***Настолько взрослая, что снова читаю сказки...
Кошмарный кошмар((((( Только этого мне ещё не хватало
И без этого проблемы с ногами из-за плоскостопия, последние годы практически не ношу любимые раньше каблуки((( каждый вечер еле приползаю домой из-за болей в ногах, которые даже за ночь не проходят - просыпаюсь утром и не могу встать - ноги ломит.
У врача была пару лет назад, сделали снимки, сказали носить стельки, купила в ортопедическом салоне, но ведь они не помещаются ни в одну обувь! А если и помещаются, то нога как в тискАх(((
А вчера заглянула в обувной присмотреть босоножки на лето, примерила одни и с ужасом увидела, что на обоих ногах стали явно видны косточки по бокам Вышла из магазина вся расстроенная((((
Перекопала и-нет, пишут, что избавиться от них можно только с помощью операции((( Вот решила спросить на родном форуме, что и как делать в таких случаях? Ведь проблема наверно не у меня одной?
А по теме:
1. Ванночки с морской солью. Потом гимнастика от плоскостопия (в инете полно, все примерно похожи) - это несложно и недолго, можно телек в это время смотреть.
2. Стельки надо носить... и вообще менять всю обувь на правильную, с учетом стелек. Вначале кажется, что в магазинах ее нет, но когда глаз и мозг привыкнут, то найдете. Неправильную можно носить только на выход по случаю, а не каждый день.
А вообще самое ужасное, что с выбором обуви вечная проблема, ортопедическая обувь вообще уродливая, а в той, что нравится и модная ходить невозможно(((
Вот за счет чего помогает, не знаю - врать не буду. Некоторые врачи вообще отрицают то, что йод от этой напасти помогает. Но я убедилась на собственном опыте и опыте моих родных - метод работает У меня вообще все косточки проблемные: на руках, на ногах у пальцев, на ногах боковые. Периодически начинают расти - периодически мажу. На руках вообще добилась того, что их практически не видно стало, хотя были тоже очень большие.
Одно надо помнить - излечить косточки полностью таким методом невозможно. Он просто ОЧЕНЬ существенно облегчает жизнь, помогая забывать об этой напасти на довольно продолжительное время.
А вообще самое ужасное, что с выбором обуви вечная проблема, ортопедическая обувь вообще уродливая, а в той, что нравится и модная ходить невозможно(((