Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
26 мая, 21:43, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Повышенный холестерин.

Добрый вечер, у врачей были. Но все таки. У кого был повышен холестерин, больше 6, какие продукты лучше исключить из рациона? Какие больше употреблять? По опыту может кто подскажет, про диеты и т.д.что врачи говорят знаю...
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Наталья, 2 ребенка
Мама апельсинами снижает его. По 1 каждый день.
Пожаловаться
Хатуль Мадан
У мамы всю жизнь повышен, пьет лекарства, диета.
Пожаловаться
Дарт Аньян
очевидно, что нужно исключить животные жиры - жирное мясо, сало, сливочное масло, сыр, жирную молочку и т.д.
подробнее не подскажу
а вообще, маме назначили статины пить на постоянной основе
Пожаловаться
Исключены жареное и острое, всякий пищевой мусор типа колбасы, кетчупов, чипсов и т.д., ем много круп, рыба минимум раз в неделю, зелень и орехи каждый день.
Но не все так грустно))) ем отварное, тушеное, запеченное и на пару, но очень съедобное, т.к. использую пряности. Позволяю себе отварное сало и домашние копчености и солености, блюда типа холодца, но стараюсь ограничивать.
Пожаловаться
Ой, про овощи забыла. Их ем очень много - свежие, приготовленные и домашние заготовки типа всяких салатиков, лечо, кетчупа и т.д. Единственное исключение - зимой не ем магазинные пластмассовые, наседаю на свои картошку, свеклу, морковку, тыкву, капусту, репу, кабачки, но у меня есть где хранить.
Пожаловаться
Job, 2 ребенка
Не наседайте на картошку
Пожаловаться
Мне ее надо есть, сердце больное, а в ней очень много калия.
Пожаловаться
Job, 2 ребенка
Употребояйте просто соответствующие препараты.
Картошка калием в нужном количестве Вас не снабдит.
Пожаловаться
Наташечка, 2 ребенка
И как показатели крови, реагируют на диету?
Пожаловаться
Тьфу-тьфу, лет 6 уже в норме держится.
Пожаловаться
Наташечка, 2 ребенка
Отлично, а у меня знакомая полгода соблюдает,она желчный удаляла, так и держится около 7.Но у неё овощей мало сырых в рационе, я так думаю,т к ограничивают по диете номер 5
Пожаловаться
Имя Ф.
Это хорошо. У вас какой холестерин? Сильно высокий или просто снижаете до норм значения так?
Пожаловаться
Минчанка)))
Ограничения в еде моему мужу не помогают особо, только таблетки.
Пожаловаться
Job, 2 ребенка
На сколько повышен? При серьезном превышении назначают статины. Незначительные лечатся снижением животных жиров. Ешьте немного рыбы, много овощей.
Пожаловаться
Имя Ф.
6 с лишним, назначили табл... про овощи это хорошо
Пожаловаться
Elen
А еще холестерин повышается при употреблении мучного-сладкого.Моя тетка пила колендулу.очень помогает.еще можно клевер.он тоже снижает..но колендула лучше.
Пожаловаться
Екатерина
У двоих знакомых (мамина подруга и свекровь) на фоне приема статинов при холестирине до 7 выявили диабет 2 типа. Два разных эндокринолога подтвердили, что прием статинов может спровоцировать диабет. Так что вы проконсультируйтесь с врачами по этому вопросу ещё. А снижать холестирин вроде рыбий жир помогает, почитайте про него
Пожаловаться
Когда я стану кошкой..., 1 ребенок
У дочери была гиперхолестеринемия. Диета № 5 и сбор трав для нормализации холестерина пили.
Пожаловаться
убрала жареное, копченое, острое, сладкое, мучное, быстрые углеводы.
в рационе разные качественные растительные масла: оливковое, арахисовое, тыквенное, кунжутное, льняное, кокосовое.
принимаю капсулы лецитина.


Пожаловаться
Галя Чайкина
Я сдавала биохимию и у меня вышел повышенный холестерин. Я не ем мясо, масло сливочное просто не люблю, и яйца. Так вот, я сдала расширенный анализ по холестерину и оказалось, что у меня хорошего больше, чем плохого. И ещё у меня по генетическому анализу тромбоэмболию выявили, врач сказала, что по этому, тоже может показывать повышенный холестерин. Порекомендовала Омегу3 800мг принимать едедневно.
Пожаловаться
не подскажите что за генетический анализ сдавали? тут нельзя ссылки (может в инвитро или гемотесте сдавали) пришлите мне пожалуйста на почту 890309@mail.ru
а омега помогает при тромбоэмболии и снижает в итоге холестерин? у меня повышенный холестерин и был тромбоз, но причину так и не установили, прочитав вас подумала может тоже что генетическое
просто похоже что про яйца написали и сливочное масло, вообще не жалую, тк не люблю, а расширенный анализ ту же фигню что у вас выдает
Пожаловаться
Подпишитесь на нас