Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
14 октября 2011, 21:48, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

про похудение

Приветик!
Вот недавно прочитала пару тем про диеты и тд. Девочки диеты это бред, нужно для себя просто решить хочешь выглядеть красиво и вести правильный образ жизни или нет. Я вот уже два месяца ем правильно, не ем сладкое и мучное и поверьте жива. + бегаю по 15 мин через день, качаю пресс, и делаю пару легких упражнений. Уже похудела на 7 кг=)) Фоток пока нет, так как еще не тот результат, какой хочу. Если сидеть на диете, а потом есть все подряд, то толку же не будет. Главное найти свой режим и еще, чем меньше ешь, тем меньше хочется=))
Честно, вот не понимаю смысл сброшенных пару кило перед праздником каким-либо, а потом все снова.
Плииз Мысли в Студию=))
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
соглааасна. я вот на системе - 60 . 4 кг сбросила. принимаю не как диету а как система правильного питания. и организм даже стал работать как часы.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Аня Талыпина, 1 ребенок
вот и я так же, как стала есть больше овощей и салатов разных, лучше себя чувствую и энергии больше стало.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Yana
Диеты не работают, это должно быть стилем жизни)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Корделия, 2 ребенка
Диеты не работают, это должно быть стилем жизни)

+++++++
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Йага
4 кг за какое время?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Аня Талыпина, 1 ребенок
4 за месяц примерно
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Йага
А как по поводу алкоголя, не подскажите? Вино же разрешено этой диетой или вообще ни-ни?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Аня Талыпина, 1 ребенок
лучше вообще исключите, в одной пинте пива больше 200 кал., а в бокале вина 100 с чем-то. Я завязала, и даже не тянет хоть праздник, хоть что.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
за месяц.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Людмила
))) с тех пор как у меня появился инет , моя попа стала гораздо шире(((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Гульжан Мименбаева (Махметова), 2 ребенка
точно, точно
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Маруха, 1 ребенок
я вот не понимаю,почему многим не нравится,когда девочки используют всякие экспресс-диеты, зато на празднике все заметят,как они похудели и отлично выглядят)))это,ой, как повышает самооценку,может потом уже и про диеты не вспомнят!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Аня Талыпина, 1 ребенок
это же вредно +- 4-3 кг(
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Муми-Мама
Молодец!

Мучное мучному рознь) Можно даже блины кушать и не толстеть. Можно хлебцы есть и хлеб черный. Я бы не выдержала со всем без выпечки)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Аня Талыпина, 1 ребенок
я ем только ржаной грубого помола, так как там витамины нужные организму. Ну конечно около 100 гр в день
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Время, 2 ребенка
а я как раз к выпечке почти равнодушна, меня гадский шоколад подводит и мороженое, я без них страдаю!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Муми-Мама
Про них я даже ничего не говорила. Они САМО СОБОЙ остаются в рационе. Я бегаю, плаваю, катаюсь на роликах...,чтобы позволить себе лишний кусок шоколада) Мы САЛАТ зеленый на ужин едим, чтобы потом скушать немного мороженого)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Время, 2 ребенка
я салаты овощные тоже очень люблю, это наверно и спасает от ожирения)), да еще ГВ, потому как даже поплавать теперь почти не удается выбраться.(((
А вот муж мой овощи не любит и не ест и при этом не толстеет, вот везет же некоторым!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Летунчи, 1 ребенок
Люблю выпечку, не проживу без неё)))Хорошо что не люблю есть что-либо с хлебом))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Маруха, 1 ребенок
это уже к НГ стали готовиться))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Аня Талыпина, 1 ребенок
а это чтоб уже заранее, как говорится готовь сани летом...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
joly
главное и самое сложное-это система...если уж решил правильно питаться-надо делать это постоянно, а не на месяц...


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Аня Талыпина, 1 ребенок
ну вот я и решила=) наконец-то)) просто не понемаю смысла, скинул три кило, а потом опять набрал и так далее...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
joly
ну да...бесполезная трата времени)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас