Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
23 января 2012, 15:50, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Причины нарушения сна

Хотела узнать нет ли на форуме счастливчиков, которые успешно справились с нарушением сна.2ую неделю (если не 3ю) практически не сплю: засыпаю по часу, сплю тревожно, просыпаюсь каждые 2 часа, так еще и кошмарит всю ночь.

Как бы избавиться от этого всего?
Расслабляющие ванны с солью и маслами особого эффекта не дают....


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Lena Loewe
таблЭтка?? :)
Пожаловаться
Мышь Мышь, 1 ребенок
Чтобы до таблеток добраться, нужно к врачу сначала пойти. Даже не знаю найдется ли у нас в клиниках сомнолог, или в Москву придется ехать....
Пожаловаться
Lena Loewe
это да,а мне терапевт моя прописала
Пожаловаться
Светлана
Я, сколько себя помню, с нарушениями сна)


Пожаловаться
Мышь Мышь, 1 ребенок
) ну меня нарушителей только кот. Шалит, конечно. но в основном, просто сама не сплю.
Пожаловаться
Малис*), 1 ребенок
тералиджен
самые лучшие таблетки которые лечат бессонницу
мне до берем. помогали хорошо

сейчас спасаюсь валерианой и пустырничком)
Пожаловаться
Мышь Мышь, 1 ребенок
Они "лечат" или просто усыпляют?
Пожаловаться
Малис*), 1 ребенок
написано
что это первые таблетки которые лечат!
состояния "бахнутости" на утро от них нет
как от донормила к примеру

Вы не бойтесь
я весь ассортимент барбитуратов перепробовала

эти самые действенные
и от них минимальный побочный эффект
тока стоят руб.500 вроде бы
Пожаловаться
Мышь Мышь, 1 ребенок
Спасибо. Почитаю про них.
Пожаловаться
Малис*), 1 ребенок
почитайте
мне они случайно попались
на семинаре по фармакологии)))

пачечки 4 я утащила)))))
не пожалела)
Пожаловаться
Котенок, 1 ребенок
может вас что то на психологическом уровне беспокоит?мысли?переживания?
Пожаловаться
Мышь Мышь, 1 ребенок
Ну прям так вот чтобы беспокоит... Не знаю. Мыслей конечно много в голове, переживаю бывает. Хотя муж говорит, что я слишком много думаю, о том, о чем не нужно.
Пожаловаться
Котенок, 1 ребенок
вот и у меня так было,лежу что то свое гоняю.а сейчас за день сама себя так выматываю, что вечером просто падаю.иногда пустырник на ночь.
Пожаловаться
Мышь Мышь, 1 ребенок
Да я вроде тоже устаю, не так как раньше конечно, но все же. Иногда даже до вечера не отдыхаю, столько всего переделаю, а потом раз, и глаза луплю в потолок...
Пожаловаться
Котенок, 1 ребенок
я спортом занялась,попробуйте.лаванду под подушку и в кровате не переживания, а помечтайте-мне помогает!иногда на мальдивах засыпаю))))))
Пожаловаться
Мышь Мышь, 1 ребенок
Я раньше тоже мысленно путешествовала или шопилась....Но после моих снов совсем другие мысли в голову лезут...
Пожаловаться
Котенок, 1 ребенок
массаж можно делать расслабляющий, я мужа просила с маслом лаванды.а мысли плохие нужно гнать от себя.
Пожаловаться
Мышь Мышь, 1 ребенок
Я пока только ванную с лавандой делала. Сегодня нужно массаж попробовать.
С мыслями сложнее. Буду стараться.
Пожаловаться
Котенок, 1 ребенок
старайтесь, мысли материальны,я всегда об этом помню!
Пожаловаться
Мышь Мышь, 1 ребенок
Спасибо за порцию оптимизма )
Пожаловаться
Котенок, 1 ребенок
на здоровье!!!обращайтесь)))))оптимизма у меня вагон))
Пожаловаться
Я
перенапряжение тоже может так влиять... заваривайте на ночь чай с мятой душицей, ромашкой и пустырником или просто перед сном теплое молоко с медом... устали вы, да чуть не забыла, можно глицын пропить, мне помогало
Пожаловаться
Мышь Мышь, 1 ребенок
Может и вправду усталость, последние полгода тяжелые во всех отношениях. И без отпуска. Как-то казалось, что в моем возрасте все легко проходить должно...
Спасибо за советы.
Пожаловаться
Птичка, 1 ребенок
глицин попейте
Пожаловаться
Мышь Мышь, 1 ребенок
Мне его как-то для улучшения умственной деятельности выписывали. от бессонницы тоже он?)
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас