Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
26 ноября 2011, 18:47, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Про обруч

Вчера купила себе обруч фирмы Torneo пластмассовый с массажными шариками и счетчиком калорий. Накрутилась вчера вдоволь))). Сегодня мой живот весь синий в кровоподтёках. Вопрос: кто крутит обруч? каковы результаты?
пы.Сы. Ещё подглядела себе скакалку. Думаю купить или нет.

Спрошу ещё про пояс для коррекции фигуры. Кто пользовался?


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Ёлка
главное прыгать на улице. А такой обруч мне отсоветовал массажист, сказал, что если нет мышц на спине хороших, может расшатать диски постепенно
Пожаловаться
Libertine, 1 ребенок
так ведь обруч как раз и укрепляет эти самые мышцы. Только начинать крутить надо самый обычный, не очень тяжёлый. Не подготовленному человеку конечно трудно будет
Пожаловаться
Ёлка
мышцы закачивать надо, они должны держать позвоночник как бороздки. А обруч эти мышцы максимум может укрепить, если таковые есть
Пожаловаться
Ёлка
а крутить действительно надо легкий, без утяжелений
Пожаловаться
Libertine, 1 ребенок
я пару лет назад купила себе самый обычный пластмасовый. Толку конечно никакого))) А пару недель назад я его достала и утяжелила...солью))) всередину засыпала. Стал как железный))) Вот теперь жду когда я буду его крутить.
Пожаловаться
Ёлка
я решила не проверять правдивость слов врача, и так 1 диск всю жизнь вылетает, правда значительно выше талии
Пожаловаться
Libertine, 1 ребенок
вам тогда другие упражнения показаны) А талию другими способами можно скорректировать
Пожаловаться
Ёлка
мою только нагрузками, другим способам она не поддается)
Пожаловаться
Libertine, 1 ребенок
да, талия - это натура очень упрямая)))
Пожаловаться
Зима, 1 ребенок
Сколько такая прелесть стоит? Я кручу самый обычный, но хочу купить со счетчиком. )))
Пожаловаться
MarEka, 2 ребенка
990 р. в Спортмастере
Пожаловаться
Зима, 1 ребенок
Вполне доступно. ))) С получки мужа прикуплю. )))
Пожаловаться
Madе_in_РАЙ, 2 ребенка
ооо,а как калории считает он?
Пожаловаться
MarEka, 2 ребенка
А хрен его знает, там такая штучка стоит, когда крутить начинаешь, то на дисплее отображается количество потраченных калорий, время тренировки и ещй какие-то цифры, я пока не разобралась. А режим можно выбирать с учётом своей весовой категории. Там их 3.
Пожаловаться
***
у меня такой же. первый день накрутилась - потом все болело. но потом это проходит и крутить можно без последствий))))) только вот у меня толку - ноль. я крутила через день. по 25-30 минут (там для моей весовой категории получалось -100 калорий и - 1 мм в талии. если ему заразе верить, то у меня талия должна быть уже 40 см)))))))))) пока бросила, пошла на фитнес. потом может добавлю к фитнесу.
Пожаловаться
MarEka, 2 ребенка
Я ещё в тренажёрный зал хожу
Пожаловаться
Татьяна
и у меня такой .не могу крутить-падает.разучилась вихлять задом.)))))))))))))))))))
Пожаловаться
MarEka, 2 ребенка
Муж ржал вчера, когда я крутить начала. Так стыдно, совсем сноровку потеряла))
Пожаловаться
Татьяна
Муж ржал вчера, когда я крутить начала. Так стыдно, совсем сноровку потеряла))
Пожаловаться
Libertine, 1 ребенок
я кручу))) - глазами, когда на него смотрю! Увы, ребёнок мой мне не даёт крутить нормально.
Пожаловаться
MarEka, 2 ребенка
Мой тоже не даёт)))Кручу, когда он в саду.
Пожаловаться
Малина, 2 ребенка
я тоже глазами, потому что сейчас он на моем пузе не удержится))))))))))
Пожаловаться
Libertine, 1 ребенок
ну вам то нельзя сейчас)) думайте сейчас о другом)
Пожаловаться
MarEka, 2 ребенка
Ну глазами тоже крутить полезно, такая гимнастика для глаз)))
Пожаловаться
Альбина
я кручу))) - глазами, когда на него смотрю! Увы, ребёнок мой мне не даёт крутить нормально.

Всю жизнь такая же картина : не дают детки маме заниматься спортом. Или отнимают, или щекотят, или хихикают и смешат, а то еще и плачут. Горькое наверное зрелище.
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас