Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
22 февраля 2012, 16:06, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

решено, завтра начинаю худеть ))))) цель минус 10 кг за неделю)))

все решилась, завтра начинаю худеть.
цель минус 10 кг за неделю
кто хочет присоединиться?

девочки почитала ваши комментарии,, и призадумалась
может и правда я переборщила с желанием за неделю
всем Большое спасибо!!!!цель сбросить 10 кг остается, а сколько за неделю получится не буду особо переживать!!!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
16789
Юлия Бреславская, 2 ребенка
посмотрим как вы худеть будете как родите!
Пожаловаться
юна
4 месяца назад родила 20 кг сбросила вот еще 10 надо
Пожаловаться
Юлия Бреславская, 2 ребенка
да это я не вам, случайно на ваш коммент наверно отправила....
Пожаловаться
ЭЛЬЗА, 1 ребенок
Дура вы...




Пожаловаться
Рыжим_можно_всё
Ловите помидор большой-пребольшой ;) Покрошите его с капустой, заправьте ложечкой масла или сметаны и ешьте вместо картошки, макарон и прочих углеводов, желательно с сыром или паровой котлеткой ;)


Я, кстати, тоже худеть недавно взялась. Сейчас 78, рост 164. Срок - год, предполагаемый конечный результат - меньше 65. Сладостей не ем две недели - да и не хочется. К соленому привычку искоренила еще в школе - почки решила от песка избавить (прошло успешно, иногда забываю суп посолить, ем и не замечаю - был бы перец). Записалась на йогу... И вообще, худеть - так с юмором :) Собственно, читайте начало опуса о похудении, я его в контакте в режиме реального времени дописываю.

Вытворение супермикрокосма
21.02.2012
...И взяла рыжая из тумбочки последние баксы, и поменяла их на тбр'ы, и вознамерилась потратить на спортивные штаны, весы и фитнес-клуб. День первый.
P.S. А шо, нулевой уровень финансов помогает их экономить на электроэнергии - методом отключения холодильника за ненадобностью оного ;)

22.02.2012
...И исполнила рыжая задуманное, и взглянула на весы, и узрела она, что это, конечно, ужас, но не ужас-ужас-ужас, тьфу-тьфу-тьфу :) И собрала она все намёки на силу воли в кулак, и продолжила мучить воющие мышцы, щелкающие суставы и хрустящие позвонки в ожидании вечернего похода на йогу. День второй.
P.S. С холодильником, похоже, погорячилась - не сожру я за три дня кочан капусты :(

23.02.2012
...И отправилась рыжая тело растолстевшее нерусской гимнастикой мучить. И увидела она, что это хорошо, но о своей физподготовке можно пока только матом, к коему побуждает резко прочувствованное количество способных болеть мышц в человеческом организме. И посочувствовала ей тренер, и записала еще и на пилатес вне очереди, ибо одного занятия в неделю мало, говорит, надо бы три-четыре. День третий.
P.S. Ой, ё... Я теперь Баба-ЙогА - болючая нога... и вторая нога... и рука... и бока... А утром сорок минут гантелями махать и обруч крутить.
Пожаловаться
Лили
Ловите помидор большой-пребольшой ;) Покрошите его с капустой, заправьте ложечкой масла или сметаны и ешьте вместо картошки, макарон и прочих углеводов, желательно с сыром или паровой котлеткой ;)
Я бы написала: желательно без масла, сметанки, сыра и котлетки )))
Пожаловаться
Рыжим_можно_всё
Не, тогда это уже не будет полноценным питанием :) Жиры тоже нужны, и белок - обязательно.
Пожаловаться
Лили
Я за белок ничего и не пишу. Пожалуйста куриная грудка, куриное филе, омлет на пару с утра, нежирные молочные и молочнокислые продукты, рыба, бобовые, да и вообще любые крупы, овощи, фрукты.
Так жиры есть практически везде, кто сказал, что жиров нужно много? Для чего? Чтобы жира побольше откладывалось на животе?
Пожаловаться
Лили
Сорри, перепутала с другой темой, про похудение. Я пошутила, пусть ест с котлеткой )))
Пожаловаться
Рыжим_можно_всё
Ничего, бывает :)))))
Пожаловаться
мендибаева шынар, 5 детей
А я перестала кушать после 18,00, ну почти перестала)))) И занимаюсь бодифлексом. Первое занятие ржала как лошадь))) Но постройнела за два месяца на 5 кг, надо бы еще на 10 и вот оно счастье!!!!
Пожаловаться
RieRasmusen
я похудела на 10кг за три недели
Пожаловаться
Какая-то тётка, 1 ребенок, беременна 32 недели
Быстро худеть вредно для здоровья и внешнего вида.
Пожаловаться
Снегурка, 3 ребенка
А я вот тоже худею, отказалась от сладкого и жирного.Рыбу ем любую, кифирчик, яйца- короче белка побольше, а углеводов поменьше.За три недели только 4кг сбросила.И толстаяяяяяя.При росьте 160см вес сейчас 64кг.Толстая потому что юбочки мои 49 рузмера.
Пожаловаться
Юлия Давыдова
Подруга по японской диете сбросила 10 кг за 2 недели, потом за месяц набрала 15 кг (когда перешла на обычное питание). Да, и эти кг все еще при ней.
Пожаловаться
Снегурка, 3 ребенка
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ Мне здесь советики понравились.
Пожаловаться
Снегурка, 3 ребенка
Блин наверное страничка не та а вся диета, пощелкайте там...по темкам.
Пожаловаться
Катюшок, 2 ребенка
дней.Сижу на "зеленной диете" уже 9 дней. -5 кг!! И это не предел!! Рассчитана она на 3 мес, и вес не возвращается( так обещали). Вот на себе и проверяю!!!!


Пожаловаться
Катюшок, 2 ребенка
Ой, слово не туда поставила((((


Пожаловаться
16789
Подпишитесь на нас