Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
24 ноября 2010, 17:57, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Про талию.

Мне говорят,что я к себе придераюсь,но у меня жир на жевоте.В сочетании с узкими бёдрами это не очень.
Что можно сделать?
Я знаю,что если мало есть,то потом,когда ешь нормально полнота сразу возвращается.
Хотя,пока недоедаешь,то любо-дорого на себя в зеркало глядеть.Но это не выход.
Прес качать--но я это не регулярно делаю,но до акой степени,как я хочу,не помагает .
Талия просто ужасная. 72 см! Ужас.И это при бёдрах 95.
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Малина, 2 ребенка
обруч крутите...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Добрая вРедьмочка, 1 ребенок
Присоединяюсь!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Dunkle Schwester, 2 ребенка
Извиняюсь, что не по теме, но что у Вас за животное на аватаре? :)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Добрая вРедьмочка, 1 ребенок
Это новорождённый ёжик.)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Dunkle Schwester, 2 ребенка
ОМГ... :)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Добрая вРедьмочка, 1 ребенок
Что такое ОМГ?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Dunkle Schwester, 2 ребенка
Oh Mein Gott! :)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
RыжаЯ
У меня та же проблема! посижу послушаю. (на после беременный период)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Аня Талыпина, 1 ребенок
понемаю вас, у меня таже проблема. Я прес качала, заставила себя помогло,но животик все равно был((( думаю после родов им конкретно заняться))) вот и правда говорят обруч крутить помогает.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Крымчанка, 1 ребенок
у меня тоже кошмар.прес качать самой впадлу,поэтому после нового года пойду в фитнес-центр.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ЭКО ТЕРИНА, 1 ребенок
Молодчинка.Над и мне про такое подумать.
Какие-нить упадные тренировки до десятого пота.Сама себя не заставлю.Уже пыталась.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ольга Бычкова
Исключите из рациона макароны, картошку, еште хлеб с низким гликемическим индексом. Очень помогает бассейн и джакузи, чтоб струей воды по лишнему)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ЭКО ТЕРИНА, 1 ребенок
Да в том то и проблема.На меня муж выступает,что макароны не готовлю.А хлеб и сладкое почти не ем.Так у меня с детства.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Аня Талыпина, 1 ребенок
боковой прес и спинной тоже качала.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Просто я, 1 ребенок
Халахуп вам в помощь
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Светлана Лысенко
Мне тренер в фитнесклубе сказал, что от живота помогают кардиотренажеры, то есть беговая дорожка, эллипс, велосипед. Если не можете заниматься - значит надо больше ходить быстрым шагом, примерно то же самое получится.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Щастье
Кардионагрузки и обруч, только не простой, а с подвижными массажными шариками.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Наташа Токарева, 2 ребенка
жир на животе сложно убрать. Уменьшить так называемый фартук, поможет общее похудение и физ. нагрузки. Я придерживаюсь основного правила в питании - Не жрать!!!!Все в меру и с умом. Кручу обруч и хожу в бассейн. Визуально живот подтянулся и вес уменьшила. Но еще есть над чем работать
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
натали, 2 ребенка
сижу вот читаю,и думаю,неужели я такая толстая,при росте 1.73.у меня бедра 94 и талия 68.не далеко от ваших парасетров ушла.и вы считаете себя толстой????
вешу я 56 кг,проде не толстая.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Нита
так дело же не в конкретных цифрах, а в соотношении размеров талии и бедер, это автора смущает, я тоже думаю, что это важнее
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ЭКО ТЕРИНА, 1 ребенок
Да да.Именно соотношение.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Правнучка Штирлица, 2 ребенка
у меня бедра 82 талия 65,и вроде бы не толстая...меньше 60 талия никогда не была...вот если у вас животик,то тут и диета и упражнения помогут.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Милая
у меня талия 75, бёдра 95

СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
солнышко, 1 ребенок
люди подскажите как убрать жир по бокам
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас