Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
12 ноября 2012, 13:50, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Расстройство сна

Может кто в курсе: к какому врачу обращаться с расстройством сна?

Подскажите, пожалуйста!

Как дочку бросила по ночам кормить (полгода назад), так началась свистопляска: сплю с 23 до 2, потом с 6-7 до 9-10, потом пару часов днем с ребенком (если она спит).

Замучалась капец как :( хочется нормально проспать всю ночь!

Уточню: это Я не сплю, ребенок, тьфу-тьфу, в порядке )


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Моя Прелесть
невролог
Пожаловаться
Моя Прелесть
да и вам к неврологу))))
я когда спать перестала - к терапевту отправилась. все равно направил к неврологу.
Пожаловаться
Катюша, 3 ребенка
может к бабушке на денек...)))
Пожаловаться
Айрини, 2 ребенка
Невролог. Нам ставили такой диагноз. Пропили капельки "Зайчонок" и фенибут. Сразу стала спать всю ночь, а о того я в сумме спала 4 часа за ночь


Пожаловаться
КО
ваш организм просто привык уже по ночам просыпаться....
у меня такое неделю, максимум две продержалось после отказа от ночных кормлений. прошло))
Пожаловаться
Мария Демидюк, 1 ребенок
Полгода уже :(
Пожаловаться
КО
ого!
тогда вам ко врачу: поможет психиатр, психоневролог или психотерапевт.
Пожаловаться
Наталия Павлышко
можт подождать чуток? сейчас организм поймёт, что можно больше не просыпаться на кормёжки - и всё, пушкой не разбудишь)))
Пожаловаться
Мария Демидюк, 1 ребенок
Полгода как по ночам не кормлю, два месяца как совсем завязали :(
Пожаловаться
Наталия Павлышко
я б подождала к врачам обращаться, сейчас зима придёт, спаться будет....
Пожаловаться
Ольга Хасанова, 2 ребенка
рюмочку коньячка на ночь




Пожаловаться
Мария Демидюк, 1 ребенок
Не помогает :(
Пожаловаться
Ольга Хасанова, 2 ребенка
а что беспокоит? Или просто так бессонница
Пожаловаться
Мария Демидюк, 1 ребенок
Да вот фиг его знает... разве что шейный остеохандроз временами... но это не вылечивается :( да он у меня и раньше был, а проблемы со сном последние полгода :(
В остальном у меня все благополучно и по здоровью, и по жизни.
Пожаловаться
Ольга Хасанова, 2 ребенка
а обострения нет? если есть- то это может быть причиной
Пожаловаться
Мария Демидюк, 1 ребенок
Наоборот сейчас все относительно благополучно :( хожу периодически на массаж, подерживаю в "рабочем" состоянии.
Пожаловаться
Ольга Хасанова, 2 ребенка
ну может тогда слабенькое снотворное
Пожаловаться
Мария Демидюк, 1 ребенок
Вот думаю, какое... всякие персены-новопасситы уже пила, ноль :(
Пожаловаться
Ольга Хасанова, 2 ребенка
ну это не снотворное а типа успокоительное, а я вот тебе нашла статейку
Можно, например, средство на основе мелатонина (мелаксен). Мелаксен — легкое, но действенное снотворное, с минимумом побочных реакций, в сравнении с остальными снотворному препарату без рецепта. Однако, в любом случае очень внимательно прочтите аннотацию к этому препарату. Мелаксен особенно эффективен в случае нарушения биологических циркадных ритмов, когда организм путает день с ночью, и не понимает, когда спать, а когда бодрствовать. Такое расстройство встречается, например, при частых командировках, требующих многочасовых перелетов со сменой часовых поясов, или при сменном графике работы. Так называемые «совы», для которых характерна «бессонница выходного дня», также частенько прибегают к помощи Мелаксена.

При тяжелой бессоннице, которая длится более 3-4 недель, легкие снотворные препараты без рецепта не выход из положения. Необходима консультация врача с целью уточнения диагноза и определения оптимальной тактики лечения. В настоящее время специалисты, если и назначают рецептурные снотворные препараты, то это, преимущественно Z-группа, т.е. небензодиазепиновые агонисты бензодиазепиновых рецепторов (например, Санвал). Группа бензодиазепиновых транквилизаторов (Феназепам) практически не применяется в связи с большим количеством побочных эффектов.

Если же прописанное врачом лекарство или снотворные препараты, купленные без рецепта, не дают положительного эффекта, попробуйте растительные седативные лекарственные препараты. Они, мягко воздействуя на нервную систему, снимают напряжение, избавляют от навязчивых мыслей, облегчая и ускоряя, таким образом, засыпание.

Полезен для релаксации и спокойного сна шлемник байкальский, отвары из хмеля и душица, препараты на основе валерианы. Замечательным снотворным препаратом без рецепта является мед , даже с точки зрения профессиональных врачей.

Счастлив тот, кому удалось избавиться от мучительной бессонницы , применяя снотворные препараты по рецепту и без рецепта, но такое счастье может быть непродолжительным, если не заниматься профилактикой. Главное в профилактике нарушений сна – это соблюдение гигиены сна: режим дня и отдыха, правильное питание, активный образ жизни, не работать за компьютером перед сном.
Пожаловаться
Мария Демидюк, 1 ребенок
Спасибо!
Пожаловаться
Ольга Хасанова, 2 ребенка
на здоровье, сладких снов тебе Маша
Пожаловаться
Пружинка, 1 ребенок
Сомнолог вроде
Пожаловаться
Мария Демидюк, 1 ребенок
А попроще никого нет?
Наш бюджет сейчас со скрипом мои зубы переваривает :( боюсь, такой редкий зверь мне пока не по карману :(
Пожаловаться
Сату, 1 ребенок
знакомо. я давно уже по ночам не кормлю, а до сих пор просыпаюсь. но у меня всю жизнь проблемы со сном были. и работа была посменная, все ж влияет. на таблеках много лет просидела. Доводила себя до жуткой усталости, думала, что как лягу сразу усну. ничего подобного, не спала сутками. прописали мне хорошие таблетки для улучшения сна, не снотворное. название не помню, но вряд ли в России есть.
Пожаловаться
Мария Демидюк, 1 ребенок
А для меня это новость :( всю жизнь хорошо спала, почти без снов, 6 часов сна и я горы могу сворачивать!
А тут с этим 2-3 раза по 2-3 часа весь день как развалюха :(
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас