Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

решено, завтра начинаю худеть ))))) цель минус 10 кг за неделю)))

все решилась, завтра начинаю худеть.
цель минус 10 кг за неделю
кто хочет присоединиться?

девочки почитала ваши комментарии,, и призадумалась
может и правда я переборщила с желанием за неделю
всем Большое спасибо!!!!цель сбросить 10 кг остается, а сколько за неделю получится не буду особо переживать!!!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
16789
Юлия Бреславская, 2 ребенка
посмотрим как вы худеть будете как родите!
Пожаловаться
юна
4 месяца назад родила 20 кг сбросила вот еще 10 надо
Пожаловаться
Юлия Бреславская, 2 ребенка
да это я не вам, случайно на ваш коммент наверно отправила....
Пожаловаться
ЭЛЬЗА, 1 ребенок
Дура вы...




Пожаловаться
Рыжим_можно_всё
Ловите помидор большой-пребольшой ;) Покрошите его с капустой, заправьте ложечкой масла или сметаны и ешьте вместо картошки, макарон и прочих углеводов, желательно с сыром или паровой котлеткой ;)


Я, кстати, тоже худеть недавно взялась. Сейчас 78, рост 164. Срок - год, предполагаемый конечный результат - меньше 65. Сладостей не ем две недели - да и не хочется. К соленому привычку искоренила еще в школе - почки решила от песка избавить (прошло успешно, иногда забываю суп посолить, ем и не замечаю - был бы перец). Записалась на йогу... И вообще, худеть - так с юмором :) Собственно, читайте начало опуса о похудении, я его в контакте в режиме реального времени дописываю.

Вытворение супермикрокосма
21.02.2012
...И взяла рыжая из тумбочки последние баксы, и поменяла их на тбр'ы, и вознамерилась потратить на спортивные штаны, весы и фитнес-клуб. День первый.
P.S. А шо, нулевой уровень финансов помогает их экономить на электроэнергии - методом отключения холодильника за ненадобностью оного ;)

22.02.2012
...И исполнила рыжая задуманное, и взглянула на весы, и узрела она, что это, конечно, ужас, но не ужас-ужас-ужас, тьфу-тьфу-тьфу :) И собрала она все намёки на силу воли в кулак, и продолжила мучить воющие мышцы, щелкающие суставы и хрустящие позвонки в ожидании вечернего похода на йогу. День второй.
P.S. С холодильником, похоже, погорячилась - не сожру я за три дня кочан капусты :(

23.02.2012
...И отправилась рыжая тело растолстевшее нерусской гимнастикой мучить. И увидела она, что это хорошо, но о своей физподготовке можно пока только матом, к коему побуждает резко прочувствованное количество способных болеть мышц в человеческом организме. И посочувствовала ей тренер, и записала еще и на пилатес вне очереди, ибо одного занятия в неделю мало, говорит, надо бы три-четыре. День третий.
P.S. Ой, ё... Я теперь Баба-ЙогА - болючая нога... и вторая нога... и рука... и бока... А утром сорок минут гантелями махать и обруч крутить.
Пожаловаться
Лили
Ловите помидор большой-пребольшой ;) Покрошите его с капустой, заправьте ложечкой масла или сметаны и ешьте вместо картошки, макарон и прочих углеводов, желательно с сыром или паровой котлеткой ;)
Я бы написала: желательно без масла, сметанки, сыра и котлетки )))
Пожаловаться
Рыжим_можно_всё
Не, тогда это уже не будет полноценным питанием :) Жиры тоже нужны, и белок - обязательно.
Пожаловаться
Лили
Я за белок ничего и не пишу. Пожалуйста куриная грудка, куриное филе, омлет на пару с утра, нежирные молочные и молочнокислые продукты, рыба, бобовые, да и вообще любые крупы, овощи, фрукты.
Так жиры есть практически везде, кто сказал, что жиров нужно много? Для чего? Чтобы жира побольше откладывалось на животе?
Пожаловаться
Лили
Сорри, перепутала с другой темой, про похудение. Я пошутила, пусть ест с котлеткой )))
Пожаловаться
Рыжим_можно_всё
Ничего, бывает :)))))
Пожаловаться
мендибаева шынар, 5 детей
А я перестала кушать после 18,00, ну почти перестала)))) И занимаюсь бодифлексом. Первое занятие ржала как лошадь))) Но постройнела за два месяца на 5 кг, надо бы еще на 10 и вот оно счастье!!!!
Пожаловаться
RieRasmusen
я похудела на 10кг за три недели
Пожаловаться
Какая-то тётка, 1 ребенок, беременна 41 неделю
Быстро худеть вредно для здоровья и внешнего вида.
Пожаловаться
Снегурка, 3 ребенка
А я вот тоже худею, отказалась от сладкого и жирного.Рыбу ем любую, кифирчик, яйца- короче белка побольше, а углеводов поменьше.За три недели только 4кг сбросила.И толстаяяяяяя.При росьте 160см вес сейчас 64кг.Толстая потому что юбочки мои 49 рузмера.
Пожаловаться
Юлия Давыдова
Подруга по японской диете сбросила 10 кг за 2 недели, потом за месяц набрала 15 кг (когда перешла на обычное питание). Да, и эти кг все еще при ней.
Пожаловаться
Снегурка, 3 ребенка
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ Мне здесь советики понравились.
Пожаловаться
Снегурка, 3 ребенка
Блин наверное страничка не та а вся диета, пощелкайте там...по темкам.
Пожаловаться
Катюшок, 2 ребенка
дней.Сижу на "зеленной диете" уже 9 дней. -5 кг!! И это не предел!! Рассчитана она на 3 мес, и вес не возвращается( так обещали). Вот на себе и проверяю!!!!


Пожаловаться
Катюшок, 2 ребенка
Ой, слово не туда поставила((((


Пожаловаться
16789
Подпишитесь на нас