Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
8 января 2015, 02:51, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

прошу помощи при создании темы про здоровье

Не могу создать тему .Упсиха не пропускает. Не знаю почему

Девочки, всем привет. Поясница болит постоянно, но сейчас это что-то с чем-то. Если бы мои габариты могли бы мне позволить свернуться в кольцо, то я бы это сделала бы и была бы самой не болящей:-))))))))). у меня сейчас самое удобное положение моего тела - это скрюченная поза в форме буквы (Я).
Вот что Вы делаете если у Вас болит поясница?
Дайте, пожалуйста, , действенные советы. К врачу в 3 часа ночи не пойду:-))))) И даже завтра с утра не пойду, т.к. праздники и самый действенный рецепт который мне дала наш врач - купи какую-нибудь растирку и натирайся. Типа, а вдруг поможет? А вдруг повезет?
Помогите, плз!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Надежда Денисова
опаньки - в этом разделе дала написать - в разделе здоровье - у упсихи крышу сносит:-)))) Видимо менингит причапал к ней:))))))
Пожаловаться
Friкаделька, 1 ребенок
Причины боли могут быть разными. Моему мужу достаточно замотать поясницу пуховым платком. А моей маме помогает только, если она ляжет на спину на пол и в идеале пролежит так всю ночь.
Пожаловаться
Надежда Денисова
так холодно сейчас:-)))) Я и так и подуху убрала и кровать у меня - просто кровать и тоненький матрасик, что б уж в конце-то концов не спать на деревяшках:-)))))))
Пожаловаться
Anna
Я вот со своей грыжей не могу на совсем плоском спать. Должны физиологические изгибы все- таки при сне сохранятся. И для этого нужен средне жесткий матрац. Так что тут йоговский методы неприемлемы :)
ну или в зависимости от патологии. Кому- то реально хорошо на досках. А у меня переклинивает спину, раз попробовала, больше не хочу. 
Пожаловаться
КоролёвА, 2 ребенка
Мало данных))) Вы беременны? Это в первый раз болит поясница?




Пожаловаться
Надежда Денисова
Не беременна я:-)))) У меня уже трое детей:-))))) Поясница болит в принципе постоянно, но последние два дня - готова в колесо скрутиться:-)))))
Пожаловаться
Ольга Ольга
Сообщение от Надежда Денисова, 8 января 2015 года в 03:03
Не беременна я:-)))) У меня уже трое детей:-))))) Поясница болит в принципе постоянно, но последние два дня - готова в колесо скрутиться:-)))))
У меня как-то болела поясница , муж массаж сделал ( он не профессионал , но делает хорошо ) . Я думаю там было какое-то защемление , все прошло . 
Пожаловаться
Мама Мира
Если нет беременности, диклофенак и массаж легкий, и к дохтиру, как можно быстрей -так могут и почки выкаблучиватся.
Пожаловаться
Инесс, 1 ребенок
Диклофенак дает побочный эффект на глаза, у меня брат врач, говороит если постоянно мазать им да и колоть тоже, можно зрение потерять
Пожаловаться
Мама Мира
Постоянно мазать я не рекомендовала (даже самый безобидный спрей для носа имеет побочки если им заливаться - инструкцию никто не запрещает прочитать)!
Боль унять, пока до врача дойдешь, самое оно. Как экспресс-средство лучшего для себя не нашла, проблема со спиной давняя - перепробовано ни мало.
Пожаловаться
Инесс, 1 ребенок
да если на один раз то нормально. у меня у бабушки сильно бедро болело последствие старой травмы.  мазали диклофенаком и кололи.. как  сильное болеутоляющее. До принятия  этого препарата неплохо для своих лет видела, в итоге зрение упало на нет:( 
Пожаловаться
Атомный Пророк, 1 ребенок
не понятно, от чего и что у вас болит,
но могу посоветовать только долгит-крем :D

мне помогает почти от всех
видов болей
Пожаловаться
Mariya
Скажите, что почечные колики ( вполне может быть) приедет скорая.
Пожаловаться
safira
:up: 
Пожаловаться
Регина, 1 ребенок
Финалгон,который разогревает мне помогал,меня продуло и все болело,потом еще есть такой коврик с иголками типа массажный,он помогает,если прлблемы со спиной и поясницей. У меня как-то защемило седалищный нерв при беременности,спуститься нормально по лестнице не могла-вот этот коврик помог.
Пожаловаться
Белла @@@
я скорую один раз вызывала, укол делала. а так, если точно спина - на мрт и к неврологу. можно шерстяным или пуховым чем-нибудь обмотаться - сухое тепло помогает, принять обезболивающее - лучше кеторол, завтра вольтарен+парацетомол, поза бегущего человека для сна или зародыша. сидите когда, нормально потом встать можете?
Пожаловаться
Надежда Денисова
для меня поза зародыша и т.д. и т.п. скрюченного индивид ума - это самое мое. И встаю я после таких поз в ,принципе, на ура:-))))))))
Пожаловаться
Белла @@@
вот и правильно. а теперь, вниманиееееееееееее, вопрос: а как вы встаете? вы садитесь на кровать
Пожаловаться
Надежда Денисова
просыпаюсь, потом валяюсь, спинку устраиваю поудобней,лежу, тянусь и потом встаю)))) А если резко встать, то я думаю, что это будет проблемка - я думаю, что буду сползать сползать с кровати:-)))))
Пожаловаться
Белла @@@
это понятно, это обязательное условие, но вставать тоже нужно правильно - не садится на кровати, а потом вставать, а сначала спускать ноги, а потом как бы идти на руках по кровати, постепенно выпрямляясь. ну и ищите деньги на мрт
Пожаловаться
лелик
если вы исключаете почечные колики и гинекологию, то идите к неврологу. 
от боли можно выпить дюклофенак или ибупрофен. еще можно натереть поясницу мазью с окопником и замотать шерстяным платком или шарфом.
Пожаловаться
Flora
Зря Вы врачу не верите - согревающие мази как-раз хорошо помогают.
Исключите солёное, острое из рациона, так как задерживается вода в организме, отёк тканей, давление на нервные окончания.
Пожаловаться
Светлячок
Сообщение от Flora, 8 января 2015 года в 05:11
Зря Вы врачу не верите - согревающие мази как-раз хорошо помогают.
Исключите солёное, острое из рациона, так как задерживается вода в организме, отёк тканей, давление на нервные окончания.
При отсутствии диагноза СОГРЕВАЮЩИЕ мази ПРОТИВОПОКАЗАНЫ. ТОЛЬКО ХОЛОД на больное место примерно с 1 мин.
Пожаловаться
Anna
Самое действенное вы уже написали- диклофенак и тому подобные противовоспалительные. Еще как- то мне невролог советовал парацетамол при болях, связанных с воспалением нервов- при невралгии, например. 
Еще я бандаж при болях надеваю, который при беременности носила. Он меня реально спасает. 
И лечь на спину на пол, согнуть ноги, и по одной выпрямлять, толкая ее ( ногу) по полу пяткой вперед. У меня обычно щелкает что- то в  Крестце :sick: потом встать потихоньку через бок. В растирка не верю, мне они особо не помогают :(
Пожаловаться
Арай, 2 ребенка
у меня родители согревающими мазями спасаются 
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас