Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
24 сентября, 08:43, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Просыпаюсь утром разбитой. Что делать!?

Девочки, вся суть в заголовке. Вроде и сплю 8-9 часов. И ночью не просыпаюсь, а встаю будто палками били. Пью витамины, много хожу пешком... может есть " рецепт" как проснуться утром бодрым? Спасибо за советы
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Оля-Ля, 2 ребенка
Может подушка или матрас не удобные?


Пожаловаться
елена стаценко
Послушаю....тоже самое
Пожаловаться
Мама пилорама
Му утром вставла со словами " У меня ВСЕ болит и ноги не ходят" . Пожаловался доктору на медосмотре, посоветовал врач МагнийБ6, Купили Магнелис Б6. Реально помог, говорит, что намного лучше стало.
Пожаловаться
Элизабет Беннет
Спасибо! Муж пьёт и я тогда присоединюсь
Пожаловаться
Тесса
Может душно и жарко в спальне ? Если нельзя открыть окно -кондиционер попрохладней .
Пожаловаться
Тесса
Кстати , давление утром смерьте ? Может оно давать головную боль .
Пожаловаться
елена стаценко
Вот б6 успокаивает же? От тонуса вроде его выписывали. Но сонливости нет.
Задумалась,а не валерьянка ли утром дает такую побочку.
Пожаловаться
Nika, 2 ребенка
Мне в такие периоды помогают витамины геримакс в синий пачка, у них в составе женьшень.


Пожаловаться
Nika, 2 ребенка
А так проверьте щитовидку и сахар в крови.
Пожаловаться
Элизабет Беннет
Щитовидка недавно проверяла
Пожаловаться
Людмила, 1 ребенок
Не скажу, что прям разбитой просыпаюсь, но всю жизнь встаю утром с чувством, как-будто не отдыхала. Пью кофе, силы возвращаются, и так каждый день. Виной тому - ночные сны. Каждую ночь снятся сны, причем иногда настолько реалистичные, что кажется, что и не сон это был... Видимо, судьба такая.)
Пожаловаться
Элизабет Беннет
Я не помню сновидений. Может и не сниться мне ничено
Пожаловаться
Татиана Ерасова
См сколько лет? Может вода плохая? Ночью душно?
Пожаловаться
Элизабет Беннет
Мне уже за 30. Окно и открытое и закрытое бывает
Пожаловаться
Лина, 1 ребенок
Есть фитнес браслет (название не помню) с функцией "умного будильника", он как-то отслеживает фазы сна и срабатывает в быстрой фазе. Знакомая купила, очень довольна. Меня жаба душит, он около 7 тыс. стоит, боюсь вообще не засну
Пожаловаться
Элизабет Беннет
Нееее 7 тысяч я найду куда пристроить )
Пожаловаться
Fenix
В моем случае - просыпаться не раньше 10-11 и не от воплей "мам, я покаааакаааал!". Но я сова при детях жаворонках, поэтому высыпаться выходит пару раз в год только. Остальное не прокатывает - ни кофе, ни душ, ни витаминки


Пожаловаться
Светуёчек, 1 ребенок
Ооо. Моя сегодня в 5.20 проснулась. Довооольная((((
Пожаловаться
Анна, 1 ребенок, беременна 27 недель
Блин как у меня))
Обычно "мам я проснулась, давай вставать!" - "вставай.... одевайся..." сплю дальше.
ну а вот "маааам вытри мне попку!" это без вариантов... Придется вставать...
Пожаловаться
Miezekaetzchen
О, у нас также. Утром встаем от призыва 'я покаааакаал';))) и я тоже сова, для меня это мука, особенно после ночи за переводом. Благо, за 'покакал' муж отвечает, а я, наглая морда, сплю себе дальше))))
Пожаловаться
Элизабет Беннет
Наоборот если я встаю позже 8 то вообще как ватная
Пожаловаться
Перезагрузка
Если нет аллергии на витамины группы В, проколите курсом В6 и В12, чередуя через день.
Все наладится.
Пожаловаться
Светуёчек, 1 ребенок
А преорально можно? Попу жалко(
Пожаловаться
Магта Строд, 2 ребенка
Лучше в попу))
Пожаловаться
Можно. Нейромультивит - хорошие таблетки.
Но я все же за уколы. Сейчас колю - комбилипен. Он с навакаином, легче идет. стоит у нас 220 р + шприцы..... таблетки примерно столько же.... Можно все по отдельности колоть В 2,6, 12 - вот тут попа заботит(((((....))))))
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас