Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
23 февраля 2012, 20:57, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Прошу поддержки! (Я решилась!!!)

Всем доброго времени суток! Это опять я! Наконец-то пришел мой час! Я решилась-таки начать свой путь к стройности. В декабре я создавала тему о том, что боюсь располнеть от лекарств. (Были проблемы со здоровьем) Очень переживала из-за этого. Переживания оказались ненапрасными - я очень поправилась. Даже щеки стали больше!!! Но вот уже месяц назад я перестала принимать гармоны, за этот месяц немного пришла в себя и решилась заняться собой вплотную.
Меня очень заинтересовала система Миримановой. Стараюсь придерживаться правил, которые она рекомендует. Начала завтракать основательно, а не кружкой кофе или чая, как раньше. Не ем после 20.00 (После 8, а не после 6 - потому что ложусь спать очень поздно. Соблюдать режим пока не получается) Отказалась от жареного, кучи булок и пироженок, картошки. Стала пить чай без сахара. Вообще стараюсь уменьшить порции. Начала я это дело в понедельник. Со вторника стараюсь хоть немного, но каждый день, заниматься зарядкой - пока самое простое - приседания, на пресс, ну и то, что знаю.
Вот как-то так. Девочки! Скажите мне, пожалуйста, что я на правильном пути!!! Очень нужна поддержка! Сегодня мама принесла пироженки. Я отказалась. ЭТО ПОДВИГ ДЛЯ МЕНЯ!!! И еще, может, кто-то знает сайты, где можно какие-нибудь полезные упражнения посмотреть? С финансами сейчас напряг, поэтому придется самосовершенствоваться дома.
И еще вопрос к тем, у кого получилось похудеть. Как скоро появятся хоть какие-то результаты? И когда перестанет дико хотеться запихать в себя весь холодильник???

PS: Всем спасибо за понимание!


Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Жу Жука
завидую, я все себе оправдания придумываю
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Тори
Меня очень разнесло от гормонов. =)) Я себе в зеркале перестала нравится. Это была главная причина.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Марина Маринина
Наберите в Гугле " Упражнения для фитнеса в ютубе"
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Кровасан, 2 ребенка
я тоже ))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Крымчанка
http://amazingwoman.ru/krasota-zdorovje/...

Я вот к этому присматриваюсь, кроме урезания еды и стойкого отказа от блинчиков.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Тори
Инет сегодня глючит. Не открывается. Посмотрю на досуге. Спасибо.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Эллада
Викуля! Так держать! Я холодильник схомячить не пытаюсь, с утра завтракаю, не обедаю, прихожу домой - легкий ужин - и все! Никаких пирожных! А вот с упражнениями - бяда... Ленивая я до ужаса! Главное - не сбиваться с заданного маршрута и идти к заветной цели! Удачи!


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Тори
А мне даже нравится зарядка! И дети за мной повторяют - тоже полезно. Я правда мало упражнений помню. Но ножки и попа болят, значит, я на правильном пути. =)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Эллада
Я, как всегда, не успеваю... Утром встанешь - завтраки на всех, макияж и - вперед - на работу! С работы - готовка, уборка и - в результате - постель... Вот и вся моя зарядка :(((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ЭКО ТЕРИНА, 1 ребенок
Ну и режим )) Я бы так затосковала ) Я пыталась как-нить так, но не выходило пока.)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Маринчик мама Медвежонка, 1 ребенок
удачи!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Тори
Спасибо!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Миссис Выхухоль
Хочу заняться тем же, только со следующего понедельника, сейчас же масленица:-)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Тори
Мы не отмечаем. =)) Праздник вообще языческий, а мне теперь не положено. Ислам не приветствует такие праздники. Так что я начала сейчас.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Миссис Выхухоль
А что её отмечать-блинов напеките и наешьтесь:-) Я , правда, уже много раз отмечала- то в школе, то в музыкалке, завтра в садике буду. Блины уже из ушей лезут, до воскресенья мне их ещё много придётся съесть:-)
А если у Ваших детей в школе будет масленица- все рано же придётся отмечать!- у Маши в классе у одного мальчика фамилия Рахимов- и ничего, со всеми вместе ел блины и ходил в косоворотке:-)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Тори
Да пусть отмечают в школе-садике! Я против не буду точно. Пасху бабулину мы ведь уплетаем. (Она такая вкусненькая у нее - мммм!) Просто вот так специально что-то устраивать неохота. Если б понадобилось, тогда да.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ЭКО ТЕРИНА, 1 ребенок
На, кстати, правильно напомнили )))
А то я уже закомплексовала )
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дарья
Мне было неделю тяжело,потом втянулась потихоньку,за месяц -6кг.,хорошая система,помогает.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Тори
У меня уже 4 дня - пипец как тяжко!!! Еще и монстры, так я как мегера злая!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дарья
О-О-О,это самое тяжёлое время,потерпите немного,ещё несколько дней.Зато вы сейчас интенсивно худеете,а утром всё уже не так страшно,как перед сном.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Марина Маринина
Вот как раз диетологи советуют начинать диеты после КД
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Тори
Так получилось. Я отказалась недавно от конрацепции, поэтому не могу пока точно предсказать, когда они придут.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Принцесса на Горошине, 2 ребенка
Умница!!! так держать, когда начнут уходить кг, стимула будет ещё больше. Побольше воды, и двигаться.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Тори
А воды много можно пить? Везде пишут 2 литра, а я водохлеб страшный, у меня меньше 3 не выходит никогда.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Принцесса на Горошине, 2 ребенка
если нет проблем со здоровьем, то это просто отлично! Такой вопросик: Вы водохлебка не из-за того, что все едите очень соленое? А то в таком случае, будет задержка жидкости. Соль - это плохо. Плохо для организма, и для диеты
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас