зайка, 23 мая 2013 года в 14:25
Сообщение от Мурис, 23 мая 2013 года в 14:19
А что будет от арбузов с пивом?
Попробуйте - и узнаете! ) ;)
Нет уж, хитрая, сама знает и молчит!!! Мы хотим знать результат, чтобы не экспериментирвоать))))
Пожаловаться
Светик-Семицветик, 2 ребенка
Сообщение от Мурис, 23 мая 2013 года в 14:19
А что будет от арбузов с пивом?
Большую часть времени будете проводить в уединенной комнатке)))))
Пожаловаться
Мурис, 2 ребенка
Ну, от арбуза и так часто туда тянет. Я арбузы люблю, как сезон настает - съем пол-арбуза и весь вечер бегаю.
Пожаловаться
Розовые туфли, 1 ребенок
Я хочу, но при слове диета на меня моментально нападает жор. На работе я вся худеющая такая, а домой прихожу себя не помню, лопаю все подряд Вот как удержаться когда домашним готовить надо и они вечно хамячат
Пожаловаться
Светик-Семицветик, 2 ребенка
Сообщение от Я денежный магнит, 23 мая 2013 года в 14:07
Я хочу, но при слове диета на меня моментально нападает жор. На работе я вся худеющая такая, а домой прихожу себя не помню, лопаю все подряд Вот как удержаться когда домашним готовить надо и они вечно хамячат
Вот и для меня это трудно, сначала держусь держусь а потом со всем семейством пир горой
Пожаловаться
Натулька
не мудрено от такой еды и ласты склеить....
Пожаловаться
ЮЛ-ЛА, 2 ребенка
:D:up:
Пожаловаться
ТипСи - хилая сестра Лачплесиса, 2 ребенка
ненавижу кефир
я лучше побегаю


Пожаловаться
Светик-Семицветик, 2 ребенка
ненавижу кефир
я лучше побегаю
Я тоже наверное к диете еще бег по утрам перед школой доченой добавлю
Пожаловаться
Лола.
ну удачи, только не спрыгивайте.
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас