Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
11 ноября 2010, 18:00, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Рецепты «выхода» из диеты

Девушки, прошу совета. Я после родов поправилась. Подобрала диету и сидела два месяца на диете, похудела. С 70 кг до 60. Вобщем довольна,
но теперь очень боюсь поправиться обратно, ни соленого, ни сладкого
вообще не ела, нежирная грудка вареная, творог 0%, овощные супчики,
примерно 800-900 ккал в день. Все пришло в норму, но боюсь как бы организм не начал «требовать» свою
порцию недоеденных шоколадок.
Может есть специальные рецепты «выхода» из диеты?
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Малина, 2 ребенка
да...выход самое сложное, я думаю потихоньку вводить ДРУГИЕ продукты, и питаться правильно..
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ИРАда, 5 детей, беременна 7 недель
в инете посмотрите много инфы..


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Луна, 1 ребенок
Ешьте все, что требует организм, только понемногу и до 18:00, и раз в неделю на кефире сидите, еще больше схуднете
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Колючая Я, 2 ребенка
http://www.mirimanova.ru/, подруга говорит помогает.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Добрая вРедьмочка, 1 ребенок
Вообще-то диета должна стать образом жизни,а не единовременной мерой,тогда можно будет раз в неделю позволить себе шоколадку без ущерба для фигуры...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Space, 1 ребенок
Если вы сейчас начнете повышать количество каллорий в день выходя из этой голодовки, то быстро вернете свой вес обратно. Сидеть на диетах нельзя - это ВРЕДНО и не эффективно. Уберите из рациона вообще шоколадки и все что привело к набору веса и не нужно будет себя истязать диетами. Пусть жизнь без шоколадок станет вашим образом жизни, только тогда будет результат.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Space, 1 ребенок
к сожалению только силой воли, в принципе нужно всего-то только отказаться от некоторых продуктов, приводящих к ожирению - вообще (на первое время), а потом когда нужный вес закрепится, позволять их себе немного и редко (если очень хочется). Я например, уже очень давно не ем белый хлеб и не понимаю что в нем находят вкусного, просто привычка его есть уже прошла.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас