Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
27 декабря 2010, 15:09, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

послеродовая депрессия.

Как бороться с депрессивным настроением,хронической усталостью и "пустотой внутри тебя",когда ничего не хочется,все раздражает и злит.
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лэйла -Валэйла
Напиться с любимой подругой,без мужа и без ребенка и нареветься.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьяна Левина
а если грудью кормит?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Pli_Sowa
так напиться пива(улучшает лактацию) и выговориться вдоволь!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
БрысьКа, 1 ребенок
По-больше отдыхать,когда есть свободное время,ребенок спит-самой ложится спать.В выходные ходить в гости на несколько часов,принимать по вечерам раслабляющую ванну и думать только о хорошем!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Муська, 2 ребенка
Поговорить с близким человеком, который успокоит и вселит веру и надежду, что это всё временно и пройдет, сходить в магазин, в салон красоты, в бассейн, просто погулять только без детей. И пусть муж почаще говорит теплые и нежные слова, цветы почаще и конечно помощь и терпение с его стороны.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ирина Пронина, 1 ребенок
+ много!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Lilija Miror
съездите в зимний лес покататься на лыжах, просто поездите тихонько, не торопясь, где людей поменьше, оглянитесь вокруг, просто упадите в сугроб и посмотрите на небо, возьмите с собой чаю в термосе и бутеров, погуляете - перекусите, брать или нет детей/подруг и т.д., решать Вам, я бы взяла ребенка.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьяна Левина
Постарайтесь не раздражаться, чай с мятой попейте... успокаивает....
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
маришка, 1 ребенок
если кормит грудью,то с мятой нельзя,уменьшает лактацию
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Олечка )
Когда ребёночек спит, забывайте на все дела, ложитесь вместе с ним и спите, может даже пару дней хватит, чтоб в себя прийти. а то уже наверно, замоталась мамочка, ведь всё охота переделать пока малявочка спит. Но всех дел всё равно не переделаешь. А ночью наверняка колики и не до сна. Маленечко потерпи, на свежий воздух нужно обязательно, если малышу холодно на улице, то сама оставь с кем-нибудь ребёнка и прогуляйся до магазина. Включайте музыку спокойную и кайфуйте вместе с малышом. А вечером, когда малявочка уснёт, налей себе горячего самого любимого чая большую кружку и с шоколадкой или конфетками, сразу хорошо становится, я каждый вечер так делаю))))))))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Авада, 2 ребенка
мне тоже чай с шоколадкой помогает)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьяна Левина
в парикмахерскую сходите, причёску новую сделайте....отвлекитесь
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лэйла -Валэйла
Тогда подождать,пока откормится.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Марина, 1 ребенок
в молодости хорошо помогало привести себя в порядок: парикмахер-обязательно хоть небольшая стрижка. Дома -масочка на лицо, потом макияж - от А до Я. по возможности ванна, намытся, набрится, скрабики и прочее, все что сможете придумать по этой части. А еще желательно маникюр и педикюр у мастера, но ту как со временем? ребенок все же...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мама НеНа, 1 ребенок
Согласна,сразу настроение поднимает.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
маришка, 1 ребенок
я отсыпалась хорошенько, а еще приводит в себя теплый душь,не горячий,ну и прическу естественно и макияж)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Vik, 1 ребенок
мне гормональные таблетки помогли и ещеврач назначил, первые 2 недели цикла пить магний и фоливую а во второй витамин С 1000 мг
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мама Катюши, 2 ребенка
А мне помогла взбучка от мамы. Я ходила как в воду опущенная. Советы про сон - не для меня. на фоне депрессии, даже качаясь от усталости, ложилась и не могла уснуть. Таблетки не помогали. Пока мама мне не прочистила мозги. Помогло. Теперь радуюсь общению с дочкой. А то даже оставаться с ней одна боялась.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ока, 1 ребенок
Нужно заново влюбиться в своего мужа,помните как летали на крыльях любви,и все заботы по плечу были,погрузитесь в это ощущение.Любовь лечит все...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Светлана
На всё забить. Спать вместе с ребёнком, когда он спит, таким образом войти с ним в один режим. И гулять каждый день)))
И не забывать, что скоро всё пройдёт)))


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юлия Головкина
у меня тоже был сильный стресс после родов. все время спала с ним, на свежем воздухе гуляли.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас