Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Раскачать метаболизм.

Добрый день.Я на диете с начала января.Вес ооочень плохо уходит,можно даже сказать практически не уходит.Вчера была у врача, сказал что метаболизм очень плохой,похудею трудно.Подскажите,как можно раскачать метаболизм?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Всю ночь не ем.
А доХтур не в курсе, что с этим зверем делать?
Пожаловаться
МамАня
Были рекомендации,но как-то я и сейчас их все соблюдаю.
Пожаловаться
Смотрю на мир в розовых очках., 2 ребенка
Вода,овощи, физ.нагрузка, ПП.
А врач рекомендации не дала?
Пожаловаться
МамАня
Нет,просто сказал что в месяц буду худетт на 1кг(
Пожаловаться
Натулька
если перестать есть вообще,то даже при самом хреновом метаболизме,начнёте скидывать точно уж не по 1 кг. значит сократите ещё калории.
Пожаловаться
Е_lenka, 1 ребенок
ну угробите последний метаболизм и здоровье заодно, ну и хрен с ним, зато похудеете...
Пожаловаться
Натулька
так я тоже офигевши,смысл вообще с такого похудения,вечно голодным не будешь,а начнёшь жрать,организм моментально про запас начнёт откладывать.сокращая калории себе только медвежью услугу оказываешь.
Пожаловаться
Валерия Куминова
НИКОГДА не давайте подобных советов. Я бы еще приписала, но забанят.
Пожаловаться
Инесса Федоровна, 2 ребенка
Ну так и надо худеть, постепенно. Кто быстро худеет, еще быстрее потом вес обратно набирает.
Пожаловаться
просто сказал что в месяц буду худетт на 1кг

Шедеврально просто. Вот так мифы и плодятся.
Метаболизм раскачать мало, его нужно все время держать в тонусе. Я раскачивала в тренажерке 3 раза в неделю по 2 часа, плюс сбалансированное питание, плюс вода. И первое даже не столько резкое похудение заметила, сколько перестал вес накапливаться перед КД, то есть вода перестала задерживаться в организме. И это через 6 месяцев после первого занятия!
Пожаловаться
Flora
что в месяц буду худетт на 1кг(


Так, это хорошо. За год 12 кг, медленно без стресса. Назад не вернутся. Бытсрое похудение оно и не нужно, и вредно
Пожаловаться
Cтрекоза
Нервничать.
Пожаловаться
МамАня
Негде нервничать,слава Богу!)В прошлом году одни нервы были,хватит)я их там оставила)
Пожаловаться
Cтрекоза
Тогда адреналина где-то получить: горки, лыжи, коньки, фильмы ужасов :)
Пожаловаться
Da...квавасан...
Не-а, влюбиться. Можно безответно, вес уйдет, 100%
Пожаловаться
Cтрекоза

Пожаловаться
МамАня
Муж убъет)
Пожаловаться
Мария Сухова
так нервишки на этой ситуации сразу отвес дадут
шутка конечно
Пожаловаться
Da...квавасан...
А Вы тихонечко
актера какого нибудь полюбите
Пожаловаться
МамАня
Ахахахах)))
Пожаловаться
Ольг@, 2 ребенка
Мои вредные советы: всегда худею от стресса и дикого недосыпа
Пожаловаться
Мария Сухова
я от недосыпа набираю вес. проверено многократно
Пожаловаться
Ольг@, 2 ребенка
Вы, наверное, в период недосыпа кушаете
, тогда, да, эффект обратный)))))
Пожаловаться
Мария Сухова
нет. я словно изнутри отекаю. вроде и незаметно внешне это, но на весах плюс. и трогая себя, тело как налитое.
посплю на след.ночь, вес возращается к норме
а при недосыпе я только чай разрешаю себе, чаще без всего, даже без сахара
Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
А на гормоны вам проверится не предлагали? Я абсолютно не худела из-за зашкаливающего инсулина в свое время


Пожаловаться
Подпишитесь на нас