Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

решено, завтра начинаю худеть ))))) цель минус 10 кг за неделю)))

все решилась, завтра начинаю худеть.
цель минус 10 кг за неделю
кто хочет присоединиться?

девочки почитала ваши комментарии,, и призадумалась
может и правда я переборщила с желанием за неделю
всем Большое спасибо!!!!цель сбросить 10 кг остается, а сколько за неделю получится не буду особо переживать!!!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
-
И +15 за следующую...
Пожаловаться
юна
улыбнулась))))))верю в лучшее)))
Пожаловаться
-
Вера это хорошо, но yo-yo effect твердо знает свое дело.
Пожаловаться
Светлана Луценко
-10кг за неделю нереально. 400-600гр вот это реально.
Пожаловаться
Vikavik
реально 2 кг, причем без вреда для организма
Пожаловаться
Elena Mogilevskaya, 1 ребенок
расскажите, расскажите как!))
Пожаловаться
_
да как - мочегонка и слабильное, а потом судороги и проблемы с серцем
Пожаловаться
Шоколадница, 3 ребенка
за 12 дней скидывала 12 кг! не голодая! уметь надо!
Пожаловаться
Lora
КАК??? научи ну научииииии(нечего что на ты?)))
Пожаловаться
Шоколадница, 3 ребенка
можно на ты) на японской диете сидела
Пожаловаться
Lora
не вкурсе про такую... в чем суть- хотябы в кратце?...наверно на суши- роллах? тада я за!!!
Пожаловаться
Шоколадница, 3 ребенка
ни суши, ни ролл))) сейчас поищу, скопирую:
Японская диета
1 день:завтрак
черный кофе без сахара
обед
2 яйца вкрутую, салат из варёной капусты с растительным маслом и 1 стакан томатного сока
ужин
отварная рыба без соли (советую морского окуня)
2 день
завтрак
чёрный кофе, сухарик
обед
отварная рыба без соли, салат из капусты с растительным маслом
ужин
200 гр. отварной говядины без соли, стакан кефира без сахара
3 день
завтрак
чёрный кофе, сухарик
обед
тушёные в растительном масле овощи (без соли), яблоки
ужин
2 яйца вкрутую, 200 гр. отварной говядины с салатом из капусты (это очень много, я ела меньше)
4 день
завтрак
чёрный кофе, хлеб
обед
одно сырое яйцо, 3 варёные моркови с растительным маслом
ужин
фрукты (любые)
5 день
завтрак
тертая морковь с соком лимона
обед
отварная рыба (без соли), один стакан томатного сока
ужин
фрукты
6 день
завтрак
чёрный кофе
обед
2 яйца вкрутую, стакан натёртой сырой моркови с растительным маслом
ужин
фрукты
7 день
завтрак
чай с травами
обед
200 гр. варёной говядины (без соли), фрукты
ужин
любой из ужинов кроме ужина третьего дня
8 день - как 6
9 - как 5
10 - как 4
11 - как 3
12 - как 2
13 - как 1
14 - как 6
15 - как 3
нельзя: заменять продукты и менять их местами, сахар, соль (!!!), мучное, алкоголь.
мне 12 дней хватает)
Пожаловаться
Lora
хм..интересненько... спасибо!)))
Пожаловаться
Светлана Луценко
На клизме?
Пожаловаться
Шоколадница, 3 ребенка
На клизме? нееее, ни за что!))))))))))
Пожаловаться
Солнечный луч, 1 ребенок
А я завтра блины собралась печь, так что не судьба
Пожаловаться
алексия алексия
)))точно точно
Пожаловаться
Марго
И +15 за следующую...
++++Поражаюсь нашим дамам в очередной раз...
Пожаловаться
Крымчанка
-10 за неделю??? На поминки только приглашения разошлите заранее)))))
Пожаловаться
юна
хахаха, неужели все так плохо будет. начиталась разных способов похудения за неделю и ...решилась
Пожаловаться
Крымчанка
Может-то и не плохо - сразу красоткой стать. Только организьма ВАша спасибо Вам вряд ли скажет. Может не так кардинально бросаться на диеты-то???
Пожаловаться
Любовь Бибик, 1 ребенок
хахаха, неужели все так плохо будет. начиталась разных способов похудения за неделю и ...решилась

Тогда, думаю, Вам будет интересна и эта статья http://polisorb.ru/ru/Vazhno/Ochischenie... Удачи ВАм в этом не лёгком труде!
Пожаловаться
КоКоСиК, 2 ребенка
реклама препарата?
Пожаловаться
Любовь Бибик, 1 ребенок
Почему реклама? просто имея опыт, даю совет. Полисорб это аналог активированного угля, по-моему, все уже убедились в его эффективности, его минус заключается в том, что он тяжёл в применении (тяжело глотаются из-за своей шипучести), а его аналог всё это учёл. Оба препарата сорбенты, а кто лучше выводит токсины и шлаки из организма?
Пожаловаться
КоКоСиК, 2 ребенка
т.е.он помогает???
дорогой?
Пожаловаться
Подпишитесь на нас