После родов никак не уйдут 10 лишних килограм

я после двух родов сбрасывала по 8 кг. секрет прост - больше двигаться, меньше есть. на освянке худеешь если она на воде и без соли.

по поводу овсянки,ваш муж прав.

худеть на ней или полнеть зависит от приготовления )

много спорта, на завтрак творог, потом овощной суп без ограничений, на ужин огурцы-помидоры
отлично худелось

А я вот набрала пока грудью кормила, тоже килограмм 10, за год скинула около 6, ничего особо для этого не делая, и все, теперь о похудении опять можно забыть на время))) я кстати от овсянки поправляюсь.

Я тоже не могу скинуть 8 кг,прилипли)))

Ну это конечно лично мое мнение,но я считаю,-что единственная эффективная диета-диета Аткинса.Я сама на ней на 35 кг похудела.

когда кормила грудью, не могла похудеть ни на грамм даже с разгрузочными днями....перестала кормить, села на диету и недели за 2-3 похудела до добеременного веса и еще 2 кг скинула....

а я всего 8,5, из которых хулиган 3820 был))) а толку))) попытки ГВ меня сильно подвели, обидно как же мне было, Ир))))

худела на питьевой диете*

как я лучше никому не худеть- без гв и нервы..я весила 52 кг и была ходячим скелетом

что за диета такая?

я тоже без ГВ худела, но без нервов - тут ничего не скажу.

Низкоуглеводная.Ограничение углеводов до 20 граммов в день,зато белки и жиры без ограничений

да, углеводы - это, к сожалению, самый злейший враг женщин))))

Это когда воду пьют литрами??? Или я что то путаю???

ой, у меня 30 все никак не покинут меня((((

она родимая)))))))))))

Это точно.Хотя большинство считает что поправляются от жиров...

У меня мама на ней сидит, первые 20 кг. просто улетели, а теперь вес встал(((

неееееее....никакой воды литрами....этого я бы не пережила)))
если в двух словах:то можно только пить, не жевать....т.е . употреблять все в жидком виде....соки, бульоны, кефир, ряженку, вообщем все что пьется....я до этой диеты пыталась вес сбосить- не получалось, а с питьевой диетой быстро помогло....вес стабильно держался....если б я в последнее время не стала есть как слон, то была бы стройной(
посмотрите подробности диеты в интернете, если заинтересовались

А мне бы с животом что нибудь сделать, уже жду не дождусь, когда смогу хоть пресс покачать или вообще спортом заняться(((

ПИ.ЭС. проблем с желудком не имею(ттт) при болезнях желудка на ней нельзя сидеть*

по поводу овсянки,ваш муж прав.

Смотря как её кушать )
Если питаться одной овсянкой на воде похудеть реально

ну это даааа,люди и на одном шоколаде худеют...