Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
4 ноября 2011, 02:33, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

посоветуйте дорогие полуношники

прихватило спину - поясницу - боль сильная, поднимать и передвигать ноги приходиться через боль, ползаю согнувшись - на кровать как на гору забираюсь. в больничку нельзя - малую оставить не скем - знаю что это точно не застужено и не больные почки. масажист раньше помогал, но сейчас он не по карману, а на бесплатный масаж очередь(само пройдёт пока ждать буду). чем ещё можно попытаться облегчить боль? P.S.: спасибо за советы - я извеняюсь - но выхожу с форума. спасибо.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
катя новодворченко
ой у меня похожие симптомы,наверняка диски соскочили,это такая беда у меня такое частенько бывает((((((((
Пожаловаться
Диляра Сульжиц
Если это точно не почки, то можно шерстяной шалью обвязаться или капустные листы, или фольгу..временно может помочь, а так всё равно придётся к специалисту..
Пожаловаться
Анна, 2 ребенка
Крем "Софья", на пиявках при боли в суставе (мне такой крем врач назначила и фармацевт сказал что можно), но попробовать не пришлось, боли сами прошли ))) Выздоравливайте!


Пожаловаться
Надеждочка, 2 ребенка
спасибо! а крем попробую!
Пожаловаться
Надеждочка, 2 ребенка
да - я подвязалась - точно не знаю, но вроде легче так.
Пожаловаться
Диляра Сульжиц
Здоровья Вам! Постарайтесь не запускать.
Пожаловаться
малышь (именно с ь ))), 2 ребенка
+++
Пожаловаться
raiska, 4 ребенка
у меня остеохондроз-на него похоже!мазь согревающую под тёплую повязку.таблетки типа индометацина.а лучше.конечно.уколы.самые дешёвые диклофенак.но если есть деньги.лучше что то подороже.у меня.правда не поясница.а нижний отдел-хвост...ужасно с малым такое.я неделю назад криком кричала


Пожаловаться
Надеждочка, 2 ребенка
и мне, особенно когда поднять малую надо, кричать охото - но боюсь её испугать. зубы стисну и реву молча.
Пожаловаться
raiska, 4 ребенка
похоже на остеохондроз.он на ноги сильно отдаёт.да хоть и радикулит.всё равно так можно вылечить.только таблетки поскорее принимайте или с утра пусть укол кто то вколет.там все раз в день .в ванной не мойтесь!!!!
Пожаловаться
Надеждочка, 2 ребенка
спасибо! про мытьё учту!!
Пожаловаться
raiska, 4 ребенка
ага!мне подруга врач строго -настрого говорила-от грязи не сломаешься.а ухудшение обеспечено-мочить нельзя.если только в парной парить лечебными вениками и то осторожно...я не в курсе о грудном вскармливании вашем.смотрите.что вам можно!можнео погуглить
Пожаловаться
Анна, 2 ребенка
Не, диклофенак нельзя при ГВ ( самой первое что в голову пришло, когда поясницу прихватило, но в аннотации противопоказание
Пожаловаться
raiska, 4 ребенка
ой.девочки.я не знала про г в!надо гуглить
Пожаловаться
Lilu_009, 1 ребенок
а как насчет крема "диклофенак" или лучше "вольтарен", правда не знаю можно ли его при ГВ, но мне помогает, когда поясницу хватает
Пожаловаться
Фея-
Помимо кремов-мазей и теплой повязки поищите в инете(или книги) есть лечебные позы и гимнастика А.Б.Ситтеля(книга "Соло для позвоночника";)реально помогает.Мне лично на основе мёда (типа "апизатрона";)лучше всего подходят и остеопат,а так конечно- очень Вам сочувствую,знаю сама как болит,часто мучаюсь.
Пожаловаться
В поисках Дракона
Часто в одном положении сидите?
Пожаловаться
В поисках Дракона
Прихватило спину?. ЧТО ДЕЛАТЬ?

Лежать с шарфом на пояснице
Если прихватило спину, нужно сразу прилечь. По возможности на спину на умеренно жесткую поверхность, положив ноги на возвышение, согнув их в коленях. Или принять любую удобную лично для вас позу. Возможно, боль утихнет уже через час-полтора, если причина в мышечном спазме, который возник из-за резкого поднятия тяжестей или неудачного поворота. Лежачее положение - лучшее и в том случае, если боль вызвана травмой позвоночника, обострением пояснично-крестцового радикулита. Если нет ортопедического матраса, можно лечь прямо на пол, но перебираться туда на всю ночь не стоит - утром боль будет сильнее.

А если нужно встать с кровати?
Делать это нужно так, чтобы спина оставалась прямой: за счет мышц ног. Осторожно поворачивайтесь, сползайте с кровати на пол, потом медленно поднимайтесь. Наклоны вперед - очень вредная штука для позвоночника, особенно травмированного: даже если вы наклоняетесь без груза, давление в поясничном отделе повышается в 2-3 раза! Если есть специальный корсет, лучше надеть его прямо в постели.
Откажитесь от соленой пищи, которая способствует задержке жидкости в организме, боли будут усиливаться. При этом лучше пить напитки с мочегонным эффектом - от травяного чая до ягодных морсов. Это снимет отек в пораженной области, давление на корешки спинномозговых нервов уменьшится.
Обеспечьте больному месту сухое тепло. Например, можно обвязать поясницу или шею шерстяным шарфом (популярный в народе пояс из собачьей шерсти тоже вполне подойдет) или шалью.
Примите обезболивающий (таблетку аспирина, баралгина) или противовоспалительный препарат. Но лучше начать со спазмолитиков (но-шпы, смазмалгона) - если дело в мышечном спазме, они помогут.
Пожаловаться
Menina maravilhosa, 1 ребенок
РЕВМОКСИКАМ-таблетки.Мне выписывал врач.Мне помогло,а от мазей временный эффект,толку мало.
Пожаловаться
lisa i lisenok
Ой, бедненькая...
Может вызвать скорую, пусть приедут сделают новокаиновую блокаду ?
Пожаловаться
Малиновка, 1 ребенок
В 30 лет прихватило меня ну очень сильно((( Сделала снимок позвоночника, последний позвонок у меня неправильной формы (от рождения). Объяснили, что позвоночник стареет быстрее всего, и вот получите то, о чём и не догадовались(((( Спасаюсь физиотерапией - токи динамика (как-то так называется, но это по показаниям врача), лечебной физкультурой (мышечный корсет закачиваю, он позвоночник держит), бассейн. А вот чтобы "дожить" до конечного результата -ректальные свечи "Диклофенак". 1 свеча на 12 часов. Это временное обезболевающее, причину ищите и лечите. Но боль снимает конкретно!!!
Пожаловаться
Befana
диклофенак - нестероидный противовоспалительный препарат. Не обезболивающее.Он снимает не боль, а воспаление)
Пожаловаться
Малиновка, 1 ребенок
У меня диклофенак всегда в холодильнике лежит. Сейчас специально ещё раз прочитала инструкцию к применению:
Оказывает противовоспалительное, обезболивающее и жаропонижающее действие.
Мне его врачи рекомендовали как обезболивающее средство.
Пожаловаться
Befana
обезболивание - побочный эффект. Я как-то узнала случайно, что одна знакомая пьет диклофенак как обезболивающее во время месячных. Только вот желудок у нее что-то последнее время очень болит(( обезболивающие - анальгетики. Только обезболивают, не делают вообще ничего больше. НПВП - снимают воспаление, куча побочных эффектов, в частности, боль и жар уходят.
Пожаловаться
Lilu_009, 1 ребенок
диклофенак в таблетках очень портит желудок, мне так терапевт сказала, поэтому я мазь и взяла правда вольтарен, но он на его основе, я 3 дня мазала утром перед работой (сильных следов не оставляет как некоторые мази и не воняет противно) и вечером, у меня поясница болит из-за сидячей работы.
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас