Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
4 сентября 2011, 14:43, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

привести себя в порядок после родов,тем кто на ГВ!

Всем привет!Обращаюсь к кормящим мамочкам,подскажите может кто знает.Разрешено ли использование вибропояса для массажа живота,бедер,тем кто кормит???Хотелось бы хоть немного начать приводить себя в порядок,после родов осталось ещё лишних 10 кило(((диеты нельзя,напротив усиленное питание,антицеллюлитный массаж тоже нельзя,эффект нулевой и слышала, что токсины от разбитого жира идут в молоко( именно поэтому интересует что вообще можно?поделитесь пожалуйста опытом.
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ащще тут первый раз
Диеты можно и нужно - правильное умеренное питание. Физические упражнения - вообще здорово, особенно, если они включают в себя игру с ребёнком.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
buka ведьмочка, 2 ребенка
правильно говорите. а быстрое похудение до добра, если точнее до здоровья не доводит!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Счастлива по умолчанию, 1 ребенок
все эти вибропояса, бабочки и прочая дребедень не дают никакого эффекта. не бывает так, что ничего не делая лежа на диване жиры уходить будут. согласна с Ладой- здоровое питание, физкультура и желание


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
СладкаЯ, 1 ребенок
+++

Иначе все б на этих вибропоясах похудели)))) Вообще смешно.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
salsa
Зачем вам усиленное питание? Питание нужно полноценное, а не усиленное. Сейчас погода хорошая- гуляйте больше. И ребенку польза и вы пешочком километры намотаете.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Забава Путятишна, 2 ребенка
++++только так и похудела в первую беременность, за 5 мес кормлений, гуляний, бессоных ночей и пеших прогулок по 3 ч ушло все лишнее как и не было.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Pli_Sowa
если в жире есть токсины, то разбиты они или нет, токсины попадут в молоко)) так что можно все)) крема для массажей не все показаны, но на них должно указываться это)) я живот убирала хула-хупом и деревянным массажором, ну и упражнения от синди кроуфорд восстановление после родов)) удачи вам))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Наталия Зейгер, 3 ребенка
Через 6 недель после родов я ходила на специальную восстановительную гимнастику. Можно было посещать вместе с ребенком. Это физические упражнения рассчитанные на подтягивание мышц живота, бедер, попы, рук. Сейчас я ношу 46 размер. До третьих родов был еще 44. Но к этому размеру я уже не вернусь.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
кошка
спасибо)я понимаю,что пояс не панацея,просто он лежит в уголке свёрнутый,а я думаю можно или нет...хотелось бы подтянуть живот послеродовый,чтоб не запускать,нам всего 3 недельки,на быстрое похудение я и не расчитываю,но и на пол года не хотелось бы растягивать,а действовать в приделах разумного
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Pli_Sowa
я по программе восстановление после родов увидела результат меньше чем за полтора месяца))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ежевика
Не подскажите, где можно скачать ? Много тоже слышала про эти упражнения )
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Pli_Sowa
вроде здесь)) http://www.torrentino.com/torrents/99045 если есть на вашем компе торрент, то круто все))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ежевика
Спасибо :)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Бегущая с волками
берите обруч,а не вибропояс, тяжёлый обруч торнео с шариками,в спортмастере 990 рублей стоит и крутите по пол часа в день,вибропояс нервно курит в сторонке, я месяц позанималась,у меня практически плоский и растяжки почти исчезли,всё подтянулось
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
кошка
у меня есть хала хуп с шариками,только слышала что он очень вреден для почек((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
buka ведьмочка, 2 ребенка
вы хотите себя привести в порядок или нет?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Pli_Sowa
у меня такой же..не слышала такого..но реально помогает))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
кошка
вопрос не по теме,но всё же...подскажите как линеечку себе добавить,чтоб отображалась?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
NADI, 3 ребенка
Конечно можно, если без фанатизма. Крема не все можно, читайте. Вместо усиленного - сбалансированное здоровое питание.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
бандаж и обруч вам в омощь! плюс ежедневные прогулки. во мне нет ни одного лишнего кг уже! через меся ничего не осталось. сейчас уже в минус пошла(((


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Просто Мю
ребенку 2,5 месяца, живот уже почти ушел, выглядит прилично. я на ГВ. также -5 кг.
не ем жирного,жареного,мучного,сладкого. ем часто но по-немногу. каждый день бег, или велосипед, или скакалка. 40 мин. комплекс упражнений на пресс с 3 подходами. трудно, но в волшебные пояса не верю.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Kikki, 1 ребенок
Я не ела мучное,сладкое.Мясо ела варёное или тушёное,без жира.Так,как молоко нужно пить и творог есть,то брала с низким процентом жирности.Плюс бассеин и сауна,но самое главное велосипедный тренажёр-15 мин в день творят чудо.А ещё в аптеке купила термо пояс утягивающий и ходила днём.Так же молочко можно сцеживать в контейнеры и хранить в холодильнике для кормления на ночь(чтоб жирность не терялась),а самой после 6-7 не есть или только фрукты и овощи.Перебор после родов был 11 кг.Через 2 мес,я была как кукла снова и никто не верил,что родила.Главное,нужно худеть постепенно,а то кг снова за пару дней набегут.Удачи.)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Иринка..Мама, 1 ребенок
я первые 3 месяца просто умеренно питалась. Потом стремительно начала в норму приходить! Сейчас уже полностью в норме. С 3 до 5 мес. после родов занималась физ. нагрузкой.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас