Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
2 августа 2010, 11:57, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

развитие мышц

Здравствуйте, у меня слабые мышцы тазового дна, знаю, что это приводит к опущению внутренних органов и это очень пугает. врачи советуют разные упражнения, но эффекта пока нет. ещё советуют заниматься с тренажерами , например "Кегеля" - имбилдинг. Если есть совет, буду очень Вам благодарна!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
cka-cka в шашку
шарики есть такие для укрепления мышц
Пожаловаться
лена, 2 ребенка
а у меня после родов такая фигня....:( стоит включить кран.. с водой.. и еле успеваю добежать до туалета.. ужас просто
Пожаловаться
Виктория Семёнова (Уварова), 2 ребенка
Великолепно укрепляет мышцы тазового дна йога. Упражнения, которые советуют врачи, надерганы как раз из йоги, просто там это в системе, а от одних упражнений, действительно, толку мало.
Пожаловаться
Маркелова Елена, 3 ребенка
йога отлично помогает, восточные танцы
Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас