Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Растяжение связок на тренировке.

Оступилась, нога ноет. Видимо связки потянула. Хожу в кроссах так как в них немного легче наступать, о каблуках вообще речи не идёт. Но кроссовки это совсем не мое, да и на работе офисный стиль. Чем растяжение лечат?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Job, 2 ребенка
Временем лечат.
Пожаловаться
Это да...
Пожаловаться
Job, 2 ребенка
Иначе, увы, никак. За свою спортивную жизнь я пережила пару десятков растяжений разной степени тяжести.
Если есть отек - любая мазь с гепарином натрия, это тромблесс, лиотон, виатромб и другие, по цене - разные, действующее вещество - одно
От болей - мази с диклофенаком. Это вольтарен, наклофен и пр. Я просто диклофенак использую.

Передвижения желательно в ортезе или эластичном бинте. Чем лучше зафиксировано - тем лучше.
При покое лежа - снимать.

Ну и ждите.
Пожаловаться
Vera Kovarski, 1 ребенок
Рискну посоветовать нетрадиционное. Компресс из горячего молока. Мне не один раз помогло, знакомым тоже. Опухоль и боль по свежему уходят за 1-2 раза. Более застарелое - раза за 3. Могу написать. А можете посотреть в книге "Энциклопедия народной медицины" Там этот рецепт есть.
Пожаловаться
Job, 2 ребенка
если есть воспаление - греть ничего нельзя. Воспаление не греют! Молоко не впитывается само по себе никуда, по этому оно не оказывает совершенно никакого воздействия на связки, с тем же успехом можно применять горячую воду.
Народная медицина часто - фантазия издателей книг о ней. И они, надо сказать, часто очень слабо себе представляют анатомию человека.
Пожаловаться
Vera Kovarski, 1 ребенок
Как ни удивительно, это работает. Мне несколько раз помогло и друзьям тоже. Я честно написала об этом, а делать-не делать, решать вам.
Мне кто-то посоветовал и я сделала. А в Энциклопедии прочла уже позднее. ++
Пожаловаться
Job, 2 ребенка
Если подождать - то многие средства работают. Например если ежедневно прикладывать к месту перелома подорожник - перелом срастется))))) На этом большинство подобных рецептов и основывается))))
Именно по этому, при исследовании фармпрепаратов берут данные от разных испытуемых, в том числе и тех, которые препарат не используют при тех же самых обстоятельствах. Иначе нельзя понять, что в итоге проищошло, человек сам выздоровел именно в эти сроки, или ему все же помог препарат.
И, собственно, именно по этому бады, народные средства и гомеопатия таких исследований не проходят.


Но я согласна с большинством современных врачей: если человек верит, что ему это помогает - то пусть применяет. Плацебо вылечило столько больных, сколько не вылечил ни один препарат. Организм- сложная штука.
Пожаловаться
Vera Kovarski, 1 ребенок
Пожалуйста не утрируйте. Вечером на отекшую и очень болевшую ногу (подвернула на лестнице днем . отек появился не сразу, а позднее, когда щиколотку "разнесло";), положила КОМПРЕСС, а утром отека не было и я могла наступать. !-2 раза и забыла про боль. И не стоит иронизировать. Я же не предлагаю глотать лягушек.
Мое дело предложить. Ваше - поступать по своему разумению.
Пожаловаться
Job, 2 ребенка
это совершенно естественно, что утром, когда Вы несколько часов провели в горизонтальном положении, отек спал.
Пожаловаться
Vera Kovarski, 1 ребенок
Все. Полемику заканчиваю. Вы почему-то очень агрессивная. Видимо, никогда не подворачивали сустав и не ведаете, что боль держится обычно НЕСКОЛЬКО дней. Рада за Вас, что Вам это неведомо на практике, только в теории.
Пожаловаться
Элиота
для обезболивания мазь в аптеке купите а вообще проходит долго
Пожаловаться
Татьяна, 1 ребенок
Траксевазин..это мне врач прописывал ,когда ногу вывихнула(нога фиолетовая была.).плюс есть бинт эластичный..помазать и бинтом.на пару часов


Пожаловаться
Да спасибо, траксивазином мазалась после операции. Не знала, что и при растяжении помогает.
Пожаловаться
Татьяна, 1 ребенок
Еще можно фастум гель.но для меня сильнее именно траксевазин.
Пожаловаться
Марусель, 2 ребенка
Троксерутин дешевле, тоже действующее вещество, что и у троксивазина. Но мне не помогло при сильном растяжении. Пришлось лангетку на 2 недели накладывать, сидела на больничном.
Пожаловаться
Иванка Соловьева, 1 ребенок
Я себе ногу эластичным бинтом фиксировала и Быструмгель втирала для обезболивания. Но наверное на работу с бинтом не очень. Хотя бы дома фиксируйте.
Пожаловаться
Это точно. У меня и обувь на бинт не налезет... А Быструмгель реально помогает, или очередной рекламный ход?
Пожаловаться
Иванка Соловьева, 1 ребенок
Мне нравится. Действует минут через 15 после нанесения, да и стоит в районе 200 рублей за тюбик.
Пожаловаться
Спасибо за совет.
Пожаловаться
Ирина Красавина, 4 ребенка
Я эластичным бинтом мотала и долобене мазала


Пожаловаться
Ольга Дьякова, 4 ребенка
Если оступились сегодня, то холод поможет, согревающие и прочие мази не раньше, чем через сутки, и то лучше через рентген и врача, может там перелом или трещина - тогда мази противопоказаны. Для фиксации голеностопа на любой вкус, размер и кошелёк фиксаторы в аптеках.


Пожаловаться
Зашла в электронную запись к врачу, там только через 4 дня травматолог. Если только в приемное отделение в травму ехать...
Пожаловаться
Ольга Дьякова, 4 ребенка
У нас тоже травматолог принимает раз в неделю 2 часа, поэтому сразу еду, если что, с приемное отделение стационара.
Пожаловаться
Мужа дождусь, не полегчает , поеду. Просто вдруг обычное растяжение, не удобно по пустякам отвлекать. Я как-то попала в травму через приемное, там жесть: некоторые в кровище, переломанные... бр-р-р-р.
Пожаловаться
Татьяна, 1 ребенок
Я так один раз растянула на ноге мышцу..кое как доковыляла до пол-ки..со стороны реальный инвалид шел..боль была адская
Пожаловаться
12
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Подпишитесь на нас