Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
24 октября 2012, 10:10, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Прошу совета о диете

Девочки, поделитесь опытом. Достала юбку, одела, чувствую туговато. Встала на весы и....+ несколько кило. Я обычно за своим весом не очень слежу, с виду выгляжу хорошо. В общем такой вопрос. Как бы мне сбросить 5-6 кг хотя бы, чтобы прийти в норму. Вешу я 61 кг. При росте 162. Решила отказаться от конфет, печенюшек, сладкого кофе, булок. Хлеб решила есть с отрубями 1 кусочек в день утром на завтрак с сыром и зеленым чаем с малюсенькой ложечкой сахара и лимоном. Порции уменьшила до пригоршни и не ем после 18.00. Ну и постараюсь заняться физ. упражнениями. Как думаете, поможет? В чем вы себя ограничили, что включили в рацион, чтобы похудеть?
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Frida
сахар замените ложкой меда.
в чем себя ограничили? - второй день во всем)))) на диете я)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ируся, 2 ребенка
как диета??? помогает??
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Frida
приветик. второй день только - еще рано судить о результатах))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ируся, 2 ребенка
сбрасывай рецептик диеты. А то весы что-то заклинило на цифре 62 кг....
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Frida
ща в одноклассах напишу
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ируся, 2 ребенка
Жду:))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Фейхыястая Luka таки ж бойкот 28, 2 ребенка
Мне тож закинь, вдруг поможет?))) а то ни туды, ни сюды, чтобы я не делала....Видимо , гывы сказывается....
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Frida
ща кину. вот эти гывы меня и подкосили
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Фейхыястая Luka таки ж бойкот 28, 2 ребенка
Ага, увидела, пасиб. Я за первые недели две набрала, вместо того чтобы худеть начать и усе- вес на месте встал, ни туда, ни сюда. Несмотря ни на что. Щас меньше кормлю, чуть похудела, но все равно еще много болтается((((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Frida
я из роддома выписывалась на 1 кг больше чем приехала рожать. я ж думала, что я молодец - налажу ГВ, а фигушки. набрать-набрала, а вот сбрасывала тяжело. плюс никакого режима и графика, все время организм в стрессе и запасает гад, думает мало ли когда еще поесть сможет)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Фейхыястая Luka таки ж бойкот 28, 2 ребенка
Я вот думаю- мне наверно пока я гывышничаю, ничо не поможет((( и весной я развлекалась, и летом на даче- хоть бы грамм и сантиметр((( попробую канеш, расскажу потом))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Frida
тут я тебе не советчик по гывы - детенок один и то неудачный в этом плане))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Фейхыястая Luka таки ж бойкот 28, 2 ребенка
У меня со старшей не получилось, с Масюком у Аньки другие проблемы были, нельзя кормить,с Кирюханом заморочилась , получилось
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Frida
знала бы ты как я заморочилась....но ...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Фейхыястая Luka таки ж бойкот 28, 2 ребенка
Быват, чо теперь, застрелиться?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Frida
муж мой хотел, но потом влезла злая теща и его попустило. теперь тискает Гордея и приговаривает - глянь как вырос сильно, и без ГВ))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Любовь, 1 ребенок
а может просто весы сломались))))) а вы сторойненькая и красивенькая =))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ируся, 2 ребенка
ну, спасибо!!! Фото сделано в первые месяцы беременности - еще всё хорошо. А сейчас....после первых родов вес сам убежал:))) а сейчас не хочет...7 кг прилипли намертво.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ирина С, 2 ребенка
5-6 кг - такая ерунда. Просто убавьте свою дневную порция в два раза и вместо этого пейте воду - через три дня их и не будет
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Margarita, 2 ребенка
Когда свой вес не большой, у меня 60 кг, убрать 5 кг сложно.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Не могу придумать ник, 2 ребенка
Угу... таже фигня. Вес 60, надо скинуть 3-4 кг. Организм изо всех сил цепляется за последние запасы))) Мне кажется до того десять легче скинуть, чем эти несчастные три...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Натусик Я, 3 ребенка
сладкое и хлеб исключить,ну и жирное
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Shallbe, 2 ребенка
конечно поможет) если не будете нарушать диету, и заниматься спортом
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ёлка
на ночь выпечку не ем
порции и так маленькие, жирное, жареное не едим
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Комментарий удален.Почему?
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас